Reconnect & Recharge: Yoga in der weiten Natur Alentejos

Stell dir vor, du wachst auf mit Blick auf grüne Hügel, rosa Morgenlicht liegt über der Landschaft, und der Tag beginnt mit einem stillen Spaziergang zum See. Diese Yoga-Auszeit bietet dir genau das: eine Gelegenheit, dich von der Hektik des Alltags zu lösen und in die Stille und Schönheit der Region einzutauchen. Mit einer Mischung aus Vinyasa, Yin Yoga, Meditation und Journaling kannst du dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Entspannung begeben.

Dein Tag beginnt mit einer morgendlichen Yoga-Praxis, die dich erfrischt und belebt. Die dynamischen Vinyasa-Flow-Sessions sind offen für alle Level und bieten dir die Möglichkeit, dich mit deinem Atem und deinem inneren Selbst zu verbinden. Am Nachmittag erwartet dich eine sanftere Yoga-Einheit, die Yin Yoga, myofasziale Entspannung und Meditation kombiniert, um Körper und Geist zu beruhigen. Ergänzt wird die Praxis durch Journaling, myofasziale Entspannung und viel Raum zum Innehalten.

Neben dem Yoga-Programm kannst du im Natursee schwimmen, Fahrradtouren unternehmen, mit dem SUP übers Wasser gleiten oder einfach in der Hängematte träumen. Das weitläufige 112-Hektar-Anwesen mit Salzwasserpool, Wanderwegen und Bio-Garten ist wie geschaffen für deine Auszeit. Die Abende sind für Überraschungen reserviert, die dir unvergessliche Momente bescheren werden.

Schließe dich uns an und erlebe eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele nährt. Ohne Termindruck. Ohne Handy. Nur du, dein Atem – und ganz viel Natur.