Mantra & Yoga Retreat: Spüre die Kraft der Hingabe und Herzöffnung

Begleite uns auf eine inspirierende Yogareise nach Korfu und tauche in das Reich von Mantra und Bhakti (Yoga des Herzens) ein. Das Retreat bietet die perfekte Mischung aus energiegeladenen Yoga-Einheiten und der Befreiung deiner Stimme durch tägliches Chanten, Kirtan und Unterricht zum Erlernen des Harmoniumspiels. Die Reise ist sowohl für absolute Harmonium-Anfänger:innen als auch für Lehrer:innen geeignet, die bereits ein wenig Erfahrung haben. Komm so, wie du bist!

Meditation

Jeden Morgen und Abend bieten wir eine geführte Meditation an. Lass dich fallen, komm mit auf eine Reise und finde inneren Frieden.

Yoga

Die morgendlichen Yoga-Einheiten sind darauf ausgerichtet, deine Verbindung mit dem Körper und deiner inneren Essenz zu vertiefen. Du wirst die alten yogischen Traditionen ehren, indem du sie in die Übungen integrierst. Die Klassen sind aktiv; einige sind fließend und kreativ wie ein sanftes Vinyasa (erwarte kein Power-Yoga oder Fitness-Workout), andere sind eher eine atembasierte, bewegte Meditation, wie Tantra Hatha Yoga.

Gesang, Bhakti, Kirtan und Harmonium-Workshop

Jeden Nachmittag werden wir uns Zeit nehmen, um uns mit unserer Stimme zu verbinden. Durch Mantra und Kirtan öffnet sich das Herz, Dankbarkeit wird spürbar und die Freude der Gemeinschaft trägt dich. Indem wir unsere Stimme verstehen und Zugang zu ihr finden, können wir durch das Singen von Mantras tiefe Dankbarkeit zeigen. Mantras tragen dazu bei, den Geist zu beruhigen und das endokrine System auf eine entspannte und freudige Weise zu stimulieren.

Das Singen von Mantras im Kirtan macht so viel Spaß! Es geht nicht darum, eine "singende" Stimme zu haben. Es geht nur darum, mit den anderen um dich herum zu sein, Klänge zu erzeugen und zu einem Ganzen beizutragen - eine wunderbare Art, präsent zu sein, sich mit dem Rest der Gruppe zu verbinden und deine Aufmerksamkeit spielerisch und sanft zu lenken.

Für diejenigen, die daran interessiert sind, Harmonium zu spielen, um Mantras im Kirtan zu begleiten, bieten wir Workshops an, in denen du dich mit deinem Instrument vertraut machen und lernen kannst, die Melodie oder die Akkorde für das gemeinsame Singen von Mantras im Kirtan zu spielen! Bitte bringe dein eigenes Harmonium mit oder leihe es bei uns aus. Der Tag endet mit einem Satsang, einer Kombination aus yogischen Lehren, Mantra-Gesängen und einer Sitzung zur Selbstreflexion oder Meditation.

Wanderung

Korfu ist für seine grüne Natur bekannt und unser Haus liegt direkt an einem der vielen Wanderwege. Wir bieten daher eine kleine geführte Wanderung durch einen Olivenwald zum historischen Dorf Aygirades und einem großartigen Aussichtspunkt an (keine speziellen Wanderschuhe erforderlich).

Die Natur liegt hier wirklich vor der Haustür: Der Strand ist nur eine Minute zu Fuß entfernt und in der Nähe gibt es wunderschöne kleine Dörfer, durch die du wandern kannst. Mit uralten Olivenhainen voller Glühwürmchen in der einen und dem türkisfarbenen Ionischen Meer in der anderen Richtung findest du bestimmt den richtigen Ort, um mit dir selbst, Gleichgesinnten und der Landschaft in Kontakt zu kommen. Mini-Märkte und Geldautomaten sind etwa 450 Meter entfernt, also ein einfacher Spaziergang entlang ruhiger Straßen.

Mit kilometerlangen Stränden und Sanddünen, die sich um eine Salzwasserlagune schmiegen, die nur einen kurzen Spaziergang entfernt ist, hat St. George South einen guten Zugang zum Meer, das das ganze Jahr über zum Schwimmen einlädt. Die Inseln Paxos und Antipaxos sowie das griechische Festland sind vom Dorf aus zu sehen und können bei Tagesausflügen mit dem Boot besucht werden. Reiten, Wandern, Kajakfahren, SUP-Boarding, Jetski, privater Bootsverleih und Windsurfen sind ebenfalls in der Nähe möglich, wenn du etwas außerhalb des Freizeitprogramms unternehmen möchtest.