Deine Mama-Auszeit in der Natur mit Yoga, Beratung und Entspannung

„Wenn die Erwachsenen nicht genug Zeit für sich selbst haben und die Eltern nicht für sich als Paar, dann widmen sie den Kindern unter Garantie zu viel Aufmerksamkeit. Kein Kind will Aufmerksamkeit. Es braucht Beziehung, will am Leben seiner Eltern teilhaben.“ - Jesper Juul

In deiner Mama-Auszeit geht es darum, den Alltag loszulassen, im Hier und Jetzt zu sein sowie Seele, Geist und Körper etwas Gutes zu tun. Denn nur wenn es uns gut geht, geht es unseren Kindern gut.

Freue dich auf eine tägliche Yoga-Einheit und einen Waldlauf am Morgen sowie Entspannung und Meditation am Abend.

Zudem wirst du mit drei Einzelgesprächen (vor, während und nach der Auszeit), Impulsvorträgen und dem Austausch in der Gruppe mit den Familienberaterinnen, in deinen alltäglichen Familiensituationen begleitet. Die Basis der Impulsvorträge bilden die 4-Werte von Jesper Juul. Mit einer Gruppengröße von maximal zehn Teilnehmerinnen wird die Möglichkeit geschaffen, dass jede den Raum und die Zeit hat, gehört zu werden.

Hier geht es einmal nur um Dich!