An jedem Tag in der Woche, außer Sonntag, erwartet dich um 18 Uhr eine No Gi Jiu-Jitsu Einheit. No Gi Jiu-Jitsu praktizierst du ohne Gi, den traditionellen Jiu-Jitsu Anzug, und hat ein paar abgeänderte Regeln gegenüber dem Gi Jiu-Jitsu. Beim Training lernst du in der Gruppe und in Partnerübungen die verschiedenen Techniken und Hebel. Hier geht es darum, die Techniken wirklich zu verstehen und nicht stumpf, sondern mit Köpfchen zu trainieren.
Zusätzlich zum BJJ Training kannst du kostenlos einmal täglich am Muay Thai Training oder an HIIT Einheiten teilnehmen.
LERNZIELE
Ganz egal, mit was für Zielen du in das Camp kommst - du wirst sie erreichen. Du lernst die verschiedenen Jiu-Jitsu Techniken bewusst einzusetzen und deine Gegner zu lesen. Nebenbei verbesserst du deine Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit und deine allgemeine Fitness; Ohne dass der Spaß vernachlässigt wird.
TRAININGSAUSRÜSTUNG
Im Gym gibt es eine große mit Mattenboden ausgelegte Trainingsfläche, so dass alle parallel trainieren können. Für das Training benötigst du nur normale Shorts und Shirts für das Training. Zudem verfügt das Gym über ein voll ausgestattetes Fitnessstudio, welches du zu jeder Tageszeit kostenlos nutzen kannst.