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Möchtest du inmitten der Natur umgeben von herrlichem Grün und frischer Meeresluft abschalten? Mit dem Fahrrad die schönsten Flecken des Ostsee Paradieses Rügen entdecken? Sechs Tage voll Vielfalt, Ruhe und Schönheit erleben? Dann ist dieser Yoga und Fahrrad Urlaub die perfekte Wahl für deine nächste Auszeit!
Die Reise führt dich in eine 4-Sterne Villa in Strandnähe auf der Halbinsel Mönchgut. Erbaut im traditionellen Bäderstil und bereits seit zwei Generationen im Familienbesitz vermittelt das Hotel ein Willkommensgefühl, das dich direkt ankommen und abschalten lässt. Neben den gemütlichen Zimmern erwartet dich dort eine charmante Hausbar und ein idyllischer Garten mit eigenem Bachlauf.
Ebenso idyllisch ist die Landschaft um dich herum. Mönchgut ist ein besonders naturbelassener und schöner Teil Rügens. Die beiden Fahrradtouren führen dich über Deichlandschaften und weitläufige Felder, entlang Rügens herrlicher Küste, bis zu charmanten Fischerdörfern mit typisch reetgedeckten Häusern.
Die Yoga- und Meditationseinheiten ergänzen das Erlebnis auf dem Rad. Während den Einheiten öffnest du dein Inneres für die Ruhe und Schönheit um dich herum. Du lässt Altes von dir abfallen und stattdessen Frieden einkehren.
Ganz gleich ob du dir Zeit für dich selber nehmen willst oder gemeinsam mit Freunden oder deinem Partner etwas Neues erleben willst, diese sechs Tage Yoga und Fahrrad Urlaub sind ein Geschenk an dich selbst!
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Profis
Reisezeitraum:
Ganzjährig geöffnet
Reisedauer:
Diese Reise kann für 6 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.
Ort:
Rügen, Deutschland
Verpflegung:
Inklusive Frühstück, Tee & Kaffee und Säfte
Durchschnittsalter:
25 - 55 Jahre
Sprachen:
German
Stornierungsbedingungen:
Moderat
Im Laufe der sechs Tage Aufenthalt erwarten dich zwei Fahrradtouren, drei Yogaeinheiten und eine gemeinsame Meditation.
FAHRRADTOUREN
Die Fahrradtouren führen dich über einen sehr malerischen und naturbelassenen Teil Rügens. Lass dich verzaubern von wunderschönen Deichlandschaften, langgezogenen Küstenstrecken, weitläufigen Feldern, charmanten Fischerdörfern und typisch reetgedeckte Häuser.
Das Fahrrad wird dir zur Verfügung gestellt. Dabei ist mit E-Bikes, Mountainbikes, Stadträdern und Beachcruiser für jeden das passende Fahrrad dabei.
YOGA
Die drei Yogaeinheiten bieten das passende Ergänzungsprogramm zu den Fahrradtouren: Sie entschleunigen und erden. Jede Einheit dauert circa 75 Minuten und umfasst sowohl körperliche Übungen als auch die bewusste Atmung und eine Tiefenentspannung zum Abschluss.
Passend zum Thema der Reise steht bei den Yogastunden das Asana (Yogahaltung) “Das Rad” im Fokus. Das Rad, umgangssprachlich oft als Brücke bekannt, ist eine Rückbeuge, die eine gute Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Öffnung im Schulterbereich benötigt. In den Yogastunden lernst du den korrekten Aufbau des Rads, verschiedene Rückbeugen sowie herzöffnende und rückenstärkende Übungen als Vorbereitung.
MEDITATION
Den Beginn deiner Reise bildet eine gemeinsame Meditation. Unter der erfahrenen Anleitung deines Retreat Leiters übst du in den Meditationen das bewusste Entspannen und bringst über deine Atmung Achtsamkeit, Klarheit und Ruhe in deinen Geist.
