Yoga Wochenende im Kloster: Ruhe und Zeit für Dich
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Yoga Wochenende im Kloster: Ruhe und Zeit für Dich

Zusammenfassung

Yoga in friedlicher, spiritueller Umgebung. Vogelgezwitscher beim Aufwachen. Köstliche Mahlzeiten mit Zutaten aus dem Klostergarten. Spaziergänge im wunderschönen Unterfranken - Lass dich überraschen, was diese feine zarte Zeit an einem friedlichen und hochspirituellen Ort wie dem Kloster Oberzell in dir bewegt!


Mehrmals täglich führt dich deine erfahrene Yogalehrerin Sylvia durch klassische Yoga- und Lu Jong Einheiten. Falls du noch nie von Lu Jong oder dem tibetischen Heilyoga gehört hast, nimmt Sylvia dich mit viel Geduld und Herzblut mit auf eine Reise in die traditionelle Welt des Yogas.


Außerhalb der Yogaeinheiten gibt es Zeit, die du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Du kannst Zeit mit dir selbst verbringen, meditieren oder spazieren gehen. Außerdem kannst du verschiedene Angebote von Sylvia wahrnehmen, die dich auf deiner Reise zu dir selbst unterstützen.


Das Haus Klarna des Klosters Oberzell ist umgeben von wunderschöner Natur, die den Stress des Alltags abfallen lässt. Eine von Licht durchflutete Kapelle lädt dich während deiner Auszeit zu spirituellen Impulsen ein.


Wie gesagt, laß dich überraschen, was diese Zeit an so einem besonderen Ort in dir anstößt!

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

offer check mark iconProfi
offer check mark iconBeginner
offer check mark iconFortgeschrittene

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 6 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 und 4 Tage gebucht werden.

Ort:

Zell am Main

Bayern, Deutschland

Praktizierter Yogastil:

Spirituell

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Durchschnittsalter:

19 - 74 Jahre

Sprachen:

Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Während deiner Yoga Auszeit begrüßt du den Tag mit einer Morgenmeditation im Freien. Vor dem Mittag- und Abendssen erwarten dich täglich zwei klassische Yoga- und Lu Jong Einheiten. Deine Yogalehrerin Sylvia praktiziert seit fast zwanzig Jahren Yoga und freut sich dich ein Stück auf deiner Reise zu dir selbst zu begleiten und zu inspirieren.


Klassisches Yoga


In der klassischen Interpretation ist Yoga ist mehr als das Üben von verschiedenen Haltungen (Asanas). Für Sylvia bedeutet Yoga zu üben: “... sein Leben in seine eigene Hände zu nehmen. Sich auf den Weg zu machen, sich zu lieben und sich selbst und auf diesem Weg auch andere zu unterstützen.” Sie spricht mit ihren Stunden den ganzen Menschen an und holt jeden dort ab, wo er oder sie gerade steht.


Lu Jong


Lu Jong ist der tibetische Heilyoga der seit 5000 Jahren gelehrt wird. Lu heißt Körper, und Jong bedeutet Training oder Transformation. Im Lu Jong arbeitest du mit deinem Körper, deinem Geist und deinen Energien. Es werden Position, Bewegung und Atem kombiniert, um die Elemente und Körpersäfte auszugleichen. Verbunden mit Achtsamkeit, bringt diese Kombination Körper und Geist vollständig in Einklang.

Lu Jong ist eine wunderschöne, effektive und systematische Praxis, die dein Wohlbefinden in jeder Hinsicht verbessert.


Vorkenntnisse


Jeder kann Yoga machen! Im klassischen Yoga und Lu Jong gibt es die Level, die wir hier im Westen kennen, nicht. Diese beiden Formen sind für alle Level. Jeder Mensch hat andere körperliche, energetische und emotionale Befindlichkeiten, welche durch die Übungen angesehen, und wenn gewünscht, auch aufgelöst werden können.


Sämtliche benötigte Ausstattung für die Yogaeinheiten, inklusive Yogamatten, -decken und weiteren Hilfsmitteln, wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt.

