Spirituelles Strand-Yoga & Achtsamkeits-Retreat auf Mallorca

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Spirituelles Strand-Yoga & Achtsamkeits-Retreat auf Mallorca

Zusammenfassung

Entdecke deine WAHREN WERTE und innere HARMONIE auf MALLORCA!


Dich erwarten geführte Meditations- und Yogasitzungen an einem lokalen Strand, eine private Bambushütte, schamanische Übungen zur inneren Harmonie, wir halten edle Stille, in der wir lernen, uns auf unseren Atem zu konzentrieren und unsere Gedanken auf Selbstfürsorge und Dankbarkeit zu richten. Du wirst lernen, inneren Frieden zu erlangen, um ausgeglichenere emotionale Reaktionen zu erleben und mehr Lebensqualität im Alltag zu haben.


Wenn du dich zu diesem schamanischen, spirituellen Retreat hingezogen fühlst, bedeutet das, dass du eine tiefere Bestimmung hast als die meisten anderen und bereit bist, ein qualitativ hochwertiges Leben zu führen. Und etwas zu bewirken. Es zeigt auch, dass deine Intuition dich gut leitet. Also, atme ruhig aus, du bist auf deinem Lebensweg. Wenn du erst einmal hier bist, wirst du das größere Bild sehen können. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu entdecken, warum das Universum dich ausgewählt hat, unseren Weg zu kreuzen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Vom01.01.2026bis zum31.12.2026geöffnet

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 4 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Ciudad Jardín, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Abendessen, Gefiltertes Wasser und Säfte

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

19 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

Unser zehnstündiges Programm innerhalb deiner viertägigen Reise umfasst:


🌀 Meditatives und energetisches Yoga am Strand

🐬 Missionslesung und sinnvolle Lebensqualitäts-Vertiefung

🦅 Atemtechniken für ein ausgeglichenes tägliches Leben

🔥 Chakra-Bewusstsein und Rückverbindung

☯️ Didgeridoo-Reinigung und Didgeridoo-Praxis

🍃 Gesundheitliche Erkenntnisse für das tägliche Leben

💎 Klangbadheilung und Musiksession

🌻 Stammzellen regenerierendes Chi Gong

🦋 Geführte Meditation für Selbstvertrauen und Selbstliebe

🏄🏻‍♀️ Paddle Board Rudern, im Sitzen oder im Stehen


24 Stunden edle STILLE...

Am zweiten Tag leiten wir eine 24-stündige NOBLE SILENCE ein, um unsere Überzeugungen und aktiven Gedankenmuster zu begreifen. Du lernst Atemtechniken und Mantras, um unsere innere Kommunikation ins Gleichgewicht zu bringen und wahre homöostatische innere Harmonie zu finden. In der Zwischenzeit halten wir unser aktives Programm am Laufen und du kannst beobachten und überlegen, wie du auf die innere Stille reagierst. Du kannst dich entscheiden, die edle Stille zu verlängern, wenn deine Gefühl es sagt.


Nicht zu früh anfangen...

Jeden Tag beginnen wir um 8 Uhr morgens am Strand mit einer Yogastunde mit den Füßen im seichten blauen Ozean, gefolgt von einer geführten Meditation und gesundheitlichen Erkenntnissen. Danach geht es mit dem Fahrrad zurück, um das Frühstück zu Hause zu genießen. Mittags hast du mehrere Stunden zur freien Verfügung, um den Strand zu genießen oder mit dem Fahrrad ins historische Zentrum zu fahren.


Nach unserer hausgemachten Bio-Entgiftungsmahlzeit am Nachmittag kannst du bei unserem Vinyasa-Kurs zum Sonnenuntergang wieder den Strand genießen.

Unterkunft

Wir wohnen in privaten, individuellen Bambus-Sommerhütten, die sehr geräumig sind und über ein ein bequemes Bett mit Laken und Kissen verfügen. Wir haben insgesamt drei Hütten, also maximal nur drei Teilnehmer:innen. Es gibt eine Außendusche für alle Teilnehmer:innen.


Die Hütten befinden sich in unserem Garten, in einer Gemeinde auf dem Land, nur zwei Kilometer vom Strand entfernt. Unser Ort ist sehr bodenständig, nichts Ausgefallenes, aber wir haben ihn trotzdem "heimelig" gestaltet. Unsere Praktiken werden am Strand angeboten, also informiere uns am besten, wenn du keine Lust hast, 15 Minuten zu radeln.

