Traditionelles und Authentisches Muay Thai Camp

Von Montags bis Samstags erwarten jeweils vier Stunden Training, morgens von 08:00–10:00 Uhr und nachmittags von 16:00-18:00 Uhr. Jedes Training umfasst Laufeinheiten, Schattenboxen, Pratzen- und Sandsacktraining, Technik sowie Cool Down und Stretching. Beim Techniktraining lernst du das traditionelle Muay Thai kennen: Du übst nicht nur Clinchen, Low Kicks und westliches Boxen, sondern auch die Wai Kru Zeremonie und das traditionelle Muay Boran. Für die individuelle Betreuung sorgen die 10 bis 15 Trainer, die jedes Training begleitet.

Tuk, der Besitzer und Gründer des Camps hat über 15 Jahre lang professionell gekämpft. Er kennt so gut wie jeden in der Szene und kann dir Kämpfe organisieren, wenn du soweit und gewillt bist. Die Kämpfe finden meistens im Stadium von Khao Lak, in örtlichen Tempeln oder Stadien auf Phuket, wie dem Patong Boxing Stadium, statt. Zusätzlich zum normalen Training kannst du außerdem gegen einen Aufpreis Privatstunden buchen. Dabei bestimmst du selber, ob du lieber Muay Thai oder Muay Boran üben willst.

LERNZIELE

Gute Fußarbeit, Ausweichbewegungen und Konter, aber auch Respekt, Ruhe und traditionelle Zeremonien: Hier lernst du alles, was zu einem guten Muay Thai Kämpfer gehört. Das Muay Thai Camp eignet sich für Anfänger und Profis gleichermaßen. Das Training wird von 10 bis 15 Trainern begleitet, die sich individuell auf dein Level einstellen.

SPORTAUSRÜSTUNG

Für das Training benötigst du Handschuhe, Handumschläge, Schienbeinschoner, Shorts und Singlets. Die Ausrüstung kannst du entweder selber mitbringen oder vor Ort im Camp käuflich erwerben.

Das Muay Thai Camp befindet sich in Khao Lak, einer belebten Küstenregion circa eine Stunde nördlich von Phuket. Khao Lak ist berühmt für seine bezaubernden Sandstrände, wilden Wasserfälle, Nationalparks und das klare Wasser des Andamanischen Meer. Die Innenstadt von Khao Lak liegt etwas 7 km vom Camp entfernt. Dort findest du zahlreiche Nachtmärkte, Geschäfte und Restaurants. Du kannst aber auch einfach im Poolbereich des Camps oder bei einer Thai Massage entspannen.