Love Yourself: Healing Retreat auf Teneriffa

Dein Retreat beinhaltet tägliche Übungen, geführte Meditationen und einen inspirierenden Ausflug zu einem der Orte mit hoher Schwingungsfrequenz auf Teneriffa.

Body & Brain Praxis

Das Retreat basiert auf den transformativen Prinzipien der Body & Brain-Praxis, einem ganzheitlichen System, das die alte Weisheit des Tao mit den modernen Neurowissenschaften verbindet. Das Programm führt die Teilnehmer:innen durch eine Mischung aus Bewegungstraining, Meditation, Atemarbeit und reflektierendem Lernen zu tieferer Selbsterkenntnis, emotionaler Klarheit und körperlicher Heilung.

Diese Ausgewogenheit von Theorie und Praxis unterstützt eine tiefe Introspektion, während die Erfahrung im Körper verankert bleibt. Die Dauer der Sitzungen variiert, um einen natürlichen Rhythmus zwischen geführten Aktivitäten und freier Zeit für die Integration zu schaffen.

Dein Retreat-Programm wird von der aus Korea stammenden Meisterin Bogo geleitet, die seit über zwei Jahrzehnten Body & Brain-Sitzungen in den USA und jetzt in London leitet. Ihr Wissen und ihre einfühlsame Anleitung werden dich dabei unterstützen, eine liebevolle Verbindung zu dir selbst zu kultivieren.

Gruppengröße

Um ein persönliches und unterstützendes Umfeld zu schaffen, sind die Gruppen bewusst klein gehalten und umfassen in der Regel vier bis 16 Teilnehmer:innen. Dies gewährleistet eine individuelle Betreuung, eine sinnvolle Gruppenverbindung und einen sicheren Raum für emotionale Wahrnehmung und innere Arbeit.

Vorkenntnisse

Dieser Retreat ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.

Außerhalb der ruhigen Stadt Guia de Isora an der Südwestküste Teneriffas liegt unser Retreatzentrum in einer idyllischen Umgebung. Umgeben von Gärten, einer einzigartigen Bananenplantage und einladenden Pools ist es ein Ort, an dem du von der hektischen Welt abschalten und dich im ganzjährig milden Klima der Insel erholen kannst.

Aktivitäten und Attraktionen in der Nähe

Wenn du nicht an den Freizeitprogrammen teilnimmst, kannst du die nahegelegenen Wanderwege erkunden oder die örtlichen Sehenswürdigkeiten besuchen. Verschiedene schöne Strände sind in 15 bis 30 Minuten mit dem Auto zu erreichen, während der Teide-Nationalpark und Masca nur 30 bis 40 Minuten entfernt sind. Wenn du mehr Abenteuer suchst, kannst du die gegenüberliegende Seite der Insel in etwa einer Stunde erreichen.

Bequemlichkeit und Erreichbarkeit

Obwohl wir sehr abgelegen ist, befinden sich Supermärkte in der Nähe (fünf bis 15 Minuten mit dem Auto). Es wird empfohlen, mit dem Auto anzureisen, da es keine öffentlichen Verkehrsmittel zum Anwesen gibt. Für diejenigen, die nicht selbst fahren möchten, können Taxis gebucht werden.