Yoga-Rundreise durch die Natur Madagaskars

Freue dich auf acht Yoga-Einheiten mit Asanas zur Entspannung und Meditation. Dich erwarten während deiner Reise an acht Tagen eine morgendliche Yoga-Einheit.

Asanas sind die körperliche Praxis von Yogastellungen. Sie werden ausgeführt, um deine Flexibilität, deine Kraft und dein Gleichgewicht zu verbessern. Die Yogastellungen helfen den Gelenken, Bändern und Muskeln deines Körpers, sich durch Bewegung zu stärken. Eine regelmäßige Yogapraxis kann im Laufe der Zeit die Flexibilität und Mobilität erhöhen sowie die Wirbelsäule und die Ausrichtung für alltägliche Aktivitäten verbessern.

Um dem Stress des Alltags entgegenzuwirken, musst du dir die Zeit nehmen, dich zu entspannen. Dieser Zustand der Gelassenheit wird dein Leben nach und nach wieder ins Gleichgewicht bringen. Durch Meditation und angepasste körperliche Bewegung gelingt es dir, die Energie in die entsprechenden Zentren zu lenken.

Der Yogakurs hat die Ziele eine Praxis in der Achtung der Person und des Körpers zu vermitteln, den Geist zu entspannen und den Stresspegel deutlich zu senken. Zudem ist die Ausübung von Yoga gut für unsere physische und psychische Entwicklung. Sie hilft, Müdigkeit zu lindern, den Schlaf zu verbessern und Gelassenheit zu finden. Insgesamt hilft Yoga dir und deinem Körper deine Fähigkeiten und Schwächen besser zu verstehen.

Die Yogagruppen umfassen drei bis maximal zehn Teilnehmer:innen, damit auf jeden Teilnehmenden einzeln eingegangen werden kann. Das gesamte Material für die Yoga-Einheiten wird dir zur Verfügung gestellt. Jede Altersgruppe kann an den Yoga-Einheiten teilnehmen - egal ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene.

Deine Reise nach Madagaskar enthält neben dem morgendlichen Yoga immer neue Ausflüge und Destinationen. Mit dem englischsprachigen Guide lernst du die Insel und die Sehenswürdigkeiten kennen. Dazu gehören schöne Orte und Inseln, die mit einzigartiger Natur und schönen Stränden beeindrucken. Du lernst die Orte Ampefy und Mahambo kennen sowie die Inseln Ile aux Nattes und Sainte-Marie. Du entdeckst die Flora und Fauna von Madagaskar in dem Nationalpark Andasibe oder in dem Naturreservat Ankanini´ny Nofy. Zudem wirst du zu Naturphänomenen geführt, wie den Wasserfällen vom Fluss Lily und Geysire of Analavory.

Royal Palace Rova

Der berühmte und historische Royal Palace Rova befindet sich in Antananarivo und ist ein ehemaliger Königspalast der Kolonialzeit. Der Palast liegt auf dem Berg Analamanga in 1462 Metern Höhe.

Ampefy

Das Dorf Ampefy befindet sich in der Region Itasy und liegt abseits der Hektik der Städte. Die Landschaft ist einzigartig und geprägt von dem vulkanischen Hochland. Hier triffst du auf Einheimische und lernst die Kultur der Madagassen kennen.

Wasserfälle vom Fluss Lily

Die Wasserfälle vom Fluss Lily liegen in Antafofo. Sie sind eine berühmte Attraktion und bieten dir ein einzigartiges Naturspektakel. Auf dem Weg zu den Wasserfällen, kannst du auch die vulkanische Region bewundern.

Geysire of Analavory

Die Geysire of Analavory sind Klalksteinhügel aus denen, durch unterirdische vulkanische Aktivität, heißes Wasser sprudelt. Die Geysire befinden sich nordöstlich von der Stadt Analavory und sind eine außergewöhnliche Sehenswürdigkeit.

Nationalpark Andasibe

Der Andasibe Mantadia Nationalpark zeigt dir die einzigartige Flora und Fauna von Madagaskar. Dort triffst du elf verschiedene Lemurenarten, Vogelarten, Reptilien, Insekten, Fische, Schmetterlinge und Diadem-Sifakas. Zudem findest du hier verschiedene Pflanzenarten wie Orchideen, Palmen, Rosenholz, der Schälbaum und endemische Blumen. Der Nationalpark umfasst zwei Gebiete mit insgesamt 154 Quadratkilometer Fläche im Regenwaldgebiet in Andasibe.

Ankanini´ny Nofy

Das Palmarium-Reservat ist ein Naturreservat und liegt auf einer 50 Hektar großen Halbinsel am Rande des Ampitabe-Sees. Dort erwarten dich verschiedene Lemurenarten und andere endemische Arten, die dort in Freiheit leben. Das Reservat verfügt über seltene Orchideen, Palmen und fleischfressende Pflanzen.

Manambato-Rasoabe Lake

Am Ufer des Rasoabe Fluss liegt ein schöner weißer Sandstrand. Der Fluss ist eine berühmte historische Stätte und beschreibt die Sage eine betrogenen Riesen. Aus diesem Grund ist es nicht erlaubt Goldschmuck beim Baden im See zu tragen.

Mahambo

Mahambo hat einen Strand und eine große Lagune. Das kleine Dorf liegt zwischen Tamatave und Sainte-Marie. Die schöne Vegetation und der eigene Strand, welcher sich zum Surfen eignet, machen den Ort so besonders.

Ile aux Nattes

Der Bootsausflug nach Ile aux Nattes führt dich zu einem Inselparadies mit einem schönen weißen Strand. Der Strand ist weitläufig, mit Palmen überhangen und strahlt mit türkisblauem Wasser. Hier kannst du die Seele baumeln lassen!

Sainte Marie

Sainte-Marie ist auch unter dem Namen Nosy Boraha bekannt. Die Insel liegt an der Ostküste von Madagaskar und ist knapp 200 Quadratkilometer groß. Auf dieser Insel triffst du auf freundliche Einheimische, auf eine wunderschöne Landschaft und viele Strände. Zudem kannst du hier oftmals Delfine beobachten.