Qigong Urlaub auf Kreta - Qigong in der Natur und am Strand

Freue dich auf eine Qigong-Reise mit Wandern, Schwimmen, Sightseeing und vielen schönen Abenden in ausgewählten Tavernen direkt am Meer und im Dorf.

KONZEPT:

Unser Qigong-Seminar findet immer in direktem Kontakt mit der Natur statt. Wir führen dich an wunderschöne Kraftorte, an denen wir unter Olivenbäumen, Pinien und direkt am Meer üben. Umgeben von der Energie und Schönheit der Natur vertiefen sich die Übungen ganz automatisch.

Hier im Süden Kretas ist der ursprüngliche Charme der griechischen Lebenskunst noch zu spüren – voller Genuss und Einfachheit. Wir wohnen direkt am Meer, begleitet vom beruhigenden Klang der Wellen, Tag und Nacht. Kurze Spaziergänge führen uns zu den natürlichen Qigong-Plattformen, oder wir nehmen ein kleines Fischerboot zu Heilwasserbecken direkt am kristallblauen Meer und einer alten Tempelanlage!

An deinen freien Tagen kannst du ausgedehnte Wanderungen unternehmen, denn die Südküste Kretas ist ein wahres Paradies für Wanderer! Ob entlang der Küste, zu Höhlen oder durch von Oleandern gesäumte Schluchten – die Natur hier reinigt den Körper und öffnet das Herz.

SEMINARINHALTE:

Tauche ein in die tief verwurzelte Tradition der chinesischen Lebenskunst mit der Übungsreihe „Shi Ba Shi“ – den 18 Bewegungen des Qigong und Tai Chi. Diese kraftvolle Praxis vereint verschiedene Elemente, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Die Übungen umfassen:

• Klopfübungen: Aktivierung der Energiezentren des Körpers durch sanftes Klopfen, um den Energiefluss zu fördern und Blockaden zu lösen.
• Akupressur: Gezielte Drucktechniken auf wichtige Akupunkturpunkte zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte des Körpers.
• Kleine Massagen: Entspannende und heilende Berührungen, die Spannungen lösen und die Durchblutung anregen.
• Daoistische Meditation: Eine ruhige Praxis, die den Geist beruhigt und inneren Frieden fördert, im Einklang mit der daoistischen Philosophie.
• Grundlagen der chinesischen Lebenskunst: Einführung in die Prinzipien von Qi (Lebensenergie), Yin und Yang sowie die Bedeutung von Balance und Harmonie im Alltag.

TAGESABLAUF:

AM MORGEN üben wir die Qigong-Übungen „Shi Ba Shi“ in Stille direkt am Meer. So genießen wir den Tagesbeginn, begleitet vom sanften Rauschen der Wellen.

NACH DEM FRÜHSTÜCK gehen wir zu unseren natürlichen Übungsplattformen im Schatten von Pinien und alten Olivenbäumen. Manchmal nehmen wir ein kleines Boot zu verschiedenen Kraftorten. Dort erfährst du auch Hintergrundwissen, das in Qigong-Kursen selten gelehrt wird, aber essenziell ist, um Zugang zu dem uralten Wissen über Heilung und Transformation zu erlangen.

AM NACHMITTAG hast du viel Zeit, im Meer zu schwimmen (auch FKK möglich), kurze Spaziergänge zu machen oder einen Cappuccino in einem der Strandcafés und Tavernen zu genießen.

AM ABEND

An zwei Abenden gibt es eine geführte Meditation, den „KLEINEN ENERGIEKREIS“. Danach genießen wir ein gemeinsames Abendessen.