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Zusammenfassung
Verbringe eine zauberhafte Woche auf Sylt und tauche ein in eine Reise, die deine Sinne verzaubert! Genieße eine harmonische Fusion aus Meditation, Yoga und köstlichem Essen, während du dich mit deiner inneren Stärke verbindest.
Auf der idyllischen Nordseeinsel Sylt laden wir dich zu unserem einzigartigen Erlebnis unter dem Motto "Yoga & Achtsames Essen" ein. Unsere Retreat-Köchin Sandra führt dich in die Welt der rein pflanzlichen, yogischen Ernährung und gemeinsam gestalten wir einen inspirierenden Koch-Flow für ein ausgewogenes und heilsames Retreat. Freue dich auf entspannte Picknicks am Meer und inspirierende Kochworkshops.
Erlebe zudem verschiedene Yoga-Stile wie Hatha, Vinyasa und Restorative Yoga, begleitet von Meditationen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Entdecke eine neue Dimension der Selbstpflege für Körper, Geist und Seele und genieße ein Retreat voller veganer Köstlichkeiten. Wir bieten intuitive Kochworkshops, achtsame Essensrituale und Meditationen an. Nachmittags bleibt Zeit für individuelle Erkundungen auf Sylt.
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
04.08.2024-11.08.2024
Reisedauer:
Ort:
Nordsee, Deutschland
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Während deines Aufenthalts erwartet dich ein umfassendes Yoga-Programm sowie eine achtsame kulinarische Erfahrung.
Yoga
Beginne deine Tage mit wunderschönen Yoga-Einheiten am Morgen, die sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Jeden Tag von Montag bis Donnerstag genießt du morgens jeweils 90-minütige Yoga-Sessions, die deine Sinne beleben und deinen Körper stärken. Zusätzlich bieten wir täglich spezielle Yoga-Themen-Workshops an, die jeweils 120 Minuten dauern und dir die Möglichkeit geben, tiefer in bestimmte Aspekte des Yoga einzutauchen. An einem Abend findet eine entspannenden 60-minütigen Yoga-Session statt. Die Yogastunden folgen einem ganzheitlichen Ansatz und finden bei gutem Wetter direkt am Strand statt.
Mindful Eating
Tauche ein in die Welt des achtsamen Essens mit unseren speziellen Angeboten. Genieße einen inspirierenden Kochworkshop, bei dem du wertvolle Kenntnisse über gesunde Ernährung erhältst. Erlebe die Schönheit eines achtsamen Picknicks am Meer, das deine Sinne verwöhnt und deine Verbindung zur Natur stärkt. Von Montag bis Donnerstag erwarten dich köstliche Brunches sowie Abendessen, die liebevoll zubereitet und serviert werden. Einmalig während deines Aufenthalts bieten wir ein besonderes Liebesmahl an, das eine festliche Atmosphäre schafft und deine Geschmacksknospen verwöhnt. Zusätzlich erwarten dich täglich gesunde Yoga-Pausensnacks, um deine Energie aufrechtzuerhalten. Als Bonus sind Tee, Wasser und frisches Obst während deines gesamten Aufenthalts inklusive.
Unterkunft
Deine Reise führt dich in das Herz Westerlands. Die Unterkunft deiner Reise unser Gästehaus in Westerland, in dem sich auch unser schönes Yoga-Studio befindet oder unser Gästehaus in Tinnum, mit tollem Garten.
Im Gästehaus in Westerland gibt es Platz für zehn Gäste in gemütlichen Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmern, sowie ein Bad mit Badewanne. Toilette und Waschplatz, ein weiteres Bad mit Dusche Toilette und Waschplatz, sowie zwei Ensuite Duschen und Waschplätze in zwei Dreibettzimmern. Hier befindet sich auch das Yogastudio, in dem die Yoga-Einheiten stattfinden, wenn das Wetter es gerade nicht zulässt am
Strand zu üben. Zur Ausstattung gehört auch ein Gemeinschaftsraum sowie eine voll ausgestattete Küche.
Das Gästehaus in Tinnum ist nur 10 Gehminuten vom Gästehaus in Westerland entfernt. Hier gibt es Platz für acht Gäste in Einzel-, Doppel- und
Vierbettzimmern, sowie ein Bad mit Dusche und Badewanne und Toilette und Waschplatz und ein weiteres Bad mit Toilette und Waschplatz. Das Haus verfügt über einen großen Garten und Wintergarten zum entspannen sowie einen Gemeinschaftsraum und eine voll ausgestattete Küche.
Beide Optionen sind fußläufig vom Strand entfernt. Dir steht ein Aufenthaltsraum, Raum für Rückzug und freie Meditation sowie eine voll ausgestattete Küche zur Selbstverpflegung zur freien Verfügung. Für dein Zimmer hast du die Wahl zwischen folgenden Optionen:
Privates Zimmer mit einem Doppelbett für eine Person.
Privates Zimmer mit einem Doppelbett.
Geteiltes Zimmer mit zwei Einzelbetten. Du teilst dir das Zimmer mit einer weiteren teilnehmenden Person.
