Stille in der Natur Spaniens: Meditatives Yoga- und Wander-Retreat

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Stille in der Natur Spaniens: Meditatives Yoga- und Wander-Retreat

Zusammenfassung

Sehnst du dich nach einer Auszeit, die die Ruhe de Natur mit der Tiefe der Meditation verbindet? Dieses einzigartige Retreat lädt dich dazu sein, die ruhigen Landschaften Spaniens zu erkunden, während du auf achtsame Wanderungen gehst und Vipassana-Meditation praktizierst. Eine Gelegenheit, tiefe Ausgeglichenheit und Einsicht zu finden, inmitten der Schönheit und Ruhe der Natur.


Deine Tage beginnen sanft mit Yoga und Meditation, welche einen friedlichen Ton für die anschließenden stillen Wanderungen setzen. Diese führen dich dann an atemberaubende Orte, an denen du in die heilende Kraft der Natur eintauchen kannst. In einer kleinen Gruppe unter Gleichgesinnten hast du die Möglichkeit, dich tief mit dir selbst und anderen zu verbinden und in geführten Gesprächskreisen unter der Leitung von Ellen, einer erfahrenen Meditationslehrerin, Erfahrungen und Erkenntnisse auszutauschen.


Die Unterbringung erfolgt in einem charmanten Haus in einem ruhigen, grünen Tal, das eine perfekte Flucht aus der Hektik des Alltags bietet. Hier wirst du vom Gesang der Vögel geweckt und schläfst unter dem Sternenhimmel ein, voll und Ganz im Einklang mit der Natur. Die vegetarischen Mahlzeiten während deines Aufenthaltes werden frisch zubereitet, so dass du rundum gut versorgt bist.


Dieses Retreat ist perfekt für alle, die die Natur lieben und einen Weg zur inneren Stille suchen. Erlebe gemeinsam mit uns eine transformative Erfahrung, die dich erfrischt, energetisiert und bereit macht, Achtsamkeit in dein tägliches Leben zu bringen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Enguera, Provinz Valencia, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück, Tägliches Mittagessen und Tägliches Abendessen

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

20 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Das Retreat umfasst eine harmonische Mischung aus Yoga, Meditation und stillem Gehen, um deine Verbindung zur Natur und zu dir selbst zu vertiefen. Jeder Tag beginnt mit einer Yoga-Einheit, gefolgt von einer Meditation, um Geist und Körper zu zentrieren. Diese Übungen bereiten dich auf die stillen Wanderungen vor, die das Herzstück dieses Retreats sind.

  

Die Kombination aus körperlicher Aktivität und Meditation bietet zahlreiche Vorteile. Du wirst feststellen können, dass die sanfte Bewegung des Gehens deinen meditativen Fokus verstärkt und dir tiefere Einsichten und ein Gefühl des Friedens ermöglicht. Die kleine Gruppe gewährleistet eine persönliche Betreuung, die es dir erleichtert, dich mit anderen zu verbinden und deine Reise zu teilen.


Ablauf

Das Programm ist so strukturiert, dass ein Gleichgewicht zwischen Stille und Verbindung entsteht. Während der Wanderungen werden wir die Kraft der Stille erfahren, während die Nachmittage Gelegenheit zum Austausch und zur Reflexion bieten. Ellen, wird Diskussionen aus einer buddhistischen Perspektive leiten und dir helfen, Klarheit und Verständnis zu erlangen.


Indem du auf das Sprechen verzichtest und ein paar Tage lang in völliger Stille verbringst, bietest du dir eine kraftvolle Möglichkeit, Ruhe und meditative Einsicht zu erfahren. Du wirst dich mit dir selbst und dem Leben auf einer tieferen Ebene verbinden.


Naturfokus

Das Retreat findet in der vielfältigen Landschaft der spanischen Natur statt, wo du durch Hügel, Wälder und Felder wandern wirst. Du kannst unter Bäumen meditieren, in natürlichen Quellen schwimmen und sogar unter einem Wasserfall duschen und so die atemberaubende Umgebung genießen. Das Gehen in der Stille bringt dabei eine tiefe Verbindung mit deiner inneren Landschaft und der Landschaft um dich herum.