Unterkunft

Das Yoga Wochenende führt dich in das Seminarhaus Haus Klara. An das Kloster Oberzell angeschlossen bietet das Haus Klara ein Ambiente wie geschaffen für deine kleine Auszeit: Am malerischen Main gelegen erwartet dich historische Architektur, die stilvoll gepflegt wird. Das Kloster strahlt Tradition und Moderne aus.


Die großzügigen Grünanlagen bieten die Gelegenheit deinen Füßen und deinen Gedanken freien Lauf zu lassen. Als Highlight kannst du dich auf einen liebevoll gepflegten Kräutergarten freuen. Mit etwa 100 verschiedenen Pflanzen zählt der Garten zu den größten Klostergärten in Deutschland und du kannst die bekömmlichen Pflanzen als Tee verkosten.


Für dein Zimmer hast du die Wahl zwischen folgenden Optionen:

Einzelzimmer
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
3013
Vorschau

Zimmer mit eigenem Bad. Dein Zimmer ist in einer gelungenen Mischung aus modernem Komfort und klösterlicher Schlichtheit eingerichtet. Ein Duschbad und WLAN gehören zur Grundausstattung eines jeden Zimmers.

Doppelzimmer
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
3014
Vorschau

Zimmer mit zwei Betten und eigenem Bad. Die Zimmer sind in einer gelungenen Mischung aus modernem Komfort und klösterlicher Schlichtheit eingerichtet. Ein Duschbad und WLAN gehören zur Grundausstattung eines jeden Zimmers. Das Bild dient als Symbolbild aus einem der Zimmer.

Das bietet dir diese Unterkunft:

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Garten
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Yoga-Bereich
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Wasser
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Tee

Verpflegung

Die Verpflegung während deiner Kloster-Auszeit ist im Preis enthalten. Bekömmlich, vegan, frisch und variationsreich - du kannst dich auf Gerichte mit Zutaten aus der Region und dem Klostergarten freuen. Wir essen gemeinsam, da schmeckt das Essen gleich nochmal besser!

Frühstück
Frühstück
Im Preis enthalten
Mittagessen
Mittagessen
Im Preis enthalten
Abendessen
Abendessen
Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

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Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Das Kloster Oberzell und das daran angeschlossene Seminarhaus Haus Klarna liegen in Zell am Main in Bayern. Nur wenige Kilometer neben Würzburg liegt das Kloster somit im wunderschönen Unterfranken.


Die fränkische Landschaft ist durch mehrere Mittelgebirge sowie Laub- und Nadelwälder geprägt. Zells kostbarer Schatz ist das Wasser aus dem Zeller Berg. Darum verfügte Zell über zahlreiche Quellen und Brunnen von denen du einige noch heute besichtigen kannst.

Für Süddeutschland einzigartig sind außerdem die Sandlebensräume, die als sogenannte Sandachse Franken geschützt sind. Um mehr über die Flora, Fauna und das Zeller Wasser zu erfahren, bieten sich oberhalb von Zell zwei herrliche Rundwanderwege an: Der Wasser- und den Naturlehrpfad. Je nach Länge und Kondition kannst du hier die Umgebung erkunden.


Das Kloster selbst liegt am linken Mainufer und wurde 1128 gegründet. Nach einer wechselhaften Geschichte leben und pflegen seit 1855 die Oberzeller Franziskanerinnen das Kloster. Haus Klara ist das Bildungs- und Tagungshaus der Oberzeller Franziskanerinnen. Im Haus Klarna steht der Mensch im Mittelpunkt. Die Oberzeller Franziskanerinnen wollen einer anonymer werdenden Welt mit menschlicher Wärme begegnen. In gepflegter Atmosphäre kannst du hier auftanken und dich zu neuen Taten inspirieren lassen!

