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Yoga Wochenende am Meer: Entspannen, genießen und neue Energien tanken

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Frithjof

Unsere Yoga-Reisen inmitten der ruhigen und ursprünglichen Landschaft Rügens führen dich zu mehr Entspannung und innerer Zufriedenheit. quote

Zusammenfassung

Raus aus der Woche, ab ans Meer! Frische Meeresluft, wohltuendes Yoga, entspannende Spaziergänge - und das alles in einem charmanten und verträumten Ostseebad auf Rügen! Mit diesem Yoga Wochenende ist die vergangene Woche schnell vergessen und es heißt ein Wochenende lang entspannen, genießen und neue Energien tanken.

Dieses Yoga Wochenende führt dich in das Ostseebad Baabe auf Rügen. Wenn die Insel Rügen mit ihren malerischen Landschaften und der ruhigen Ausstrahlung verzückt, dann verzaubert das Ostseebad Baabe regelrecht. Die direkte Umgebung von Baabe ist ganz ursprünglich belassen und das Ostseebad wirkt vertraut und charaktervoll.

Für die Reise kommst du in einem 4-Sterne Strandhotel unter. Zentral an der Mittelpromenade von Baabe gelegen bist du in nur wenigen Minuten an einem wunderschönen, breiten und sandigen Strand. Im Hotel selber sorgt ein kleiner Wellnessbereich für zusätzliche Entspannung

Dieses natürliche und friedliche Umfeld ist wie geschaffen für eine Auszeit vom Alltag. Abgerundet wird dein Wochenende durch drei Yogaeinheiten. Mit sanfter und erfahrener Anleitung erdest du dich und kommst wieder bei dir an. Du lässt die Woche hinter dir und schaffst in deinem Herzen Raum für Neues. Das ist ein Wochenende, wofür du dir noch viele Wochen danach danken wirst.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum:

Ganzjährig geöffnet

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 und 4 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort:

Rügen, Deutschland

Verpflegung:

Inklusive Reichhaltiges Frühstücksbuffet

Durchschnittsalter:

25 - 45 Jahre

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

Während des Wochenendes erwarten dich drei Yogaeinheiten. Jede Einheit dauert circa 75 Minuten und umfasst sowohl körperliche Übungen als auch die bewusste Atmung und eine Tiefenentspannung zum Abschluss.

Das Wochenende beginnt mit einer entspannenden Yogaeinheit - eine ruhige Abfolge an Bewegungen, welche Körper und Geist entspannen. Dabei liegt ein besonderer Fokus auf Übungen für den Rücken, um dir zum Auftakt deiner Auszeit ein Gefühl von Stabilität und Erdung zu vermitteln.

Die Yogaeinheit am Morgen führt dich an den Strand der Ortschaft. Atemübungen, tiefe Dehnungen und Kneippen - eine Therapieform bei der du die heilende Kraft des kalten Wassers nutzt - lassen dich belebt und erfrischt in den Tag starten.

Nachmittags erwartet dich eine weitere Yogaeinheit. Diese Einheit ist dynamisch, stärkt deinen Körper und festigt die aufgebaute Entspannung in deinem Geist.

Vorkenntnisse

Die Yogaeinheiten eignen sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene, die eine regelmäßige Yogapraxis verfolgen. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal zwölf Personen beschränkt. So kann dein Yogalehrer das Level der Übungen auf die Gruppe anpassen und keiner fühlt sich über- oder unterfordert.

Retreat-Vorteile

Das Wochenende ist deine Chance auf eine belebende und zugleich entspannende Auszeit vom Alltag, welche dich mit neuer Energie in eine neue Woche starten lässt:

die frische Meeresluft und ruhige Umgebung entspannen Körper und Geist,
die Yogaeinheiten bieten dir die perfekte Mischung aus Entspannung und Kräftigung,
deine Gedanken kommen zur Ruhe und du erdest dich,
du findest Wohlbefinden und Frieden in deinem Inneren.