Unterkunft

Casas Benali - usere Unterkunft - liegt inmitten der Natur in den Bergen von Valencia. Die alten Häuser wurden wunderschön restauriert und bieten eine einzigartige Mischung aus rustikalem, historischem Flair und dem Komfort der modernen Zeit.


Es gibt stilvolle Wohnräume und einen herrlichen Außenbereich mit mehreren Lounge-Bereichen, Hängematten, einem Swimmingpool und Natur, soweit das Auge reicht. Es ist herrlich, Zeit draußen zu verbringen und das sonnige spanische Klima in vollen Zügen zu genießen.

Geteiltes Zimmer

Geteiltes Zimmer

Geteilt

Du schläfst in einem bequemen Bett in einem geräumigen Zimmer für bis zu vier Personen mit eigenem Bad. Du teilst dir dieses Zimmer mit drei weiteren Personen, die am Retreat teilnehmen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Heizung

Haarföhn

WLAN

Privatzimmer

Privatzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Unsere Einzelzimmer mit eigenem Bad sind ideal für Gäste, die mehr persönlichen Raum wünschen. Wir empfehlen dir, dich frühzeitig zu erkundigen, wenn du ein Einzelzimmer bevorzugst, denn sie sind sehr begehrt und nur begrenzt verfügbar.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Heizung

Haarföhn

Bergblick/ Gartenblick

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Sonnenterrasse
  • Sonnenstühle
  • Sonnenschirme
  • Terrasse
  • Organischer Garten
  • Hängematten
  • Chill-out Bereich
  • Lounge
  • Yoga-Bereich
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • WLAN
  • Kaffee- & Teezubehör
  • Massagebereich
  • Garten
  • Strandliegen
  • Gemeinschaftszimmer

Verpflegung

Die Profiköche des Benali sind bekannt für ihre schmackhaften, gesunden und inspirierenden vegetarischen/veganen Gerichte, die mit biologischen Zutaten aus der Region zubereitet werden. Wenn du sie in Ruhe isst, kannst du jeden Bissen mit allen Sinnen genießen!


Wir stellen dir den ganzen Tag über verschiedene Snacks und Getränke zur Verfügung, damit du zwischen den Mahlzeiten gestärkt bist. Normalerweise findest du eine Auswahl an frischem Obst, Crackern, Keksen und gelegentlich auch frisch gebackenen Kuchen oder anderen hausgemachten Backwaren. Auch verschiedene Teesorten, Säfte und Kaffee stehen Ihnen zu den entsprechenden Tageszeiten zur Verfügung. du wirst also garantiert nicht hungrig sein!

Tägliches Frühstück:

Im Preis enthalten

Tägliches Mittagessen:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Hoch in den ruhigen spanischen Bergen gelegen, bietet unser Rückzugsort Casas Benali einen Zufluchtsort des tiefen Friedens und der natürlichen Schönheit, weit weg von weltlichen Ablenkungen.


Lass die uralte Weisheit der spanischen Berge und die vibrierende Energie der Natur deine Meditation vertiefen, deinen Geist besänftigen und dich wieder mit den heilenden Rhythmen der Erde verbinden.


Erlebe die einzigartige Stille unseres Ortes, wo die Luft rein ist, die Aussicht weitreichend und die einzigen Geräusche der Natur sind, die dich zur Ruhe und zum Nachdenken einladen

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 4 Übernachtungen in einem charmanten Haus in einem ruhigen, grünen Tal
  • Tägliche Yoga- und Meditationssitzungen
  • Stille Spaziergänge durch atemberaubende spanische Landschaften
  • Geführte Gesprächskreise unter der Leitung von Ellen
  • Frisch zubereitete vegetarische Mahlzeiten, einschließlich täglichem Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Kostenlose Abholung vom Bahnhof in Xàtiva und Rücktransport

Optionale Leistungen

Abholung vom Flughafen Valencia:

120 € pro Person

Rückfahrt zum Flughafen Valencia:

120 € pro Person

Abholung vom Flughafen Alicante:

160 € pro Person

Rückfahrt zum Flughafen Alicante:

160 € pro Person

Anbieter:in ist Ellen

Live Mindfully

Für mich war die Stille der tiefste Lehrer, und ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen, die gleiche Weisheit in dir zu finden. Betrachte mich nicht als Lehrerin, sondern als Vermittlerin; der wahre Lehrer ist die Stille selbst.


