Freue dich auf einen Qigong Urlaub direkt am Meer mit Entspannen und viel Baden am langen Sandstrand und mit vielen schönen Abenden in ausgewählten Tavernen direkt am Meer. Tagesausflüge können an den freien Tagen gegen einen Aufpreis dazu gebucht werden
KONZEPT:
Unser Qigong Seminar ist immer direkt in der Natur. Wir praktizieren in einem wunderschönen Olivenhain direkt am Meer. Umgeben von der Energie und Schönheit der Natur vertiefen sich unsere Übungen automatisch.
Hier im Nord-Westen Korfus ist immer noch der Charme von griechischer Lebenskunst, von Genuss und Einfachheit. Unser Hotel liegt ganz nah am Meer und das Meeresrauschen begleitet uns Tag und Nacht.
Am Morgen üben wir Qigong direkt am Meer, nach dem Frühstück laufen wir ca 10 min zu unserem Übungsplatz.
Am Nachmittag hast Du Zeit zum Schwimmen oder um Dich treiben lassen.
Wanderungen und Ausflüge kannst du dann an deinen freien Tagen genießen.
SEMINARINHALT:
Tauche ein in die tief verwurzelte Tradition der chinesischen Lebenskunst mit der Übungsreihe "Shi Ba Shi" – den 18 Bewegungen des Qigong und Tai Chi. Diese kraftvolle Praxis vereint verschiedene Elemente, die Körper, Geist und Seele harmonisieren. DasSeminar beinhaltet:
Qigong Übungsreihe: Shi Ba Shi
Die 18 harmonischen Übungen aus dem Qigong/TaiChi zählen zum medizinischen Qigong. Sie regulieren den Blutdruck und stärken die Organe und das Nervensystem. Sie bewegen den ganzen Körper und beruhigen den Geist, was sehr schnell spürbar ist.
Klopf-Übungen: Aktivierung der Energiezentren des Körpers durch sanftes Klopfen, um den Energiefluss zu fördern und Blockaden zu lösen.
Akkupressur: Anwendung gezielter Drucktechniken an wichtigen Akupunkturpunkten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.
Kleine Massagen: Entspannende und heilende Berührungen, die Verspannungen lösen und die Durchblutung anregen.
Daoistische Meditation: Eine ruhige Praxis, die den Geist beruhigt und den inneren Frieden fördert, im Einklang mit der daoistischen Philosophie.
Grundlagen der chinesischen Lebenskunst: Einführung in die Prinzipien von Qi (Lebensenergie), Yin und Yang sowie die Bedeutung von Balance und Harmonie im täglichen Leben.
ZEITPLAN:
AM MORGEN üben wir unsere Qigong Übungen SHI BA SHI im Stillen direkt am Meer.
So können wir den beginnenden Tag genießen, begleitet vom sanften Rauschen der Wellen.
NACH DEM FRÜHSTÜCK gehen wir zu unserem Übungsplatz im Schatten von alten Olivenbäumen. Hier erfährst du auch Hintergrundwissen, dass dir nur selten in Qigong Kursen vermittelt wird, das aber so wichtig ist, um Zugang zu dem alten Wissen und um Heilung und Transformation zu bekommen.
AM NACHMITTAG bleibt dir viel Zeit zum Baden im Meer (FKK möglich), sowie für kleine Wanderungen oder einen Cappuccino in einem der Strandcafés und Tavernen.
AM ABEND
An zwei Abenden haben wir eine geführte Meditation, den "KLEINEN ENERGIEKREISLAUF".
Gemeinsames Abendessen am langen Tisch direkt am Meer.