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Qigong, achtsames Atmen und Meditation inmitten der Natur

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Bobby

Wir sind bestrebt, etwas Einzigartiges zu bieten und organisieren alles nach der Hongik-Philosophie - das bedeutet, dass jede Handlung gut für mich, für dich und für die Welt ist. quote

Zusammenfassung

Inmitten der atemberaubenden Landschaft Teneriffas gelegen, ist dieses fünftägige Qigong und Breathing Retreat ein Zufluchtsort für alle, die inneren Frieden, Ausgeglichenheit und Erneuerung suchen. Unter der Leitung erfahrener Ausbilder:innen werden Qigong, achtsames Atmen und Meditation kombiniert, um Körper, Geist und Seele in einer nährenden Umgebung inmitten der Natur zu harmonisieren.

Du wohnst in einer ruhigen Unterkunft mit ruhigen Pools, Gärten und Meditationswegen. Genieße eine durchdachte Erfahrung, die dir hilft, abzuschalten, neue Energie zu tanken und dauerhafte Ruhe mit nach Hause zu nehmen. Perfekt für alle Stufen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort:

Guia de Isora, Teneriffa, Spanien

Durchschnittsalter:

25 - 70 Jahre

Sprachen:

English, Spanish

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Während des Retreats haben wir eine Mischung aus Sessions zusammengestellt, die dich in die Welt des Qigong eintauchen lässt und dir hilft, deine Energie zu zirkulieren und aufzubauen, während du die wichtigsten Prinzipien lernst und anwendest. Insgesamt kannst du dich jeden Tag auf zwei geführte Qigong-Sitzungen und Meditationen freuen.

Qigong-Sitzungen

Durch körperöffnende Techniken, die Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern, lernst du in fünf Tagen eine Qigong-Form, die deinen Energiekörper aktiviert und ganzheitliche Heilung fördert.

Atemübungen

Dynamische Atemübungen führen dich in eine tiefe Entspannung, verbinden dich mit dir selbst und fördern einen erholsamen Schlaf mit beruhigender Atemarbeit.

Geführte Meditationen für inneren Frieden und Präsenz

Progressive Achtsamkeitsmeditationen verbessern mit jeder Sitzung deine Konzentration, Entspannung und Selbstwahrnehmung.

Vorkenntnisse und Teilnahme

Dieses Retreat ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und bietet Anfänger:innen eine grundlegende Anleitung und erfahrenen Praktizierenden eine Verfeinerung der Techniken in einer kleinen, unterstützenden Gruppe (8-12 Teilnehmende).

Tag 4 - Ausflug zum Teide-Nationalpark

Am vierten Tag unterbrechen wir den regulären Zeitplan und machen einen geführten Ausflug in den atemberaubenden Teide-Nationalpark. Von 9 bis 17 Uhr erlebst du die atemberaubende Vulkanlandschaft, während du in der natürlichen Umgebung Qigong übst. Danach genießt du ein nahrhaftes Mittagessen mit der Gruppe. Dieser Tag bietet eine einzigartige Mischung aus Bewegung, Entspannung und Verbundenheit mit der Natur und bereichert dein Retreat-Erlebnis.

Unterkunft

Unsere Gäste können in unseren einladenden Villen wohnen, die sich auf dem großen Grundstück befinden, auf dem das Retreat stattfindet. Jede Villa bietet ein friedliches Rückzugserlebnis. Die Gäste haben Zugang zu wunderschönen Gärten, Außenpools, ruhigen Meditationswegen und einer einzigartigen Bananenplantage, die eine perfekte Umgebung für Entspannung und Selbstfindung während deines Aufenthalts schaffen.

Die Villen bieten Platz für vier bis sechs Gäste, wobei sich in der Regel zwei Personen ein Zimmer teilen, damit du die Gemeinschaftsräume mit anderen Teilnehmern nutzen kannst. Für diejenigen, die mehr Privatsphäre wünschen, gibt es die Möglichkeit, ein eigenes Zimmer in einer Gemeinschaftsvilla zu buchen. Dieses Arrangement fördert das Gemeinschaftsgefühl, bietet aber auch die Möglichkeit, während deines Retreats allein zu sein und nachzudenken.