Mit mehr als zehn Jahren Erfahrung in der Leitung von transformativen Retreats hatte ich das Privileg, mehr als 1000 Menschen auf ihrem einzigartigen Weg zum inneren Frieden zu unterstützen. Mein Ziel ist es immer, eine sichere, warme und freudvolle Umgebung für deine persönliche Reise zu schaffen.


Meine Anleitung basiert auf über 25 Jahren persönlicher Meditation und Selbstpraxis, und ich habe mich der Vermittlung authentischer Vipassana- und achtsamer buddhistischer Meditationspraktiken verschrieben. Ich glaube fest an die Kraft dieser Traditionen, um Klarheit, Ruhe und Einsicht in unser Leben zu bringen.

Erfahre mehr über Ellen

Anreise

Deine Anreise nach Spanien planst und buchst du eigenständig. Dein Zielflughafen ist Valencia oder Alicante. Wir organisieren kostenlose Abholungen vom Bahnhof in Xàtiva, der von den Flughäfen Valencia und Alicante aus leicht zu erreichen ist. Ausführliche Reiseinformationen erhältst du nach deiner Buchung. Eine direkte Abholung von den Flughäfen in Valencia oder Alicante kann ebenfalls arrangiert werden.


Der bequemste Flughafen ist oft Valencia (VLC) , da er eine direkte Verbindung zu unserem örtlichen Bahnhof Xàtiva bietet. Vom Flughafen Valencia erreichst du Xàtiva mit öffentlichen Verkehrsmitteln in etwa zwei Stunden. Folge dazu diesen Schritten:


  • Bei der Ankunft am Flughafen Valencia folge der Beschilderung zur U-Bahn, kaufe eine Fahrkarte und steige in die nächste U-Bahn ein. (Die Linien 3 und 5 fahren beide in die richtige Richtung.)
  • Steige an der Metrostation Xativa aus. Verlasse die Metrostation. Oben angekommen siehst du den Bahnhof „Estacion del Norte“.


Zug von Valencia Estacion del Norte nach Xativa Stadt

  • Kaufe ein Zugticket nach Xativa Stadt. (Es ist etwas verwirrend, aber zufälligerweise heißen sowohl die U-Bahn-Station als auch die Stadt, in die du musst, Xativa.) Die Zugzeiten findest du hier: https://www.renfe.com/es/es/cercanias/cercanias-valencia/horarios
  • Der Zug fährt etwa zweimal pro Stunde und hat L'Alcudia de Crespins oder Moixent als Endstation. Normalerweise ist es einer der Bahnsteige ganz hinten rechts im Bahnhof. (Gehe an einigen Geschäften vorbei und dahinter sind mehrere Bahnsteige.)
  • Bitte sende mir eine Nachricht, um mir mitzuteilen, dass du im Zug bist. Die Zugfahrt dauert ungefähr 55 Minuten, steige in Xativa aus.


Ankunft vom Flughafen Alicante:

Nimm einen Bus oder ein Taxi zum Bahnhof Alicante Estacion de Tren. Nimm dort einen Zug nach Xativa (bitte überprüfe die Fahrpläne unter https://www.renfe.com/es/en, es fahren nur wenige Züge pro Tag). Die Gesamtfahrzeit vom Flughafen nach Xativa beträgt etwa zweieinhalb Stunden.

Abholung und Rückfahrt zum nächstgelegenen Bahnhof in Xativa:

Im Preis enthalten

Abholung vom Flughafen Valencia:

120,00 € pro Person

Rückfahrt zum Flughafen Valencia:

120,00 € pro Person

Abholung vom Flughafen Alicante:

160,00 € pro Person

Rückfahrt zum Flughafen Alicante:

160,00 € pro Person

Häufig gestellte Fragen

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