Unterkunft

Während dem Wochenende kommst du in dem 4-Sterne R&R Strandhotel im Ostseebad Baabe unter. Das Strandhotel liegt nur etwa 300 Meter vom Strand entfernt und trotzdem zentral an der Mittelpromenade der ursprünglichen Ortschaft Baabe.

Das inhabergeführte Hotel verfügt über eine gemütliche Lounge, ein Restaurant mit Wintergarten und insgesamt 78 Zimmer. Zum Entspannen gibt es einen kleinen Wellnessbereich mit einem Dampfbad und einer Hydromassageliege. WLAN ist im gesamten Hotel kostenfrei verfügbar.

Die Zimmer kannst du entweder als Einzelzimmer oder gemeinsam mit einer weiteren Person als Doppelzimmer belegen:

Standard Zimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Zimmer für 1-2 Personen mit Doppelbett, Sitzecke und eigenem Badezimmer. Das Zimmer ist zwischen 20 und 28 m² groß und verfügt über ein Doppelbett (1,80 x 2,00), eine Sitzecke, einen Schreibtisch, einen Flachbild-TV mit Kabelanschluss und Radioprogrammen, ein Telefon, einen Safe, eine gebührenpflichtige Minibar, kostenloses WLAN sowie ein privates Badezimmer mit Dusche, Föhn und Kosmetikspiegel.

Das bietet dir diese Unterkunft:

Sauna
Restaurant
WLAN
Nichtraucherunterkunft
TV

Verpflegung

Tägliches Frühstück ist im Preis enthalten. Freu dich dabei auf ein reichhaltiges Frühstücksbuffet im Restaurant des Hotels mit Brot und Aufstrichen, Müslivariationen, Obst, Saft, Kaffee und Tee und ein paar warmen Speisen. Die Küche bereitet á la Carte auch vegetarische und vegane Speisen zu.

Reichhaltiges Frühstücksbuffet:

Im Preis enthalten

Reichhaltiges Frühstücksbuffet

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Das Yoga Wochenende führt dich in das verträumte und ursprüngliche Ostseebad Baabe. Das Ostseebad befindet sich im Osten von Rügen, Deutschlands größter Insel. Auf knapp 1.000 Quadratkilometer verzaubert Rügen durch abwechslungsreiche Landschaftsbilder: mit langgezogenen Sandstränden, sanften Hügelketten, ebenen Feldern und dichten Wäldern. Inmitten dieser unberührten Natur liegen kleine Dörfchen und Ostseebäder sowie die ein oder andere Stadt und fügen sich schön in die Umgebung ein.

Die entspannte Atmosphäre des Ostseebads Baabe bietet einen perfekten Rahmen, um abzuschalten und neue Kräfte zu tanken. Zwischen den Yogaeinheiten hast du ausreichend Zeit, um deine Umgebung zu entdecken und die Seele baumeln zu lassen; sei es mit einem Spaziergang am Meer, beim Schlemmen in Cafés, beim Entspannen im Strandkorb oder mit einem Ausflug ins Umland. Besonders beliebte Ausflüge sind eine Fahrradtour über die Deichlandschaft der Halbinsel Mönchgut, ein Besuch der Stadt Binz oder eine Wanderung über Rügen.

Die Freizeitgestaltung ist den Teilnehmern bewusst selber überlassen. So kann jeder dem Programm nachgehen, das die persönliche Auszeit vom Alltag perfekt abrundet.

Im Preis enthaltene Leistungen

2 Übernachtungen im Strandhotel in toller Lage
3x Yoga
Tägliches Frühstücksbuffet
2 oder 3 Übernachtungen im Strandhotel in toller Lage
3x Yoga
tägliches Frühstücksbuffet

Anbieter:in ist Frithjof

Das Yoga Wochenende wird angeleitet von Frithjof Bluhm und seinem Team aus Yogalehrer:innen und Ayurveda Spezialist:innen. Frithjof ist ausgebildeter Meditationslehrer, Yogalehrer und Fitnesstrainer, sowie Fastenkursleiter. Er unterrichtet mit Ruhe und Gelassenheit, legt viel Wert auf achtsame Ausführungen der Asanas, Exaktheit der Körperhaltungen und Stellungen. Neben dem Yoga Wochenende leitet Frithjof eine Yogaschule auf Rügen und organisiert zahlreiche weitere Yoga Reisen. Seine übergreifende Vision dabei ist es, Teilnehmer:innen inmitten der ruhigen und ursprünglichen Landschaft Rügens zu mehr Entspannung und innerer Zufriedenheit zu führen.

