Freu dich auf eine Zeit voller Surfen und Yoga. Eingebettet im Herzen von Arugam Bay und nur zehn Gehminuten vom besten Surfspot der Umgebung entfernt, bietet unser Camp die perfekte Mischung aus Abenteuer und Ruhe. In deinem Paket sind bis auf den An- und Abreisetag täglich eine Surf-Einheit im Preis enthalten. Auch zwei bis drei Yogastunden sind bereits inkludiert. Wenn du dir weitere Einheiten wünschst, kannst du diese bequem vor Ort dazu buchen. Auch hast du die Möglichkeit, vor Ort Massagen zu buchen.
Surf-Einheiten
Bis auf den An- und Abreisetag ist täglich eine Surf-Einheit im Preis enthalten. Die Einheiten gehen dabei über 1,5 Stunden und finden in Gruppen, aufgeteilt nach Vorerfahrungen, statt. So stellen wir sicher, dass du dich in deiner Gruppe wohlfühlst und unsere erfahrenen und professionellen Surflehrer:innen dafür sorgen können, dass du eine unvergessliche Zeit in den Wellen erlebst.
Arugam Bay bietet das ganze Jahr über surfbare Wellen, wobei die beste Zeit von Mai bis Oktober ist. In dieser Zeit sind die Winde ablandig und sorgen für saubere und ungebrochene Wellen. Die Wellen sind beständig und die Regenwahrscheinlichkeit minimal. Aber auch in den anderen Monaten bietet die Ostküste Sri Lankas hervorragende Surfspots. Zu welchem Surfspot es geht, entscheiden unsere Surflehrer:innen täglich aufs Neue abhängig von deiner Gruppe und den Bedingungen. Um die Transfers zu den verschiedenen Spots kümmern wir uns.
Je nach Vorerfahrung erwartet dich folgendes während deiner Surf-Einheiten:
- Anfänger:innen: Du beginnst mit Trockenübungen am Strand und lernst die Grundlagen der Wassersicherheit, Paddeltechniken und effektive Stand-up-Bewegungen, bevor du deine ersten Wildwasserwellen surfst.
- Fortgeschrittene Surfer:innen: Der Fokus liegt auf der Verfeinerung deines Surfs in grünen Wellen. Dazu gehört die Verbesserung deines Take-offs in grünen Wellen, die Auswahl der richtigen Wellen und die Verbesserung deiner Technik. Auch an fortgeschrittenen Manövern wie Carving Turns und Cutbacks wirst du arbeiten.
- Erfahrene Surfer:innen: Fordere dich mit fortgeschrittenen Techniken und Manövern heraus. Verfeinere dein Können, nimm komplexe Wellenformationen in Angriff und arbeite an leistungsorientierten Strategien.
Zusätzlich zu den Surf-Einheiten kannst du dich auf ein bis zwei Videoanalysen freuen (je nach Aufenthaltsdauer). Dafür wirst du während deiner Surf-Session gefilmt und schaust dir die Videos anschließend im Detail mit deinen Surflehrer:innen an. Du wirst erstaunt sein, wie sehr es hilft, dich selbst beim Surfen zu sehen und die Tipps von deinen Surflehrer:innen direkt in dem Moment zu erhalten. Auch professionelle Fotos von deinem Surf erhältst du im Anschluss an deine Reise.
Die Surfausrüstung für die Surf-Einheiten ist ebenfalls im Preis enthalten.
Yoga-Einheiten
In deinem Paket sind je nach Aufenthaltsdauer zwei bis drei Yogastunden enthalten, die du nach deinen Wünschen einteilen kannst. Diese Einheiten helfen dir, Muskelkraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht und eine gleichmäßige Atmung zu trainieren. Dabei kannst du zwischen folgenden Optionen wählen:
- Hatha Yoga Einheiten: Die Einheiten finden morgens nach dem Surfen statt. Diese belebenden Stunden geben dir die Energie und den Fokus, den du für den Tag brauchst. Zu den mentalen Vorteilen gehören eine verbesserte Konzentration und ein besseres Körpergefühl.
- Yin Yoga Einheiten: Sie finden am späten Nachmittag, kurz vor Sonnenuntergang, in der Dschungel-Yoga-Shala oder auf der Dachterrasse mit atemberaubendem Blick auf den Sonnenuntergang statt. Beim Yin Yoga werden die Körperhaltungen bis zu fünf Minuten lang gehalten, wobei der Fokus auf Atmung und Entspannung liegt. Diese sanfte, langsame und erholsame Praxis ist perfekt, um nach einem Surftag abzuschalten und deinen Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.
Auf Wunsch kannst du weitere Yoga-Einheiten vor Ort dazu buchen.
