Blue Zone: Achtsamkeits- und Yoga-Retreat auf Sardinien

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Zusammenfassung

Ein Achtsamkeits- und Yoga-Retreat hilft dir, all die Anspannung und den Stress loszulassen und gibt dir neue Energie.


Bist du gestresst? Hast du manchmal das Gefühl, dein Kopf ist voll mit Gedanken und Sorgen? Möchtest du dich um deine Gesundheit kümmern und dir etwas Gutes tun? Dann ist dieser wunderschöne Ort am Meer mit sehr gutem italienischem Essen genau das Richtige für dich.


Manchmal vergisst du dich selbst und kümmerst dich nur um andere, wie deine Kinder oder Partner, deinen Kollegen und Chef oder deine Arbeit. Dabei vergisst du, dass du selbst auch neuen Treibstoff brauchst, um in Form zu bleiben. Das gilt nicht nur für die körperliche, sondern auch für die geistige Form. Also warte nicht länger, sondern schenke dir Zeit, um diese Energie zu tanken und genieße die Aufmerksamkeit, die dir gewidmet wird.


Sardinien ist einer der wenigen Blue Zones auf der Erde, also Orte, wo die Menschen besonders alt werden. Die Ruhe und die natürliche Schönheit dieser Gegend bieten ideale Bedingungen für ein langes und erfülltes Leben. Somit ist dies der perfekte Ausgangspunkt für diese Reise!

Sport- & Aktivprogramm

Unterkunft

Wir haben vier Unterkünfte. Zwei große Lodges für maximal drei Personen und zwei Einzelzimmer-Lodges für nur eine Person. Du kannst dir eine große Lodge teilen. Oder du kannst eine große Lodge für dich allein reservieren.

Das bietet dir diese Unterkunft:

Terrasse

Garten

Lagerfeuerstelle

Strandliegen

Yoga Shala

Yogamatten

Yogablöcke & -Decken

E-Bikes

Gewichte & Hanteln

Sandsäcke

Rollerverleih

Parkplätze

Kaffee- & Teezubehör

Umgebung & Aktivitäten

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