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Qi Gong & Tai Chi Qi Gong am Meer in Griechenland

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Lina

Komm in die Schule des einfachen Lebens und erlebe einen kreativen Urlaub, der zu einer tieferen Beziehung zur Natur und zu dir selbst führt quote

Zusammenfassung

Eine Auszeit ganz für dich getragen vom Rhythmus des Meeres und der stillen Kraft des Qi Gong. Am Strand der griechischen Halbinsel Pilion tauchst du ein in eine Woche voller bewusster Bewegung Atem und innerer Ruhe. Umgeben von Olivenhainen wilden Kräutern und dem endlosen Blau der Ägäis lernst du Qi Gong und Tai Chi Qi Gong als sanfte zugleich tief wirkende Praxis kennen die Körper Geist und Herz in Einklang bringt.

Gemeinsam mit Dimitris praktizierst du in achtsamen Einheiten am Morgen am Vormittag und in den ruhigen Nachmittagsstunden. Bewegung Atem Meditation und Stille verbinden sich zu einem ganzheitlichen Gesundheitsweg den du auch mit in deinen Alltag nehmen kannst. Meditationen und Entspannungsübungen mit Lina und Einblicke in die griechische Lebensweise vertiefen diese Erfahrung.

Zwischen Feigenbäumen und Meeresrauschen findest du Raum zum Durchatmen Loslassen und Auftanken. Du genießt regionale liebevoll zubereitete Küche praktizierst direkt am Strand oder im Olivenhain und spürst wie sich dein innerer Fluss mit der Weite des Ortes verbindet. Dieses Retreat ist mehr als Urlaub es ist eine Einladung dir selbst wieder näherzukommen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 2 Terminen statt:

02.05.2026-09.05.2026

09.05.2026-16.05.2026

Reisedauer:

Diese Reise kann für 8 Tage gebucht werden.

Ort:

Kalamos, Pilion, Griechenland

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück und 5 x Abendessen

Durchschnittsalter:

30 - 80 Jahre

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Qi Gong

Eine Kraft, die dich durchdringt und dabei ständig in Bewegung ist: Qi Gong ist der Ursprung des Leben, die Ursache für Wachstum und von jedem Menschen erfahrbar.

Aus dem alten China stammend beschreibt Qi Gong die Kunst, mit dem Qi (der eigenen “Energie”) in Kontakt zu treten und mit ihm spielen zu lernen. Wörtlich übersetzt bedeutet es soviel wie “Arbeit am Qi”, also die Auseinandersetzung mit der inneren Energie. Nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin ist ein Mensch gesund, wenn das Qi im Körper harmonisch und frei fließt.

Die zugänglich strukturierten Einheiten bestehen aus Atem- und Bewegungsübungen, Selbstmassagen und Meditationen.

Du lernst dabei, Bewegung, Atem und Wahrnehmung bewusst einzusetzen, um das Fließen der Lebensenergie zu spüren und zu lenken. Die vermittelten Inhalte bilden so ein selbstständiges Gesundheitsprogramm für dein alltägliches Leben.

Tai Chi Qi Gong

Einige Termine beinhalten eine bestimmte Qi Gong-Variation, die im Zusammenspiel mit Tai Chi praktiziert wird. Die Variante ist etwas einfacher als Tai Chi und beinhaltet Bewegungsabläufe mit den Namen: „Die Brust weit öffnen“, „Rudern auf der ruhigen See“ oder „Die Sonne tragen.” Tai Chi Qi Gong entwickelt Vitalität und Langlebigkeit bei gesunden Menschen und wird besonders für Menschen empfohlen, die an Bluthochdruck, Lungenerkrankungen, Verdauungsproblemen, Rückenschmerzen und ähnlichen Beschwerden leiden. Es findet auch Verwendung bei der Unterstützung von Krebspatienten.

Tageswanderungen

Einmal pro Woche wird vor Ort ein Tagesausflug in die nähere Umgebung angeboten. Der Inhalt des Qi Gong-Programms wird so durch eine tiefe Beziehung zur lokalen Natur und deren Kräfte kombiniert. Die alten Pfade Pilions führen zu einsamen Stränden, durch tiefe Schluchten und lassen dich auf Oliven-, Zitronen- und Mandelbaumhaine, Wasserfälle, alte Steinbrücken und einsame Kapellen und Kloster treffen.

Auf den Wegen kannst du von den zahlreichen Wildkräutern und Früchten kosten, die du auf den Wanderungen entdeckst. Teilweise wird meditatives Gehen praktiziert, denn solche Wege können auch Wege nach innen öffnen.

