Tai Chi Reise in einer chinesischen Akademie
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Tai Chi Reise in einer chinesischen Akademie

Zusammenfassung

Willst du den Stress und die Hektik des Alltags durch Natur, Ruhe und Ausgeglichenheit ersetzen? Genau das erwartet dich in diesem Retreat: Ein Urlaub, in dem du dich ganz dem Tai Chi widmest, von ursprünglichen Shaolin Mönchen eine uralte Kultur erlernst und gesunder, ausgeruhter und als neue Person nach Hause kehrst. Mach dich auf in dein Erlebnis!

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

offer check mark iconProfi
offer check mark iconBeginner
offer check mark iconFortgeschrittene

Reisezeitraum:

Ganzjährig geöffnet

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5, 8, 15, 22 und 29 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort:

Xuzhou, Jiangsu

Zentral- und Südchina, China

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Durchschnittsalter:

25 - 70 Jahre

Sprachen:

Englisch

Stornierungsbedingungen:

Sehr flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Montags bis Freitags erwarten dich jeweils zwei bis drei Tai Chi und eine vitalisierende Qi Gong Einheit. Dabei dauert jede Einheit zwischen 60 und 90 Minuten. Dein Trainingsalltag beginnt in der Morgenstunde um 06:00 Uhr mit einer Stunde Tai Chi und Meditation und endet entweder um 12:00 oder Montags, Mittwochs und Freitags um 15:30 Uhr.


Freu dich Dienstags und Donnerstags zusätzlich auf einen Unterricht in traditioneller Massage von 16:00 bis 17:30 Uhr sowie auf Mandarin-Unterricht Montags und Mittwochabends. Die Teilnahme an allen Einheiten ist freiwillig. Am Wochenende findet kein Training statt.


LERNZIELE

Tai Chi hat sich vollkommen zurecht einen Namen als höchst effektive Gesundheitsmethode gemacht - und zwar für Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Mit deiner Reise verjüngst du deinen Körper, stärkst deinen inneren Frieden und gewinnst neue Klarheit und Kraft.

Dabei stehen die Pforten der Akademie jedem offen: Von jung bis alt, von Anfänger bis Fortgeschritten, von unsportlich bis topfit, ist hier jeder herzlich willkommen und perfekt aufgehoben, um die Kunst des Tai Chi zu üben.


TRAININGSAUSRÜSTUNG

Die gesamte Ausrüstung wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Bitte kümmere dich nur um passende Sportkleidung. Mit deiner Buchung erhältst du eine ausführliche Packliste für deine Reise.

Unterkunft

Die Zimmer befinden sich in dem ersten Obergeschoss der Akademie. Die Akademie wurde 2013 umgebaut. Auf der einen Seite verkörpert das Gebäude den Shaolin Flair, auf der anderen Seite entsprechen die Zimmer und Badezimmer modernen europäischen Standards. Bei deinem Zimmer kannst du zwischen einem geteilten 2-Bettzimmer und einem Einzelzimmer wählen:

Geteiltes 2- Bettzimmer
Geteilt
239
Vorschau

Das geteilte 2-Bettzimmer verfügt über zwei Einzelbetten mit bequemen Matratzen, einen großen Tisch, einen Stuhl und einen großen Schrank. Im Sommer werden alle Zimmer mit einem Ventilator ausgestattet, im Winter gibt es Beheizung sowie extra warme Decken. Es gibt jeweils einen geteilten Duschraum mit Warmwasser für Frauen und einen für Männer. Außerdem erwartet dich ein Waschraum mit Waschmaschinen und Kleiderständern.

Einzelzimmer
Privat
Buchbar für 1 Person
240
Vorschau

Gegen einen Aufpreis hast du die Möglichkeit ein 2-Bettzimmer für dich alleine zu buchen. Das Zimmer verfügt über zwei Einzelbetten mit bequemen Matratzen, einen großen Tisch, einen Stuhl und einen großen Schrank. Im Sommer werden alle Zimmer mit einem Ventilator ausgestattet, im Winter gibt es eine Beheizung sowie extra warme Decken. Es gibt jeweils einen geteilten Duschraum mit Warmwasser für Frauen und einen für Männer. Außerdem erwartet dich ein Waschraum mit Waschmaschinen und Kleiderständern.

Das bietet dir diese Unterkunft:

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Garten
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Lagerfeuerstelle
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Chill-out Bereich
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Gemeinschaftszimmer
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Gemeinschaftsküche
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Pratzen
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Trainingsraum
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Fitnessgeräte
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Sandsäcke
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Fitnessraum
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Basketballfeld
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Tischtennisplatte
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WC
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Billardtisch
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Angel-Ausrüstung
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Magazine & Zeitungen
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TV
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Waschmaschine
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WLAN
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Tägliche Reinigung
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Nichtraucherunterkunft
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Parkplätze
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Wasser
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Tee
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Safe
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Bettwäsche
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Klimaanlage

Verpflegung

Freu dich auf drei Mahlzeiten täglich, sieben Tage die Woche. Die Mahlzeiten variieren jeden Tag und du kannst jeweils zwischen drei bis vier unterschiedlichen Speisen wählen. Die meisten Speisen basieren auf Reis oder Nudeln mit einer Mischung aus Gemüse, Fleisch und/oder Eiern. Das Team geht individuell auf Ernährungsbedürfnisse und -Wünsche ein und stellt auf Anfrage auch vegetarische und vegane Gerichte bereit.

