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Yoga & Wandern auf Rügen: Aktive Erholung in wundervoller Landschaft

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Frithjof

Unsere Yoga-Reisen inmitten der ruhigen und ursprünglichen Landschaft Rügens führen dich zu mehr Entspannung und innerer Zufriedenheit. quote

Zusammenfassung

Erlebe die wundervolle Landschaft Rügens und lasse Frieden und Ruhe in dein Inneres einkehren! Mit diesem Yoga- und Wander-Urlaub gönnst du dir deine aktive Erholungspause von der Eintönigkeit und dem Stress des Alltags - sechs Tage, die dich vollends entspannen, ausgeglichen und zugleich energievoll fühlen lassen.

Das Ostseebad Baabe bietet das perfekte Umfeld für deine aktive Auszeit. Es ist eines der ursprünglichen Bäder, einen Hauch verträumt und ist umgeben von der wundervollen Landschaft der Halbinsel Mönchgut. Deiche, weitläufige Felder, Bodden und breite Sandstrände erquicken hier die Seele eines jeden Naturliebhabers. Während der geführten Wanderungen bringt dir dein Guide Norbert die einzigartige Natur dieser Ecke Deutschlands etwas näher.

Während der sechs Tage kommst du in einem 4-Sterne Strandhotel unter. Das Hotel lockt mit gemütlichen Zimmern, einem kleinen Wellnessbereich und der zentralen Lage an der Mittelpromenade von Baabe. Bis zum Strand sind es nur 300 Meter.

Abgerundet wird dein Aufenthalt durch vier Yogaeinheiten. Die Einheiten eignen sich für alle Level und sprechen Körper und Geist gleichermaßen an. Du lernst dich zu entspannen, öffnest dein Herz und lässt Unnötiges ziehen.

Yoga, Bewegung, Natur und frische Meeresluft - diese Mischung ist die beste Medizin für den Geist und macht diesen Urlaub unvergesslich.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum:

Ganzjährig geöffnet

Reisedauer:

Diese Reise kann für 6 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort:

Rügen, Deutschland

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Tee & Kaffee und Säfte

Durchschnittsalter:

25 - 55 Jahre

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

Während deinem Yoga und Wander Urlaub erwarten dich zwei Wanderungen und vier Yogaeinheiten.

WANDERN/ NORDIC WALKING

Die beiden geführten Wanderungen zeigen dir die unglaubliche Landschaftsvielfalt auf der Halbinsel Mönchgut im Südosten Rügens. Eine der Wanderungen führt dich durch die Baaber Heide, entlang der Ostsee und den Hochuferweg bis zum Ostseebad Sellin. Die andere Wanderung führt dich durch den alten Dorfkern des ursprünglichen Fischerdorf Baabe und zum kleinen Jachthafen um die vielfältige Boddenlandschaft zu entdecken.

YOGA

Die Yogaeinheiten finden jeweils morgens statt und bieten dir einen ausgewogenen und energiereichen Start in den Tag. Jede Einheit dauert circa 75 Minuten und umfasst sowohl körperliche Übungen als auch die bewusste Atmung und eine Tiefenentspannung zum Abschluss.

In den Yogaeinheiten liegt ein besonderer Fokus auf der bewussten Wahrnehmung, sowohl deines eigenen Körpers und deiner Gedanken und Gefühle als auch der Umgebung und Natur um dich herum. Du löst dich von Ängsten in deinem Inneren und öffnest dich für die Schönheit und Weite des Lebens.

VORKENNTNISSE

Die Yogaeinheiten eignen sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die eine regelmäßige Yogapraxis verfolgen. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen beschränkt. So kann dein Yogalehrer das Level der Übungen auf die Gruppe anpassen und keiner fühlt sich über- oder unterfordert.

RETREAT-VORTEILE

Der Kurzurlaub ist deine Chance auf eine belebende und zugleich entspannende Auszeit vom Alltag:

- Die frische Meeresluft und ruhige Umgebung entspannen Körper und Geist,

- Die einzigartige Natur vermittelt dir ein Gefühl von Vielfalt und Lebendigkeit,

- Die Yogaeinheiten bieten dir eine gesunde Mischung aus Lösen und Loslassen von Altem und Erden und sich selber akzeptieren,

- Deine Gedanken kommen zur Ruhe und du findest zu mehr Ausgeglichenheit,

- Du findest Wohlfühlsein und Frieden in deinem Inneren.