Während der Eröffnungsmeditation geht es insbesondere darum Altes loszulassen und den Geist für das Wesentliche zu öffnen.
VORKENNTNISSE
Die Yogaeinheiten ebenso wie die Fahrradtrips eignen sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen beschränkt. So können die Kursinhalte flexibel an das Level der Gruppe anpassen werden und keiner fühlt sich über- oder unterfordert.
RETREAT-VORTEILE
Die sechs Tage sind deine Chance auf eine belebende und zugleich entspannende Auszeit vom Alltag:
- die frische Meeresluft und ruhige Umgebung entspannen Körper und Geist,
- in einem entschleunigenden Umfeld kannst du deine Alltagssorgen und Stress hinter dir lassen,
- die Fahrradtouren verbinden dich mit der Natur und schenken dir Freude und geistige Klarheit,
- die Yogaeinheiten bieten dir Entspannung und füllen dich mit Ruhe und Ausgeglichenheit,
- du findest Wohlbefinden und Frieden in deinem Inneren.
Tägliches Frühstück ist im Preis enthalten. Freu dich dabei auf ein reichhaltiges Frühstücksbuffet im Restaurant des Hotels mit Brot und Aufstrichen, Müslivariationen, Obst, Saft, Kaffee und Tee und verschiedenen Highlights, wie zum Beispiel geräuchertem Lachs.
Frühstück:
Im Preis enthalten
Frühstück
Im Preis enthalten
Tee & Kaffee:
Im Preis enthalten
Tee & Kaffee
Im Preis enthalten
Säfte:
Im Preis enthalten
Säfte
Im Preis enthalten
Der Yoga & Fahrrad Urlaub führt dich auf die Halbinsel Mönchgut im Südosten von Rügen, Deutschlands größter Insel. Auf knapp 1.000 Quadratkilometer verzaubert Rügen mit besonders abwechslungsreichen Landschaftsbildern, die punktuell mit charakteristischen Dörfchen, Ostseebädern und kleinen Städten durchzogen sind.
Die Ostsee und den wunderschönen breiten Sandstrand erreichst du mit einen kleinen Spaziergang durch den Wald oder die Strandstraße. Direkt in der Nähe des Hotels findest du außerdem das verträumte und ursprüngliche Ostseebad Baabe. Hier warten Einkaufsmöglichkeiten und verschiedene Restaurants auf dich.
Die Umgebung bietet dir den perfekten Rahmen, um abzuschalten und neue Kräfte zu tanken. Zwischen dem Yoga und Fahrradfahren hast du ausreichend Zeit, um deine Seele baumeln zu lassen; sei es mit einem Spaziergang am Meer, beim Schlemmen in Cafés, beim Entspannen im Strandkorb oder mit einem Ausflug ins Umland.
Einzelstunden Yoga 60 Min.:
110 € pro Person
Einzelstunden Yoga 60 Min.
110 € pro Person
Ayurvedische Massage: Abhyanga 75 Min:
130 € pro Person
Ayurvedische Massage: Abhyanga 75 Min
130 € pro Person
Ayurvedische Massage: Marma Abhyanga 50 Min.:
108 € pro Person
Ayurvedische Massage: Marma Abhyanga 50 Min.
108 € pro Person
Der Yoga Urlaub findet auf der Ostseeinsel Rügen im Norden Deutschlands statt. Von Berlin aus sind es circa 3,5 Stunden Autofahrt bis zum Ostseebad Baabe auf Rügen, von Rostock sind es circa 2 Stunden.
Neben der Anreise mit dem Auto hast du die Möglichkeit bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen. Buch dir dafür einen Zug bis nach Binz auf Rügen. Von Binz aus kannst du mit dem Taxi zur Unterkunft fahren.
5/5
(4 Bewertungen)
Andrea Pufahl
(5/5)
Antwort von Frithjof Host
Regina Ingenbleek
(5/5)
Britta Schenkel
(5/5)
Elke Janclaes
(5/5)
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