Frühstück
Frühstück
Im Preis enthalten
Mittagessen
Mittagessen
Im Preis enthalten
Abendessen
Abendessen
Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

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Vegetarisch
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Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Deine Reise führt dich in die Nähe des Maling Berg in der nördlichen Jiangsu Provinz. Der Berg ist circa 20 Minuten mit dem Tuk-Tuk entfernt und die Gegend rundum gilt als die Schönste der Region. Die nächstgelegene und mit dem Bus gut angebundene Stadt ist Xinyi. Mit rund einer Millionen Einwohner gilt Xinyi als Kleinstadt und ist das beliebteste Ziel, um dem chinesischen Leben außerhalb der Akademie am trainingsfreien Wochenende näher zu kommen. Die nächste größere Stadt ist die circa 3 Stunden entfernte Stadt Xuzhou. In Xuzhou stößt du auf über 2.600 Jahre Geschichte und eine faszinierende Mischung zwischen Süd und Nord-China.

Im Preis enthaltene Leistungen

Checked

Kostenlose Nutzung der Trainingsfläche und -Geräte & zusätzliche Mandarin-Stunden

Checked

Ausbildungszertifikat

Checked

Shuttle von und zur Xinyi Zugstation

Checked

3-4 Trainingseinheiten pro Tag von Montags bis Freitags

Checked

Unterkunft in der Akademie

Optionale Leistungen

Xinyi Zugstation - Hin- & Rücktransfer
45,00 €pro Person
Lianyungang Baitabu Flughafen (LZG) - Einfacher Transfer
90,00 €pro Person
Lianyungang Baitabu Flughafen (LZG) - Hin- & Rücktransfer
55,00 €pro Person
Xuzhou Guanyin Flughafen (XUZ) - Einfacher Transfer
110,00 €pro Person

Anbieter:in ist Lisa

Lisa

Die Kung Fu Akademie wurde 2009 von dem Shaolin Mönch Shi Xing Jian gegründet. Shi Xing Jian, auch bekannt als Meister Bao, hat verschiedene Kung Fu Stile gelernt, von Shaolin, über Tai Chi und Liang Yi, bis hin zu Sanda und Wing Chun. Seit mehreren Jahren fokussiert Meister Bao sich nun komplett auf die eleganten und doch kraftvollen Bewegungen des Tai Chi. Zusätzlich zu seinem Talent und Wissen in Tai Chi, ist Meister Bao ein unglaublicher Lehrer, der Perfektionismus und Geduld optimal miteinander kombiniert.

Anreise

Die nächstgelegenen Flughäfen sind Xuzhou Guanyin (XUZ) und Lianyungang Baitabu (LZG). Von dort kannst du gegen einen Aufpreis jeweils einen Transfer zur Akademie buchen. Alternativ kannst du von den meisten chinesischen Großstädten einen Zug oder Bus nach Xinyi City buchen. Die Anreise von Beijing oder Shanghai dauert circa 10 bis 12 Stunden und kostet dich zwischen 25 und 40 €. In Xinyi City erwartet dich ein kostenloser Transfer.

Flughafentransfer
Flughafentransfer
Xinyi Zugstation - Hin- & Rücktransfer
Ab 45,00 € pro Person
Flughafentransfer
Flughafentransfer
Lianyungang Baitabu Flughafen (LZG) - Einfacher Transfer
Ab 90,00 € pro Person
Flughafentransfer
Flughafentransfer
Lianyungang Baitabu Flughafen (LZG) - Hin- & Rücktransfer
Ab 55,00 € pro Person
Flughafentransfer
Flughafentransfer
Xuzhou Guanyin Flughafen (XUZ) - Einfacher Transfer
Ab 110,00 € pro Person

Bewertungen

    Guest
    (5/5)
    Everything I could have asked for, and more! I came to Floating Leaf for a meditation retreat. The overall experience was perfect! The staff is incredible. The level of care and intention they put into every element far exceeded my expectations. They made me and the rest of the group feel well taken care of. The week spent at Floating Leaf was magical and I highly recommend them to anyone looking for a relaxing/inspiring trip to Bali.
    Guest
    (5/5)
    Doesn't Get Better Than This Our yoga/pilates retreat at this truly spiritual eco paradise was an amazing experience. The staff-- Sukma, Gus, Dean and Dee and the rest of the staff were very kind and solicitous. Their sincere efforts to have us understand and embrace their culture was from the moment we arrived through the doors with a foot bath and foot massage followed later before dinner with two lovely young ladies and musicians in native costume who performed enchantingly. These musicians continued to play through our amazing welcome buffet. Every day we were amazed at the many varied vegetarian dishes they prepared along with the many ways to prepare chicken which is their predominant protein. Every morning their fruit juice blend concoctions were a surprise. Our 2nd level room which was round (with an open window in the ample bathroom) was at the top of a winding staircase. The bed was extremely comfortable and was only one more winding staircase to the huge open yoga/pilates area with 360 degree views of rice fields and rolling hills and volcano in the distance. The pool was lovely but not the type to dive in. Their masseuses who performed a deep tissue massage were from another planet. They were beyond professional and understood the body...we have never experienced anything similar ANYWHERE. The time Sukma took in the cooking class (minimum 2 hours!) to demonstrate and explain was so genuine and heartfelt..they even supplied the recipes. Sukma also explained and demonstrated their culture behind making daily offerings and had us create our own to bring the next day to purification center. The staff expertly arranged any excursions you were interested in--even a quick ride into the city. We think the most memorable part of this little oasis is the staff--truly kind, and we were so sad to say goodbye. I am sure we will return to Floating Leaf some day.
    Guest
    (5/5)
    Retreat of a Lifetime The most amazing place! I came for a training retreat, and was blown away by the Floating Leaf. The rooms were fantastic; the layout of the retreat was beautiful and so very peaceful; the staff were incredible; and the food was AWESOME! I have never felt so welcome at a resort / retreat. Floating Leaf far surpassed any expectations I had.

Häufig gestellte Fragen

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