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Finde Ruhe in den Bergen Teneriffas
Sehnst du dich nach einer Auszeit voller Natur, Bewegung und innerer Balance? Unser Yoga- und Wander-Retreat im Mandala de Masca lädt dich ein, Abstand vom Alltag zu nehmen und inmitten der kraftvollen Landschaft der Masca-Berge wieder bei dir selbst anzukommen.
Loslassen und auftanken
Starte deinen Tag mit belebendem Yoga, atme frische Bergluft bei geführten Wanderungen und finde am Abend tiefe Entspannung in sanften Meditations- und Atemübungen. Jeder Moment ist eine Einladung, Körper und Geist neu zu beleben.
Die Natur als Kraftquelle
Zwischen üppigen Gärten, dem Blick auf majestätische Felswände und erfrischenden Stunden am Pool spürst du, wie du dich wieder mit der Erde und deiner eigenen Kraft verbindest.
Genuss für alle Sinne
Liebevoll zubereitete, pflanzenbasierte Mahlzeiten aus regionalen Zutaten nähren dich von innen heraus und schenken dir neue Energie. Jeder Bissen ist Teil deiner Reise zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
01.12.2026-06.12.2026
Reisedauer:
Diese Reise kann für 6 Tage gebucht werden.
Ort:
Masca, Teneriffa, Spanien
Verpflegung:
Inklusive Täglicher Brunch, Tägliches Abendessen, Gesunde Kräutertees und Teeaufgüsse, Leckere Snacks & frisches Obst aus dem eigenen Garten, Frisch gebrühter Kaffee am Morgen mit hausgemachter Nussmilch und Smoothies und Säfte aus regionalen Zutaten
Durchschnittsalter:
45 - 80 Jahre
Sprachen:
English, German
Stornierungsbedingungen:
Moderat
Inmitten der beeindruckenden Masca-Berge auf Teneriffa erwartet dich ein Retreat, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt. Zwischen Yoga, Wandern, Meditation und Momenten der Ruhe findest du den idealen Ausgleich, um loszulassen, Kraft zu tanken und dich mit der Natur wie auch mit dir selbst zu verbinden.
Yoga
Während des Retreats begleiten dich Constanze und Sarah – zwei erfahrene Yogalehrerinnen, die dich mit einer Vielzahl an Yoga-Stilen vertraut machen. Von Vinyasa und Hatha über Jivamukti bis hin zu Yin und Restorative Yoga: die Einheiten sind sanft, zugänglich und werden individuell an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst. Ganz gleich, ob du Anfänger:in bist oder schon länger Yoga praktizierst – du bist willkommen.
Deinen Morgen startest du mit belebenden Yoga-Sequenzen, die dir Energie und Klarheit für den Tag schenken. Am Abend begleiten dich sanfte, meditative Übungen in die Entspannung und bereiten dich auf einen erholsamen Schlaf vor. Yogamatten stehen vor Ort für dich bereit – gerne kannst du aber auch deine eigene Matte mitbringen.
Wandern
Das Retreat findet inmitten der atemberaubenden Masca-Berge statt – ein Paradies für Naturliebhaber:innen. Direkt vor der Haustür des Retreat-Centers starten unsere geführten Wanderungen, die dich zu den schönsten Aussichtspunkten und versteckten Wegen der Region führen.
Unsere professionellen, registrierten Guides begleiten dich auf Touren zwischen 6 und 12 Kilometern Länge. Mit einem mittleren Schwierigkeitsgrad sind die Wanderungen ideal für alle, die eine Grundfitness mitbringen und Lust haben, sich von der kraftvollen Landschaft Teneriffas inspirieren zu lassen.
Workshops
Ergänzend zum täglichen Yoga erwarten dich vertiefende Workshops in den Bereichen Breathwork, Meditation und Achtsamkeit. Hier hast du die Möglichkeit, deine Praxis zu erweitern, bewusste Atemtechniken kennenzulernen und die Kraft der Meditation für innere Ruhe und Balance zu erfahren.
In einer Q&A-Runde kannst du Fragen stellen, persönliche Impulse mitnehmen und deine eigene Yogareise reflektieren. So entsteht ein Raum, in dem du dein Wissen vertiefst und wertvolle Anregungen für den Alltag erhältst.
Weitere Aktivitäten
Neben Yoga, Wandern und Workshops bleibt viel Zeit für dich. Ob du dich am Pool entspannen, in ein gutes Buch vertiefen, die Ruhe der umliegenden Natur genießen oder dich mit Gleichgesinnten austauschen möchtest – du entscheidest, was dir guttut.
In Sharing Circles entsteht ein geschützter Raum für Begegnung, Inspiration und Verbindung mit den anderen Teilnehmer:innen. Darüber hinaus laden die liebevoll zubereiteten, pflanzenbasierten Mahlzeiten dazu ein, bewusst zu genießen und neue Energie zu tanken.
Eingebettet in die wilde Schönheit der Masca-Schlucht liegt das einzigartige Retreat-Centre im Herzen des Teno-Gebirges. Majestätische Felswände, sattgrüne Vegetation und ein weiter Blick bis hin zum Atlantik schaffen eine Atmosphäre, die gleichermaßen kraftvoll und beruhigend wirkt.
Verwunschene Gartenwege führen dich durch Obstbäume, farbenprächtige Blumen und kleine Rückzugsorte, die zum Innehalten einladen. Der Pool mit Blick auf die umliegenden Berge wird schnell zu deinem Lieblingsplatz, um Körper und Geist zu erfrischen. Hier findest du eine Oase der Ruhe – so inspirierend, dass du die Außenwelt ganz von selbst vergisst.
Wir bieten einen kostenlosen Flughafenshuttle zum Retreat-Zentrum vom Flughafen Teneriffa Süd (TFS) um 15.00 Uhr am Ankunftstag des Retreats an und am Abreisetag um 10.45 Uhr.
Wir empfehlen, einen Flug zu buchen, der zu dieser Zeit passt. Wenn du unseren kostenlosen Shuttle nicht wahrnehmen kannst, können wir dir helfen, ein Taxi zu arrangieren, das allerdings mit zusätzlichen Kosten verbunden ist (ca. 50 Euro).
Transfer von und zur Villa vom Flughafen TFS (Abfahrt vom Flughafen um 15:00 Uhr am Anreisetag, Ankunft am Flughafen um 10:45 Uhr am letzten Tag):
Im Preis enthalten
Transfer von und zur Villa vom Flughafen TFS (Abfahrt vom Flughafen um 15:00 Uhr am Anreisetag, Ankunft am Flughafen um 10:45 Uhr am letzten Tag)
Im Preis enthalten
Erlebe die Verbindung aus Yoga und Wandern - für eine Auszeit, die dich in Bewegung bringt und gleichzeitig zur Ruhe kommen lässt.
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