Unterkunft

Während dem Yoga und Wander Urlaub kommst du in dem 4-Sterne R&R Strandhotel im Ostseebad Baabe unter. Das Strandhotel liegt nur etwa 300 Meter vom Strand entfernt und trotzdem zentral an der Mittelpromenade der ursprünglichen Ortschaft Baabe.

Das inhabergeführte Hotel verfügt über eine gemütliche Lounge, ein Restaurant mit Wintergarten und insgesamt 78 Zimmer. Zum Entspannen gibt es einen kleinen Wellnessbereich mit einem Dampfbad und einer Hydromassageliege. WLAN ist im gesamten Hotel kostenfrei verfügbar.

Die Zimmer kannst du entweder als Einzelzimmer oder gemeinsam mit einer weiteren Person als Doppelzimmer belegen:

Standard Zimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Zimmer für 1-2 Personen mit Doppelbett, Sitzecke und eigenem Badezimmer. Das Zimmer ist zwischen 20 und 28 m² groß und verfügt über ein Doppelbett (1,80 x 2,00), eine Sitzecke, einen Schreibtisch, einen Flachbild-TV mit Kabelanschluss und Radioprogrammen, ein Telefon, einen Safe, eine gebührenpflichtige Minibar, kostenloses WLAN sowie ein privates Badezimmer mit Dusche, Föhn und Kosmetikspiegel.

Das bietet dir diese Unterkunft:

Wellnessbereich
Restaurant
WLAN
TV

Verpflegung

Tägliches Frühstück ist im Preis enthalten. Freu dich dabei auf ein reichhaltiges Frühstücksbuffet im Restaurant des Hotels mit Brot und Aufstrichen, Müslivariationen, Obst, Saft, Kaffee und Tee und ein paar warmen Speisen. Die Küche bereitet á la Carte auch vegetarische und vegane Speisen zu.

Frühstück:

Im Preis enthalten

Frühstück

Im Preis enthalten

Tee & Kaffee:

Im Preis enthalten

Tee & Kaffee

Im Preis enthalten

Säfte:

Im Preis enthalten

Säfte

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch
Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Der Yoga und Wander Urlaub führt dich in das verträumte und ursprüngliche Ostseebad Baabe. Das Ostseebad befindet sich im Osten von Rügen, Deutschlands größter Insel. Auf knapp 1.000 Quadratkilometer verzaubert Rügen durch abwechslungsreiche Landschaftsbilder: mit langgezogenen Sandstränden, sanften Hügelketten, ebenen Feldern und dichten Wäldern.

Die herrliche Landschaft des Ostseebad Baabe bietet einen perfekten Rahmen, um abzuschalten und neue Kräfte zu tanken. Zwischen den Yogaeinheiten und den Wanderungen hast du ausreichend Zeit, um deine Umgebung zu entdecken und die Seele baumeln zu lassen; sei es mit einem Spaziergang am Meer, beim schlemmen in Cafés, beim entspannen im Strandkorb oder mit Ausflügen. Das Team vor Ort versorgt dich gerne mit entsprechenden Tipps.

Im Preis enthaltene Leistungen

5 Übernachtungen im gemütlichen Strandhotel
2x Wandern/ Nordic Walking
4x Yoga á 75 Minuten
Tägliches Frühstück

Optionale Leistungen

Radtouren:

75 € pro Person

Radtouren

75 € pro Person

Anbieter:in ist Frithjof

Die Reise wird angeleitet von Frithjof Bluhm und seinem Team aus Yogalehrer:innen und Ayurveda Spezialist:innen. Frithjof ist ausgebildeter Meditationslehrer, Yogalehrer und Fitnesstrainer, sowie Fastenkursleiter. Er unterrichtet mit Ruhe und Gelassenheit, legt viel Wert auf achtsame Ausführungen der Asanas, Exaktheit der Körperhaltungen und Stellungen. Neben dem Yoga Wochenende leitet Frithjof eine Yogaschule auf Rügen und organisiert zahlreiche weitere Yoga Reisen. Seine übergreifende Vision dabei ist es, Teilnehmer:innen inmitten der ruhigen und ursprünglichen Landschaft Rügens zu mehr Entspannung und innerer Zufriedenheit zu führen.