Wir haben drei Villen. Je nach Anzahl der Gäste und deiner Zimmerwahl bringen wir dich in einer von ihnen unter.

Arirang- die Freude, dein wahres Selbst zu finden
Mago - Mutter Erde
Hongik - Zum Wohle aller

Privatzimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Alle Zimmer sind privat und mit zwei Betten ausgestattet. Sie können wahlweise allein oder gemeinsam mit deiner Reisebegleitung gebucht werden.

Die Zimmer befinden sich in kleinen Villen, die du mir zwei bis drei weiteren Gästen teilst. Die Villen verfügen über großzügige Gemeinschaftsbereiche, darunter eine voll ausgestattete Küche, ein gemütliches Wohnzimmer sowie Badezimmer, die mit zwei bis drei weiteren Gästen geteilt werden. Zudem steht ein gemeinsamer Poolbereich zur Verfügung. Jede Villa bietet eine atemberaubende Aussicht und direkten Zugang zur ruhigen, natürlichen Umgebung und schafft damit ideale Voraussetzungen für Erholung und Entspannung.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Haarföhn

Kühlschrank

Kochmöglichkeiten

Kaffee & Tee

WLAN

Meerblick

Das bietet dir diese Unterkunft:

Pool
Sonnenterrasse
Sonnenstühle
Sonnenschirme
Terrasse
Garten
Organischer Garten
Strandliegen
Chill-out Bereich
Grillstation
Lounge
Gemeinschaftsküche
Yoga-Bereich
Yoga Shala
Yogamatten
Trainingsraum
Waschmaschine
WLAN
Nichtraucherunterkunft
Parkplätze
TV

Verpflegung

Während des Retreats ist keine Verpflegung vorgesehen, mit Ausnahme des Mittagessens an Tag 4 im El Rancho, einem charmanten lokalen Restaurant, in dem wir eine herzhafte, hausgemachte Mahlzeit genießen werden.

In der Gemeinschaftsvilla steht den Gästen eine voll ausgestattete Küche zur Verfügung, in der sie ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten können. Außerdem gibt es im Umkreis von 10 bis 20 Autominuten Geschäfte und Restaurants, in denen du einkaufen und essen gehen kannst. Dank dieser Flexibilität kannst du deine Mahlzeiten ganz nach deinem Geschmack zubereiten und gleichzeitig die Rückzugsmöglichkeiten genießen.

Umgebung & Aktivitäten

Außerhalb der ruhigen Stadt Guia de Isora an der Südwestküste Teneriffas liegt unser Retreatzentrum in einer idyllischen Umgebung. Umgeben von Gärten, einer einzigartigen Bananenplantage und einladenden Pools ist es ein Ort, an dem du von der hektischen Welt abschalten und dich im ganzjährig milden Klima der Insel erholen kannst.

Aktivitäten und Attraktionen in der Nähe

Wenn du nicht an den Freizeitprogrammen teilnimmst, kannst du die nahegelegenen Wanderwege erkunden oder die örtlichen Sehenswürdigkeiten besuchen. Verschiedene schöne Strände sind in 15-30 Minuten mit dem Auto zu erreichen, während der Teide-Nationalpark und Masca nur 30-40 Minuten entfernt sind. Wenn du mehr Abenteuer suchst, kannst du die gegenüberliegende Seite der Insel in etwa einer Stunde erreichen.

Bequemlichkeit und Erreichbarkeit

Obwohl wir sehr abgelegen ist, befinden sich Supermärkte in der Nähe (5-15 Minuten mit dem Auto). Es wird empfohlen, mit dem Auto anzureisen, da es keine öffentlichen Verkehrsmittel zum Anwesen gibt. Für diejenigen, die nicht selbst fahren möchten, können Taxis gebucht werden.

