Jeder Urlaubstag wird hier zu einem besonderen Tag, ganz in deinem eigenen Rhythmus und nach deinen individuellen Bedürfnissen.
Der Morgen beginnt um 9:30 Uhr gemeinsam mit der Gruppe mit einem gemeinsamen Teetrinken, gefolgt von Yoga und Qigong am Strand mit anschließender stiller Meditation und Schweigen bis zum Frühstück.
Das frei wählbare und reichhaltige Programm wechselt täglich, bietet aber auch aufeinander aufbauende Elemente (zum Beispiel QI Gong), die nach der Woche als zusammenhängende Form in den Alltag integriert werden können.
Pro Tag erwarten dich mindestens zwei Programmpunkte aus den Bereichen Yoga, Meditation, Qigong und Kreativität sowie Ausflüge in die Region. Das Programm umfasst folgende Punkte:
- 6 x Yoga und Qigong am Strand mit anschließender stiller Meditation und Schweigen bis zum Frühstück
- 1 x Experimentelles Acrylmalen
- 1 x Ausflug Höhenweg - mit anschließender Fahrt zum Ort Perdika und einem gemeinsamen Essen im Restaurant (die Kosten der Mahlzeit trägt jeder selbst)
- 1 x Ausflug in die Umgebung mit Besuch in einem kleinen Kloster
- 1 x Griechischer Tanz mit Live-Musik
Das Programm ermöglicht tiefe Erfahrungen, ohne zu überfordern oder in therapeutische Prozesse einsteigen zu müssen. Lerne deine eigenen Grenzen kennen und nutze die Chance sie sanft zu erweitern.
Für die kreativen Programmpunkte werden ausschließlich gute Künstlermaterialien benutzt. Das Material wird zum Selbstkostenpreis zur Verfügung gestellt.