Yoga und Mindful Eating - Soulfood meets Yoga

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Team

Mit uns erwartet dich eine zauberhafte Zeit am Meer mit Yoga, Entspannung und pflanzlichem Peacefood. quote

Zusammenfassung

Verbringe eine liebevolle und stärkende Woche auf Sylt und tauche ein in eine Zeit, die deine Sinne ehrt! Genieße eine harmonische Fusion aus liebevoller Achtsamkeit und wohltuender, lösender Bewegung und köstlichem Peace Food, während du dich mit deiner inneren Stärke verbindest.

Auf der bezaubernden Nordseeinsel Sylt laden wir dich zu unserem einzigartigen Erlebnis unter dem Motto "Peaceful Eating, liebevolle Achtseimkeit und Bewegung" ein. Unsere Retreat-Köchin Sandra bringt dir mir ihren leckeren Gerichten die Vorzüge der rein pflanzlichen, yogischen Ernährung nah und gemeinsam kreieren wir rein pflanzliche Varianten, für geliebte Alltagsgerichte für ein ausgewogenes und heilsames Retreat. Als weiteres Highlight darfst du dich auf das entspannte Picknick am Meer freuen. Abgerundet wird dein Retreat durch Meditationen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, viel Zeit zum Hineinspüren und tiefem Wahrnehmen was du gerade benötigst für dein Peaceful Eating.

Erlebe zudem wohltuende, lösenden und stärkende Bewegungseinheiten am wunderschönen Sylter Sand-Strand und im liebevoll gestalteten Wohlfühl-Studio. Wir machen es uns in den Einheiten schön und schaffen so eine angenehme Atmosphäre für die heilsamen Erfahrungen, die uns stärken und wachsen lassen. Verschiedene Stile wie Hatha, Vinyasa und Restorative Yoga, begleitet von Meditationen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Entdecke eine neue Dimension der friedvollen Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele und genieße ein Retreat voller pflanzlicher Köstlichkeiten. Mit vielen neuen Erfahrungen aus den intuitiven Workshops zu achtsamen und bewusstem Esseneineiten und Peace Food trittst du nach einer Woche deinen Heimweg an - und wir bleiben gern in Kontakt, um die Erfahrungen in den Alltag hineinwachsen zu lassen. An den freien Nachmittagen sowei am Freitag und Samstag bleibt dir Insel und Strand-Zeit in Sylt einzigartiger Naturschönheit sowie für individuelle Erkundungen und zum Austausch, Nachspüren und Nachsinken lassen der neuen Erfahrungen.

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort:

Westerland

Verpflegung:

Inklusive 4x Lunch-Brunch, Snacks zwischen Einheiten und 4x Abendessen

Durchschnittsalter:

32 - 60 Jahre

Sprachen:

Deutsch, Englisch

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Umgebung & Aktivitäten

Du verbringst deine Inselauszeit auf der größten Nordfriesischen Insel. Die wunderschöne Insel Sylt erstreckt sich vor der Nordseeküste Schleswig Holsteins und Dänemarks. Auf Sylt erwartet dich: Weite, so weit das Auge reicht. Wind, der deinen Geist frei macht. Luft, die deine Lungen reinigt. Herzlichkeit, die dich sofort berührt. Nicht ohne Grund wird “Sylt” als ein Lebensgefühl bezeichnet, das einen nicht mehr loslässt. Westerland auf Sylt ist so etwas wie die Inselhauptstadt und der perfekte Ausgangspunkt für deine Entdeckungstouren.

Dichter und Denker, Seefahrer und Baumeister haben ihre Spuren auf der Insel hinterlassen. Schnapp dir ein Fahrrad und begebe dich auf eine Reise in die stürmische Vergangenheit von Land und Leuten. Auf einem Fahrrad-Streckennetz von rund 200 Kilometern kannst du Häfen, Wattenmeer und Dünentäler erkunden.

In Westerland selbst verbindet sich auf eine ganz besondere Art die Moderne mit der geschichtlichen Tradition des Seebades. Du kannst flanieren, einen schwarzen Tee trinken oder in eines der erstklassigen Restaurants einkehren. Auf der belebten Promenade findest du im Sommer kostenlose Konzerte und andere attraktive kulturelle Veranstaltungen. Lass dich überraschen und sei bereit noch vor der Abreise dein Wiederkommen zu planen!

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