Termine & Inhalte

02.05.2026-09.05.2026: Qi Gong-Taiji Qigong mit Lina und Dimitris

09.05.2026-16.05.2026: Qi Gong-Taiji Qigong mit Lina und Dimitris

Optionales Programm

Zusätzlich zum Qi Gong-Programm hast du folgende Optionen, die du vor Ort hinzubuchen kannst:

1 Ganztagesausflug (Preis pro Wanderung: ab 30 € inkl. Transport)
Griechische Kreistänze (Preis pro Tanzabend: 5 €)
Massageeinzelsitzungen, z.B. Thai-Massage oder Reflexologie, energetische Beratung (Preise variieren)

Unterkunft

Das Seminarhaus liegt direkt am Strand am Rande des kleinen Fischerdorfes Kalamos. Am Fuße eines grünen Hügels erwartet dich Idylle pur: Oliven-, Zitronen- und Orangenbäume, viele ruhige Badebuchten mit weißen Kieselsteinen und Sand, malerische Felsen und türkisblaues Wasser des Ägäischen Meeres zeichnen die direkte Umgebung aus.

Die Anlage erwartet dich mit einer Taverne, einem geräumigen Übungsraum und einem weitläufigen Garten. Sie liegt an einem feinkiesigen Strand mit klarem ruhigem Wasser. Weitere Strände befinden sich in Kalamos und den umliegenden idyllischen Buchten. Im natürlichen Schatten von Platanen und Olivenhainen befindet sich eine große Holzterrasse, auf der ebenfalls die Qi Gong- oder Yoga-Einheiten stattfinden. In der Nähe verlaufen ein kleiner Fluss und eine Quelle mit trinkbarem Wasser. Es ist dort ganz ruhig, man hört nur das Meeresrauschen und das Zwitschern der Vögel. Praktiziert wird im Seminarraum, am Strand, auf der Terrasse oder auf der Plattform mitten im Olivenhain.

Das Haupthaus liegt direkt am Meer und verfügt zehn Zimmer mit eigenem Bad, Kühlschrank sowie einer Terrasse oder einem Balkon. Zusätzlich erfolgt die Unterbringung in großzügigen Appartements (auch jeweils mit Bad, Küchenecke, Terrasse oder Balkon), ein bis drei Gehminuten vom Haupthaus entfernt. Kostenloses WLAN gibt es im Restaurant und in allen Zimmern.

Standard Zimmer / Apartment

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Privates Zimmer für ein bis zwei Personen mit eigenem Bad, Balkon oder Terrasse, Fernseher und Kühlschrank.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Terrasse

Kühlschrank

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

Sonnenterrasse
Sonnenstühle
Außenduschen
Sonnenschirme
Garten
Strandbereich
Strandliegen
Restaurant
Bar
Yoga-Bereich
Yogamatten
Yogablöcke & -Decken
WLAN
Parkplätze
Kaffee- & Teezubehör
TV

Verpflegung

Das Frühstücksbuffet wird genau wie das griechische Abendessen auf der Terrasse direkt am Strand oder im hauseigenen Restaurant serviert.

Die verwendeten Lebensmittel stammen vorwiegend aus lokalem Anbau. Du kannst dich auf hausgemachtes Olivenöl, Honig, Marmeladen, Gemüse und Früchte freuen.

Neben täglichem Frühstück sind neun Abendessen im Preis enthalten. Das hauseigene Restaurant verwöhnt dich mit einem Mix aus traditionellen griechischen Speisen und gesunder Küche.

Tägliches Frühstück:

Im Preis enthalten

Tägliches Frühstück

Im Preis enthalten

5 x Abendessen:

Im Preis enthalten

5 x Abendessen

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch
Vegan
Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Die Halbinsel Pilion ist eine der beliebtesten Urlaubs- und Wanderregionen in Griechenland. Das Seminarhaus liegt im idyllischen Fischerdörfchen Kalamos am griechischen Pilion. Die kleinen Dörfer mit den typischen Steinhäusern, die Tavernen, die farbenprächtige und fruchtbare Vegetation und das klare Wasser der Buchten sind die Besonderheiten deines Urlaubsortes. Kein Wunder, dass hier einst schon die zwölf griechischen Götter ihre Sommerresidenz abhielten.

Der nächste Ort mit Supermarkt, Bankautomat, Apotheke und vielen kleinen Restaurants ist Argalasti und liegt etwa sechs Kilometer von Kalamos entfernt. Samstags findet ein offener Markt mit vielen lokalen Bioprodukten statt. Der Weg lässt sich problemlos zu Fuß (circa eine Stunde) oder mit einem kostengünstigen Taxi zurücklegen.

Zwischen Argalasti und der Hauptstadt Volos sowie Südpilion verkehren täglich Busse, falls du einen weiteren Ausflug planen möchtest.

