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Zusammenfassung
Dich faszinieren die Kampfkünste? Dabei interessierst du dich mehr für Bodenkampf als für Schlagtechniken? Genau darum geht es bei diesem Brazilian Jiu-Jitsu Camp. Hier lernst du wann und wie du die richtigen Hebel- und Würgetechniken anwendest - und das alles auf der einzigartigen Schildkröteninsel im Südosten Thailands.
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Reisedauer:
Ort:
Koh Tao, Thailand
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
An jedem Tag in der Woche, außer Sonntag, erwartet dich um 18 Uhr eine No Gi Jiu-Jitsu Einheit. No Gi Jiu-Jitsu praktizierst du ohne Gi, den traditionellen Jiu-Jitsu Anzug, und hat ein paar abgeänderte Regeln gegenüber dem Gi Jiu-Jitsu. Beim Training lernst du in der Gruppe und in Partnerübungen die verschiedenen Techniken und Hebel. Hier geht es darum, die Techniken wirklich zu verstehen und nicht stumpf, sondern mit Köpfchen zu trainieren.
Zusätzlich zum BJJ Training kannst du kostenlos einmal täglich am Muay Thai Training oder an HIIT Einheiten teilnehmen.
LERNZIELE
Ganz egal, mit was für Zielen du in das Camp kommst - du wirst sie erreichen. Du lernst die verschiedenen Jiu-Jitsu Techniken bewusst einzusetzen und deine Gegner zu lesen. Nebenbei verbesserst du deine Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit und deine allgemeine Fitness; Ohne dass der Spaß vernachlässigt wird.
TRAININGSAUSRÜSTUNG
Im Gym gibt es eine große mit Mattenboden ausgelegte Trainingsfläche, so dass alle parallel trainieren können. Für das Training benötigst du nur normale Shorts und Shirts für das Training. Zudem verfügt das Gym über ein voll ausgestattetes Fitnessstudio, welches du zu jeder Tageszeit kostenlos nutzen kannst.
Unterkunft
Während deinem Aufenthalt kommst du in einem geräumigen Schlafsaal unter. Der Schlafsaal befindet sich direkt neben dem Trainingsgelände. Hier befindet sich außerdem eine Gemeinschaftsküche.
Einzelbett im Schlafsaal für 12 Personen. Der Schlafsaal verfügt über sechs Hochbetten und wird täglich aufgeräumt. Draußen befinden sich mehrere geteilte Badezimmer. Tagsüber bleiben die Fenster im Schlafsaal geöffnet und die Ventilatoren an, abends wird die Klimaanlage angestellt. Ab 22:00 Uhr ist Nachtruhe.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Hier ist Selbstverpflegung angesagt. In der Nähe gibt es dafür einige kleine Restaurants zur Auswahl.
Umgebung & Aktivitäten
Das Gym befindet sich auf der Insel Koh Tao im Süden des Golf von Thailand. Koh Tao eignet sich mit seinen Korallenbänken und weißen Sandstränden perfekt für Strand- & Schnorchelausflüge. Dabei befindet sich das Camp nur 2 Minuten Gehweg vom paradiesischem Sairee Beach entfernt. Mit den vielen Restaurants und Bars und der atemberaubenden Aussicht ist das der perfekte Ort, um nach einem harten Trainingstag abzuschalten und in das soziale Leben auf der Insel eintauchen.
Im Preis enthaltene Leistungen
Unterkunft
BJJ Training von montags bis samstags
Kostenlose Teilnahme an einer Einheit Muay Thai oder HIIT-Fitness Training pro Tag
Optionale Leistungen
Anbieter:in ist Darius
Dein Coach ist Charlye. Charlye hat viele Jahre Erfahrung im BJJ, MMA und Boxen gesammelt und sogar professionell gekämpft. Er hat auf seinem Weg unter den weltbesten Trainern in den USA und Brasilien gelernt. Jetzt ist er nach Thailand gekommen, um seine Erfahrung weiterzugeben und von der reichhaltigen Martial Arts Kultur Thailands zu lernen.
Anreise
Die Insel Koh Tao befindet sich im Südosten Thailands neben den Inseln Koh Samui und Koh Phangan. Die günstigste Anreiseoption ist ein Kombiticket für Bus und Fähre. Von Bangkok aus dauert die Reise zwischen 8 und 10 Stunden und kostet zwischen 1000-1400 BAHT (26 – 38 €). Alternativ kannst du mit dem Flugzeug nach Samui, Suratthani oder Chumpon und von dort mit dem Boot weiter nach Koh Tao reisen. Mit Buchung deiner Reise erhältst du eine detaillierte Übersicht zu den Anreisemöglichkeiten.
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