Erfahre mehr über Frithjof

Teammitglieder

Frithjof Bluhm

Frithjof ist seit 2011 als Yogalehrer tätig. Er ist in der Sivananda-Tradition ausgebildet und mit über 700 Ausbildungsstunden zertifiziert. Frithjof hat auch eine Ausbildung in traditioneller ayurvedischer Massage und Marmapunktmassage absolviert und ist in Akupressur ausgebildet. Frithjof meditiert selbst seit seinem 14. Lebensjahr und gibt diese langjährige Erfahrung in Meditationskursen weiter.

Unter seinen Schülern gilt Frithjof als besonders offenherzig. Er ist sehr aufmerksam und geht in seinen Yogastunden auf alle seine Schüler: und Schülerinnen ein.

Anreise

Das Wochenende findet auf der Ostseeinsel Rügen im Norden Deutschlands statt. Von Berlin aus sind es circa 3,5 Stunden Autofahrt bis zum Ostseebad Baabe auf Rügen, von Rostock sind es circa 2 Stunden.

Neben der Anreise mit dem Auto hast du die Möglichkeit bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen. Buch dir dafür einen Zug bis nach Binz auf Rügen. Von Binz aus kannst du am besten mit dem Taxi zur Unterkunft fahren.

Bewertungen

4,7/5

(8 Bewertungen)

4,7/5

(8 Bewertungen)

Am höchsten bewertet

[email protected] Zaman

(5/5)

Für mich war es genau, was ich gesucht habe. Freie Zeiteinteilung bis auf die Yoga Einheiten. Diese waren mit Frihdjof ganz toll. Er hat das Yoga noch mal auf ein neues Niveau gehoben.

Petra Mann

(5/5)

Ein wunderbares Yoga Erlebnis mit Frithjof. Er hat uns sehr gut angeleitet und korrigiert. Seine Ruhe war ansteckend und wohltuend. Wir haben es aus vollen Zügen genossen und können ein solches Wochenende sehr empfehlen.

Antwort von Frithjof Host

Liebe Petra, wir danken dir für deine herzliche erfüllende Art und deine liebe Bewertung. Bis bald dein Team.

Ines Riecken

(5/5)

sehr schöne Yogastunden. Das Studio ist nicht weit vom Hotel entfernt, zum Stand ist es nicht weit.

Anonym

(5/5)

Wir waren auf dem Yoga-Wochenende mit Frithjof und haben es sehr genossen! Insgesamt ein schöner Ausgleich mit Yoga am Meer, Kneipen und der schönen Kleinstadt! Definitiv zu empfehlen!

Elke Janclaes

(5/5)

Urlaub wie man ihn sich nur wünschen kann. In meinem Fall eine Unterkunft die an Herzlichkeit und Wohlfühlfaktor kaum zu überbieten ist und der wohl beste Yogaunterricht den man erhalten kann. In den wenigen Stunden habe ich nicht nur sehr viel und nachhaltig gelernt sondern auch ein körperlich und geistiges Wohlbefinden erfahren dass andauert. Ich bin voller Dankbarkeit und Freude für eine wundervolle und nachhaltige Woche nach der ich mich vom Leben reich beschenkt fühle. Ich kann diese Yogareise jedem empfehlen und werde wenn möglich wieder dort hinfahren.

Gaby

(5/5)

Es war meine erste Yoga Erfahrung und ich bin begeistert! Ich habe viel gelernt und konnte eine Menge mit nach Hause nehmen!

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist diese Reise geeignet?

Wann kann ich die Reise buchen?

Könnt ihr im Hotel Anschlussnächte für mich buchen?

Zu welchen Zeiten sind Check-In und Check-Out?

Hier wirst du sein

Yoga Wochenenden zum Auftanken

Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.

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