Im Preis enthaltene Leistungen

7 x Übernachtungen in Meernähe
5 x pro Woche Qigong/ Tai Chi Qigong in Stille mit Dimitris vorm Frühstück (1 Stunde)
5 x pro Woche Qigong/ Tai Chi Qigong mit Dimitris am Vormittag (2 Stunden)
1 x Abendveranstaltung in geselliger Runde mit Tanz
4 x pro Woche Meditation/Entspannungsübungen etc. mit Lina am Nachmittag (1.5 Stunden)
Tägliches Frühstück
5 x pro Woche Abendessen
Sammeltransfer hin und zurück von Thessaloniki Flughafen (SKG) oder Volos Flughafen (VOL) zu festen Zeiten
Touristensteuer

Optionale Leistungen

Wanderung:

30 € pro Person

Wanderung

30 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Lina

Ziel der "Schule des einfachen Lebens” ist es, allen Gästen einen erholsamen und kreativen Urlaub anzubieten, der zu einer tieferen Beziehung zur Natur und zu sich selbst führt.

Innehalten und ruhig werden, Sonne tanken, den Wellen lauschen, Kraft und Freude spüren, hier erwartet dich nicht nur ein Urlaub vom Alltag, sondern eine Reise tief in dein Inneres: die Rückbesinnung auf das Wesentliche und die einfachen Dinge, die erfahrbare Erkenntnis, dass es zum Glücklichsein nicht viel braucht. Dabei geht es nicht nur um einen Qi Gong- oder Yogakurs, sondern auch um eine nachhaltige Schulung des Geistes, des Herzens, um Bewusstwerdung. Lina und Jorgos geben dir Einblicke ins griechische Leben und zeigen dir dabei die schönsten Plätze und Badebuchten. Die regelmäßigen Einheiten fördern deine Gesundheit und lassen dich zu neuer Vitalität finden. Tauche ein in die unberührte Natur, den Duft der Wildkräuter und genieße Sonne und Meer bei einem Urlaub unter Gleichgesinnten!

Erfahre mehr über Lina

Teammitglieder

Lina

Lina Kasviki-Pappas wurde 1963 in Griechenland geboren. Sie studierte Ingenieurwissenschaften an der Universität Thessaloniki, interessierte sich aber bereits während ihres Studiums für östliche Philosophie und Yoga. Diese frühen Erfahrungen mit östlichem Denken veranlassten sie zu Reisen nach Indien und Thailand, wo sie ihre Erfahrungen vertiefte und im Laufe der Jahre ihre berufliche Ausrichtung änderte und sich immer tiefer dem Studium von Yoga, Tai Chi und asiatischen Massagetechniken widmete. Seit 1990 lebt sie dauerhaft auf dem Pilion, der mythischen Halbinsel der Zentauren, vereint mit den Elementen der Natur und Qigong-Praktiken, die die Harmonie zwischen Geist und Körper stärken und für Wohlbefinden und Ausgeglichenheit sorgen. Lina gründete 1993 gemeinsam mit ihrem Lebensgefährten Jorgos Pappas auf dem Pelion die Schule des einfachen Lebens. Seit Jahrzehnten unterrichtet sie dort Yoga und Qigong mit der Ausrichtung auf inneren Frieden und Freude.

Dimitris

Dimitris Nterekas, geb. 1981, MSc Bauingenieurwesen Technische Universität Delft. Nach fast einem Jahrzehnt als Ingenieur arbeitend, beschloss er sein Leben zu ändern und hat angefangen Retreats zu geben. Da kam er in Kontakt mit dem Qigong von Jorgos und Lina und möchte ihre Lehre fortfahren. Er hat Qigong Seminare in Deutschland, Thailand und Vietnam besucht und im Februar 2025 absolvierte er seine Ausbildung als Qigong Kursleiter. Jetzt teilt er seine Zeit zwischen Pilion und Berlin, wo er Qigong weiter lernt und praktiziert.

Anreise

Für deine Anreise nach Griechenland bist du selbst verantwortlich. Die nächsten Flughäfen sind Thessaloniki (SKG) oder Volos (VOL). Thessaloniki ist etwa 275 Kilometer entfernt, Volos nur 75 Kilometer.

Von beiden Flughäfen hast du die Möglichkeit per Sammeltransfer zu deiner Unterkunft zu gelangen. Das Shuttle ist im Preis enthalten und fährt am Anreisetag nachmittags nach Kalama. Dafür sollte dein Flug lediglich vor 16 Uhr ankommen. Am Abreisetag eignet sich der Rücktransfer für alle Rückflüge ab 11 Uhr.

Flughafen Thessaloniki (SKG):

Im Preis enthalten

Flughafen Thessaloniki (SKG)

Im Preis enthalten

Flughafen Volos Anchialos (VOL):

Im Preis enthalten

Flughafen Volos Anchialos (VOL)

Im Preis enthalten

Häufig gestellte Fragen

Kann ich auch andere Reisedauern buchen als angegeben?

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Was erwartet mich für ein Klima?

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