Im Preis enthaltene Leistungen

Übernachtungen in einer Healing Garden-Anlage mit üppigen Gärten, Meditationspfaden und Schwimmbädern
Jeden Tag 2 geführte Qigong-Sitzungen und Meditationen
1 x Ausflug zum Teide und ein Qigong Training dort
1 x Mittagessen in einem charmanten lokalen Restaurant
Nutzung der Retreat-Einrichtungen wie Küche, Pools, Yogamatten und mehr

Optionale Leistungen

Darmmassage (40 min):

70 € pro Person

Darmmassage (40 min)

70 € pro Person

Akupressur-Heilmassage (45 min):

75 € pro Person

Akupressur-Heilmassage (45 min)

75 € pro Person

Wirbelsäulenausrichtung (45 min):

75 € pro Person

Wirbelsäulenausrichtung (45 min)

75 € pro Person

Aura Reading & Energieausgleich (40 min):

40 € pro Person

Aura Reading & Energieausgleich (40 min)

40 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Bobby

Bobby, die ursprünglich aus den Niederlanden stammt und in Spanien aufgewachsen ist, ist die Managerin des Retreatzentrums. Ihre jahrzehntelange Reise ins Qigong begann in Brighton, Großbritannien, und war eine Reise der Selbstentdeckung und des Dienens, die sie zu Veränderungen in ihrer Welt inspiriert hat.

Marian, eine ehemalige offizielle Reiseleiterin, die mehr als fünf Sprachen fließend spricht, kam 2019 dazu. Durch ihre aufrichtige Praxis hat sie sich selbst erfolgreich von Arthritis geheilt und möchte mit Leidenschaft anderen helfen, ihren Weg zur Heilung zu finden.

Bobby und Marian haben es sich zur Aufgabe gemacht, dein Retreat-Erlebnis transformativ und zutiefst erfüllend zu gestalten. Gemeinsam schaffen sie einen warmen, einladenden Raum, der sich wie eine Familie anfühlt. Ihr Ziel ist es, dass du dich wieder mit dir selbst und deiner Umgebung verbunden fühlst, Ruhe und Entspannung findest und voll aufgeladen nach Hause zurückkehrst.

Mit Bobbys jahrelanger Selbsterkenntnis und Marians inspirierender Heilungsreise bringen sie die perfekte Mischung aus Fachwissen und Einfühlungsvermögen mit, um dich zum Ziel deines Retreats zu führen.

Erfahre mehr über Bobby

Anreise

Deine Anreise nach Teneriffa planst und buchst du eigenständig. Auf Teneriffa gibt es zwei Flughäfen: Nord und Süd. Der Südflughafen liegt dem Retreatzentrum am nächsten, nur 20-30 Minuten Fahrt entfernt.

Reiseoptionen

Mietauto: Am besten besorgst du dir schon vor deiner Ankunft einen Mietwagen. Du kannst Google Maps nutzen, um direkt zu uns zu navigieren. Die genaue Adresse senden wir dir nach deiner Buchung.
Öffentliche Verkehrsmittel: Nicht empfohlen, da sie das Anwesen nicht erreichen.
Taxi: Wenn du kein Auto mietest, ist ein Taxi die beste Alternative. Teile deinem Fahrer den Standort auf Google Maps mit, um die Navigation zu erleichtern.

Bewertungen

5/5

(1 Bewertungen)

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Am höchsten bewertet

Pütz-Baier Pütz-Baier

(5/5)

Berührende Momente, herzlichstes Miteinander und persönliches Wachstum auf einer atemberaubenden Insel. „Healing Garden“: Feel deeply connected with yourself, the earth and the universe. An fünf intensiven Tagen mit Qi Gong im Sinne von ilchi lee haben mich tief entspannt und wieder verbunden mit allem. Dazu Sonne, Pool und wunderschönes Teneriffa. Absolut empfehlenswert ❤️❤️❤️.

Häufig gestellte Fragen

Ich bin absolute:r Anfänger:in, ist die Reise für mich geeignet?

Gibt es eine Mindestteilnehmerzahl für die Reise?

Gibt es kostenlose Parkplätze vor Ort?

Ist die Reise für Familien geeignet?

Gibt es vor Ort Handtücher und Bettwäsche?

Ich habe Allergien oder spezielle Ernährungsbedürfnisse. Kann das berücksichtigt werden?

Brauche ich ein Visum für meine Reise?

Kann ich auch andere Reisedauern buchen als angegeben?

Ist die Anreise in meiner Buchung enthalten?

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