Private Bambushütte

Private Bambushütte

Privat

Buchbar für 1 Person

Deine sechseckige Bambushütte hat an jeder Wand ein Moskitonetz und das Licht, das durch das natürliche Rohr einfällt, bietet ein besonderes Gefühl. Die drei Bambushütten sind in unserem Gemüse- und Obstbaumgarten verteilt. Sie verfügen über in Bett inklusive Bettwäsche. Eine Außendusche steht dir zur Verfügung.

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Fahrräder
  • Stand-Up-Paddle-Boards
  • Nichtraucherunterkunft

Verpflegung

Frühstück und Abendessen sind in deiner Reise enthalten. Freue dich auf DETOX- und stammzellenregenerierende Mahlzeiten.


Morgens: Gemischtes Obst, Joghurt, Müsli, Haferflocken, Nüsse.

Mittags: Natürlicher Saft und die Möglichkeit, eine Mahlzeit an der Küste zu genießen oder etwas im Supermarkt zu kaufen (12 Minuten mit dem Fahrrad).

Später Nachmittag: Wir bieten eine hausgemachte Mahlzeit oder einen reichhaltigen gesunden Salat an.


Wir haben einen Bio-Obst- und Gemüsegarten, den wir nutzen können. Die meisten Mahlzeiten werden von Bäumen und Pflanzen aus dem Garten hergestellt.

Frühstück:

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Gefiltertes Wasser:

Im Preis enthalten

Säfte:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Unsere Unterkunft ist zwei Kilometer vom Meer entfernt und alle unsere Kurse werden am Strand angeboten. Bis nach Palma sind es nur zehn Autominuten.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Privatunterkunft in einer Bambushütte
  • 10 Stunden mystisches, spirituelles Programm
  • Halbpension mit Detox-Mahlzeiten
  • Fahrradnutzung
  • 1 x Paddelboard-Erfahrung

Anbieter:in ist Sandra

Sandra van Olmen

Ich bin Sandra, Sportpsychologin, Yoga- und Meditationslehrerin, Lebenscoach und in Mexiko zur Schamanin getauft. Auf der Suche nach Liebe, Frieden und Gesundheit habe ich mich als alleinerziehende Mutter mit meiner damals 3-jährigen Tochter für 4 Jahre in die reine Natur zurückgezogen und die Geheimnisse erlernt, wie man im Leben kraftvoll sein kann, in Würde handelt und das tut, was man liebt. Während meiner ehrenamtlichen Arbeit mit den Einheimischen fand ich wahren inneren Frieden und dauerhafte Freundschaften. Später wurde ich von den Schamanen aus Tulum und Tepoztlán, Mexiko, aufgenommen und konnte dort meine inneren Fähigkeiten weiterentwickeln.


Ich lernte, alle Krankheiten zu heilen und zu meistern, einschließlich Krebs und lehre andere, wie man ein sinnvolleres Leben in Kraft und vollem Potenzial führt. Selbstbewusst zu sein bedeutet, das eigene Schicksal in den Händen zu halten. Meine Tochter Indyra hat diese Fähigkeit vollständig gemeistert, hat nie Medizin genommen und es geschafft, die schlimmsten schmerzhaften Erfahrungen zu überwinden, die Mädchen kennen. Sie ist mein Beispiel für Freude und Ausgeglichenheit.


Durch ein hingebungsvolles Leben wurden wir beide zu einem gesegneten Kanal für alle, die bereit sind, ihr Licht erstrahlen zu lassen. Wenn du diese Reise gefunden hast, dann ist es an der Zeit, den Mut zu haben, dein eigenes Potenzial zu leben und dein Licht auf alle auszustrahlen, die du berührst. Vor allem aber sei in deinem täglichen Leben friedlicher, gesünder, erfüllter und freier. Gib dich nicht mit weniger zufrieden, als du wirklich bist.

Erfahre mehr über Sandra

Teammitglieder

Indyra

Indyra

Deine Vinyasa- und Yin-Yoga-Lehrerin und fürsorgliche Gastgeberin, die dich herzlich willkommen heißt. Sie hat einen sanftmütigen Charakter und bleibt ihrem wahren Ich treu.

Anreise

Für deine Anreise nach Mallorca bist du selbst verantwortlich. Vom Flughafen Palma (PMI) aus bist du in nur zehn Minuten mit dem Taxi bei uns. Wenn du direkt aus Palma kommst, sind es 15 Minuten mit dem Taxi.

Häufig gestellte Fragen

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