Im Preis enthaltene Leistungen

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2 oder 3 Übernachtungen im Seminarhaus Haus Klarna des Klosters Oberzell

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Leckere vegane Vollpension

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1 morgendliche Meditationseinheit

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Täglich 2-3 klassische Yoga, bzw. Lu Jong Einheiten

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Yogaphilosophie

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Sylvia Asmodena

Sylvia Asmodena

Durch deine Auszeit begleitet dich Sylvia. Sylvia praktiziert seit fast zwanzig Jahren Yoga und hat ihre Ausbildung im Land des Yogas, in Indien, absolviert. Für sie ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit sich zu erspüren und sich ganz und gar wohl zu fühlen.


Der Fokus ihrer 900 Stunden Ausbildung am Yogainstitut SVYASA lag auf der Lehre und praktischen Anwendung des klassischen Yogas und der Yogatherapie. Seit 14 Jahren gibt sie diese Lehren nun schon weiter und unterrichtet Yogakurse, bildet YogalehrerInnen aus und arbeitet yogatherapeutisch.

Anreise

Da das Haus Klara in Zell am Main, direkt am Stadtrand von Würzburg liegt, ist es gut und schnell mit Bahn, Fernbus, Auto und öffentlichem Nahverkehr erreichbar. Selbst mit dem Fahrrad kannst du über den Main-Radweg das Haus Klara bequem erreichen.


Würzburg liegt sehr zentral in Deutschland, es kreuzen sich dort die Autobahnen A3 und A7 sowie mehrere ICE-Strecken. Die Oberzeller Franziskanerinnen engagieren sich für Nachhaltigkeit und eine gemeinsame Zukunft, darum hast du mit einer Klima Kollekte die Möglichkeit vor Ort deine Anreise zu kompensieren.

Bewertungen

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5/ 5
(3 Bewertungen)
    Guest
    (5/5)
    Everything I could have asked for, and more! I came to Floating Leaf for a meditation retreat. The overall experience was perfect! The staff is incredible. The level of care and intention they put into every element far exceeded my expectations. They made me and the rest of the group feel well taken care of. The week spent at Floating Leaf was magical and I highly recommend them to anyone looking for a relaxing/inspiring trip to Bali.
    Guest
    (5/5)
    Doesn't Get Better Than This Our yoga/pilates retreat at this truly spiritual eco paradise was an amazing experience. The staff-- Sukma, Gus, Dean and Dee and the rest of the staff were very kind and solicitous. Their sincere efforts to have us understand and embrace their culture was from the moment we arrived through the doors with a foot bath and foot massage followed later before dinner with two lovely young ladies and musicians in native costume who performed enchantingly. These musicians continued to play through our amazing welcome buffet. Every day we were amazed at the many varied vegetarian dishes they prepared along with the many ways to prepare chicken which is their predominant protein. Every morning their fruit juice blend concoctions were a surprise. Our 2nd level room which was round (with an open window in the ample bathroom) was at the top of a winding staircase. The bed was extremely comfortable and was only one more winding staircase to the huge open yoga/pilates area with 360 degree views of rice fields and rolling hills and volcano in the distance. The pool was lovely but not the type to dive in. Their masseuses who performed a deep tissue massage were from another planet. They were beyond professional and understood the body...we have never experienced anything similar ANYWHERE. The time Sukma took in the cooking class (minimum 2 hours!) to demonstrate and explain was so genuine and heartfelt..they even supplied the recipes. Sukma also explained and demonstrated their culture behind making daily offerings and had us create our own to bring the next day to purification center. The staff expertly arranged any excursions you were interested in--even a quick ride into the city. We think the most memorable part of this little oasis is the staff--truly kind, and we were so sad to say goodbye. I am sure we will return to Floating Leaf some day.
    Guest
    (5/5)
    Retreat of a Lifetime The most amazing place! I came for a training retreat, and was blown away by the Floating Leaf. The rooms were fantastic; the layout of the retreat was beautiful and so very peaceful; the staff were incredible; and the food was AWESOME! I have never felt so welcome at a resort / retreat. Floating Leaf far surpassed any expectations I had.

Häufig gestellte Fragen

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