Geteiltes Zimmer mit drei Einzelbetten. Du teilst dir das Zimmer mit zwei weiteren teilnehmenden Personen.
Geteiltes Zimmer mit zwei Stockbetten. Du teilst dir das Zimmer mit maximal drei weiteren teilnehmenden Personen.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Während deines Aufenthalts bei uns auf Sylt kannst du dich auf eine vielfältige und köstliche Verpflegung freuen, die deine Sinne verwöhnt und deinen Körper mit Energie versorgt.
Brunch
Von Montag bis Donnerstag bieten wir dir abwechslungsreiche Brunch- und Lunch-Optionen an, die frisch zubereitet und voller Geschmack sind. Freue dich auf eine Vielzahl von köstlichen Gerichten, die sowohl vegetarische als auch vegane Optionen umfassen.
Abendessen
An jedem Abend von Montag bis Donnerstag erwartet dich ein besonderes Abendessen. Genieße eine kulinarische Reise mit verschiedenen Themen, darunter ein Kochworkshop, ein AchtsamesPicknick am Meer und das Liebesmahl und ein weiteres Abendessen.
Kochworkshop
Tauche ein in die Welt der gesunden und schmackhaften Küche bei unserem Kochworkshop. Unter fachkundiger Anleitung lernst du neue Zubereitungstechniken und bekommst wertvolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung.
Achtsames Picknick am Meer
Genieße die malerische Kulisse des Meeres bei einem achtsamen Picknick, das mit sorgfältig ausgewählten Leckereien gefüllt ist. Lass dich von der Natur inspirieren, während du dich von unseren liebevoll zusammengestellten Speisen verwöhnen lässt.
Yoga-Pausensnacks
Halte deine Energie während der Yoga-Sessions aufrecht mit unseren gesunden Pausensnacks, die speziell dafür entwickelt wurden, deine Kraft und Konzentration zu fördern.
Ganztägig stehen dir Tee, Wasser und frische Früchte zur Verfügung.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Du verbringst deine Inselauszeit auf der größten Nordfriesischen Insel. Die wunderschöne Insel Sylt erstreckt sich vor der Nordseeküste Schleswig Holsteins und Dänemarks. Auf Sylt erwartet dich: Weite, so weit das Auge reicht. Wind, der deinen Geist frei macht. Luft, die deine Lungen reinigt. Herzlichkeit, die dich sofort berührt. Nicht ohne Grund wird “Sylt” als ein Lebensgefühl bezeichnet, das einen nicht mehr loslässt. Westerland auf Sylt ist so etwas wie die Inselhauptstadt und der perfekte Ausgangspunkt für deine Entdeckungstouren.
Dichter und Denker, Seefahrer und Baumeister haben ihre Spuren auf der Insel hinterlassen. Schnapp dir ein Fahrrad und begebe dich auf eine Reise in die stürmische Vergangenheit von Land und Leuten. Auf einem Fahrrad-Streckennetz von rund 200 Kilometern kannst du Häfen, Wattenmeer und Dünentäler erkunden.
In Westerland selbst verbindet sich auf eine ganz besondere Art die Moderne mit der geschichtlichen Tradition des Seebades. Du kannst flanieren, einen schwarzen Tee trinken oder in eines der erstklassigen Restaurants einkehren. Auf der belebten Promenade findest du im Sommer kostenlose Konzerte und andere attraktive kulturelle Veranstaltungen. Lass dich überraschen und sei bereit noch vor der Abreise dein Wiederkommen zu planen!
Im Preis enthaltene Leistungen
7 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
4 x Yoga am Morgen (Mo-Do je 90 Minuten)
4 x Yoga-Themen Workshop (Mo-Do je 120 Minuten)
1 x Yoga am Abend (Mo. 60. Minuten)
1 x Kochworkshop
1 x Achtsames Picknick am Meer
4 x mittags Brunch/Lunch (Mo - Do)
4 x Abendessen (Mo - Do, davon 1 x Kochworkshop, 1 x Achtsames Picknick am Meer, 1x Liebesmahl)
4 x gesunder Yoga-Pausensnack (Mo-Do)
Tee, Wasser, Früchte
Anbieter:in ist Sandy
Unter weitem Himmel und bei frischer Meeresluft veranstalteten wir vor 17 Jahren die erste Yoga Stunde auf Sylt. Alle Yoga Liebhaber und Interessierten sind herzlich eingeladen in Westerland sich körperlich gesund und entspannt zu fühlen. Leitgedanke ist, dass Yoga für jeden etwas bieten kann. Ein dynamisches Team aus Lehrern und Trainern sorgt dafür, dass du dich gut aufgehoben fühlst und viele Erfahrungen reicher wieder nach Hause fährst.
Anreise
Du kannst bequem mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen. Der Bahnhof Westerland liegt circa 1,5 Kilometer von der Unterkunft entfernt. Je nachdem von wo in Deutschland du startest, kann der Weg bis in den Norden ganz schön weit sein. Für den Fall hat Sylt auch einen Flughafen, mit regelmäßigen Verbindungen in einige deutsche Großstädte.
Bewertungen
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