Surf und Yoga Woche auf Sylt: Die beste Symbiose für Körper und Geist

Erlebe ein ganzheitliches Yoga- und Surfangebot, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Insgesamt erwarten dich vier morgendliche Yoga-Einheiten, eine abendliche Einheit, vier Yoga-Themen Workshops und drei aufregende Surfeinheiten.

Beginne deine Tage von Montag bis Donnerstag mit einer energetisierenden 90-minütigen Yoga-Praxis von 8.30 Uhr bis 10 Uhr, geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Tauche anschließend je um 10.15 Uhr ein in inspirierende 120-minütige Yoga-Themen Workshops, die neue Perspektiven und Einsichten bieten. An einem Abend erwartet dich um 19 Uhr eine regenerierende Yogaeinheit, um zur Ruhe zu kommen. Sechs Meditationseinheiten helfen dir, innere Ruhe und Klarheit zu finden. Bei geeignetem Wetter bieten wir Strand Yoga als besonderes Highlight an. Als Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis erhältst du auf Anfrage einen Yoga Übungsplan zum Mitnehmen und Vertiefen.

Je nachdem, wann die besten Bedingungen am Strand herrschen, lernst du an drei Nachmittagen das Wellenreiten im besten Surfrevier Deutschlands. Der Surfunterricht findet in kleinen Gruppen statt und umfasst Praxis- und Theorieeinheiten inklusive Material und Surfanalyse. Die täglichen 2-3-stündigen Kurse werden je nach den besten Wind-, Wetter- und Wellenbedingungen durchgeführt. Außerhalb der Kurszeiten steht dir kostenloses Surfmaterial zur Verfügung, damit du weiter üben kannst. Ein Shuttle-Service von und zu den Surf-Stränden ist ebenfalls im Preis enthalten.

Ab Freitag hast du die Möglichkeit, dich nach deinen Wünschen zu orientieren. Möchtest du weiterhin dem Surfen nachgehen oder deine Yogapraxis vertiefen? Oder möchtest du die Insel auf Erkundungstouren von Nord nach Süd und zur ruhigen Wattseite im Osten erkunden?

Du verbringst deine Inselauszeit auf der größten Nordfriesischen Insel. Die wunderschöne Insel Sylt erstreckt sich vor der Nordseeküste Schleswig Holsteins und Dänemarks. Auf Sylt erwartet dich: Weite, so weit das Auge reicht. Wind, der deinen Geist frei macht. Luft, die deine Lungen reinigt. Herzlichkeit, die dich sofort berührt. Nicht ohne Grund wird “Sylt” als ein Lebensgefühl bezeichnet, das einen nicht mehr loslässt. Westerland auf Sylt ist so etwas wie die Inselhauptstadt und der perfekte Ausgangspunkt für deine Entdeckungstouren.

Dichter und Denker, Seefahrer und Baumeister haben ihre Spuren auf der Insel hinterlassen. Schnapp dir ein Fahrrad und begebe dich auf eine Reise in die stürmische Vergangenheit von Land und Leuten. Auf einem Fahrrad-Streckennetz von rund 200 Kilometern kannst du Häfen, Wattenmeer und Dünentäler erkunden.

In Westerland selbst verbindet sich auf eine ganz besondere Art die Moderne mit der geschichtlichen Tradition des Seebades. Du kannst flanieren, einen schwarzen Tee trinken oder in eines der erstklassigen Restaurants einkehren. Auf der belebten Promenade findest du im Sommer kostenlose Konzerte und andere attraktive kulturelle Veranstaltungen. Lass dich überraschen und sei bereit noch vor der Abreise dein Wiederkommen zu planen!