Wir veranstalten Retreats mit kleinen Gruppen von Teilnehmenden auf Ibiza. Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei sechs Personen (in der Regel sind es drei bis vier). So kannst du sicher sein, dass dein Lehrer Aron dir während der täglichen dreistündigen Yoga-Einheiten viel persönliche Aufmerksamkeit schenkt. Der Unterricht findet auf einem Yogadeck statt, von dem aus du einen Blick über das Meer in Richtung Osten hast und wir beginnen jeden Tag mit einer Sonnenaufgangsmeditation.
Aron praktiziert Yoga seit 1996 und unterrichtet seit 2002, so dass Schüler:innen aller Leistungsstufen eine Menge lernen können. Drei Stunden mögen viel erscheinen, aber er nimmt sich die Zeit, den Unterricht zu verlangsamen, wenn es nötig ist, und vertieft die verschiedenen Aspekte des Yoga, so dass du mit einer Menge neuem Wissen nach Hause gehst, das deine Praxis vertieft und dir hilft, dich gut zu fühlen.
Jeden Tag konzentriert sich der Unterricht auf einen anderen Aspekt des Yoga (Beine, Schultern, Hüften usw.) mit täglichen Wiederholungen der wichtigsten und häufigsten Themen. In den Yoga-Einheiten wird ausführlich erklärt, wie du die einzelnen Posen ausführen kannst, egal welche Art von Yoga du praktizierst. Wenn du Anfänger:in bist, mach dir keine Sorgen, die Gruppe ist klein, dass bei Bedarf verschiedene Variationen möglich sind.
Nach dem Unterricht gibt es eine kurze Pause, bevor ein leckerer Brunch von Toki serviert wird. Toki kommt aus Japan und kümmert sich sehr um deine Mahlzeiten. Der Brunch ist in der Regel so groß, dass du bis zum Abend keinen Hunger mehr haben wirst.
Nach dem Brunch hast du Zeit, die Schönheit Ibizas zu genießen. Nur zehn Minuten zu Fuß entfernt gibt es einen geheimen Strand, der selbst im Hochsommer sehr ruhig ist. Es gibt mehrere andere Weltklasse-Strände, die nur ein paar Minuten entfernt sind. In der Umgebung gibt es viele andere Aktivitäten wie SUP, Schnorcheln und Kajakfahren, um nur einige zu nennen. Massagen sind ebenfalls eine Option.
Während deines Aufenthalts gibt es außerdem zwei abendliche Restorative Yoga-Einheiten und zwei Abendessen. Am letzten Morgen findet eine 90-minütiger Einheit statt und anschließend gibt es einen Brunch.
Die Retreats dauern von Montagabend bis Samstagmorgen. Es besteht die Möglichkeit, eine oder zwei zusätzliche Übernachtungen für Samstag und Sonntag zu buchen. Bitte sende uns bei Interesse an einer Verlängerung eine Nachricht, sodass wir dir ein individuelles Angebot erstellen können.