Erfahre mehr über Frithjof

Teammitglieder

Frithjof Bluhm

Frithjof ist seit 2011 als Yogalehrer tätig. Er ist in der Sivananda-Tradition ausgebildet und mit über 700 Ausbildungsstunden zertifiziert. Frithjof hat auch eine Ausbildung in traditioneller ayurvedischer Massage und Marmapunktmassage absolviert und ist in Akupressur ausgebildet. Frithjof meditiert selbst seit seinem 14. Lebensjahr und gibt diese langjährige Erfahrung in Meditationskursen weiter.

Unter seinen Schülern gilt Frithjof als besonders offenherzig. Er ist sehr aufmerksam und geht in seinen Yogastunden auf alle seine Schüler: und Schülerinnen ein.

Norbert

Norbert ist dein Guide für die Wanderungen. Er kennt die Wanderwege und Routen auf der Halbinsel Mönchgut so gut wie seine Westentasche.

Christine

Christine ist eine sehr einfühlsame Yogalehrerin mit einer tiefen inneren Ruhe. Ebenfalls gibt sie auch Wanderungen und Radtouren.

Kerstin

Unsere Wanderführerin ist eine sehr gut ausgebildete und kompetente Frau. Sie kann Geschichten zu jeder Attraktion geben.

Anreise

Der Yoga und Wander Urlaub findet auf der Ostseeinsel Rügen im Norden Deutschlands statt. Von Berlin aus sind es circa 3,5 Stunden Autofahrt bis zum Ostseebad Baabe auf Rügen, von Rostock sind es circa 2 Stunden.

Neben der Anreise mit dem Auto hast du die Möglichkeit bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen. Buch dir dafür einen Zug bis nach Binz auf Rügen. Von Binz aus kannst du mit dem Taxi zur Unterkunft fahren.

Bewertungen

4,6/5

(9 Bewertungen)

4,6/5

(9 Bewertungen)

Am höchsten bewertet

Martina Kräft

(4/5)

Die Yogastunden waren richtig intensiv.Auch die Wanderungen haben mir gut gefallen.

Melanie Geyer

(5/5)

Tolle Kombination aus energetischen Yogaeinheiten und entspannten Wanderungen. Sehr empfehlenswert :)

Irene Root

(5/5)

Der Yogaunterricht war sehr gut- achtsam und professionell, mit hilfreichen Korrekturen durch den Lehrer. Die Radtour und zwei Wanderungen waren ebenfalls großartig: gut organisiert, informativ und eine schöne Möglichkeit, Rügen besser kennenzulernen. Insgesamt ein rundum gelungener Aufenthalt mit viel Bewegung und neuen Eindrücken.

Antwort von Frithjof Host

Liebe Irene, auch mir hat die Woche sehr gut gefallen und ich freue mich auf ein Wiedersehen. OM SHANTI Frithjof

Renate Müller

(4/5)

Ich bin alles in allem zufrieden mit meinem Aufenthalt, der Betreuung und dem Programm.

Antwort von Frithjof Host

Liebe Renate, ich danke Dir OM SHANTI Frithjof

Dagmar Martens

(3.5/5)

Sehr genau angeleitete Yogastunden. Die Unterkunft war sehr schön. Die wanderungne waren sehr interessant und schön

Dorothee Gercke

(5/5)

Es war eine außergewöhnliche Yogawoche mit Frithjof, eine wunderbare Herausforderung für jeden einzelnen von uns Teilnehmern/innen. Dazu die geführten Wanderungen und die Radtour durch Landschaften und Orte, die mich die Geheimnisse der Insellandschaft entdecken ließen. In dieser kurzen Zeit durfte ich die Aufrichtung meiner Wirbelsäule erleben. Ich glaube, ich bin wirklich um die 2 cm gewachsen! Ein herzliches Dankeschön an Frithjof !!!

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist diese Reise geeignet?

Wann kann ich die Reise buchen?

Ist die Dauer meines Aufenthaltes flexibel?

Könnt ihr im Hotel Anschlussnächte buchen?

Zu welchen Zeiten sind Check-In und Check-Out?

Ist die Anreise in meiner Buchung enthalten?

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