Genieße dein Retreat und passe deinen Aufenthalt an deine Bedürfnisse an.
Yoga
Wir glauben, dass die Kombination aus Yoga, Meditation, Ruhe und Selbstfürsorge das persönliche Wachstum erleichtert und beschleunigt. Verbinde dich mit dem Herzen des Yoga und profitiere von kleinen Yogaklassen mit maximaler Aufmerksamkeit. Genieße die fachkundige Anleitung unseres Yogalehrers, der dich durch die täglichen Yogastunden führt, die sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Wir bieten Hatha, Vinyasa, Ashatanga, Ivengar, Yin und Yoga Nidra an.
Beginne deinen Tag mit einer belebenden Yogastunde, die deinen Körper mit Energie versorgt und deinen Geist erweckt: Fließe durch dynamische Haltungen, die Kraft und Flexibilität aufbauen und den Atem mit der Bewegung verbinden. Wenn die Sonne aufgeht, genieße die ruhige Atmosphäre und stimme dich positiv auf den kommenden Tag ein. Diese Yogastunde ist für alle Levels geeignet und hinterlässt ein Gefühl der Revitalisierung und der Bereitschaft, neue Herausforderungen anzunehmen.
Entspanne dich in unserer Yogastunde am Nachmittag mit den beruhigenden Praktiken des Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Genieße tiefe Dehnungen, die die Entspannung fördern und Verspannungen lösen, gefolgt von der erholsamen Kraft von Yoga Nidra, die deinen Geist beruhigt. Den Abschluss bildet eine geführte Meditation, die Achtsamkeit und inneren Frieden fördert. Diese Stunde ist perfekt für alle Niveaus und ist deine Oase der Ruhe am Tag!
Aktivitäten
Unsere inkludierten Aktivitäten:
Strandausflug
Nutze unseren kostenlosen Tuk-Tuk-Service zum Strand, wo Liegestühle auf unsere Gäste warten. Genieße den weichen Sand und die sanften Wellen, entspanne dich unter der Sonne oder mache einen Spaziergang entlang der Küste.
Tempel- und Schildkrötenbeobachtungstour
Entdecke das kulturelle Erbe Sri Lankas bei einem Besuch der alten buddhistischen Tempel und des Schildkrötenschutzzentrums. Erfahre mehr über den Schutz der Schildkröten und erlebe diese majestätischen Tiere aus nächster Nähe.
Lokales Kocherlebnis
Ein Besuch in Sri Lanka ist nicht vollständig, wenn du nicht auch die lebendige Küche des Landes kennenlernst. Nimm an unserem Kochkurs teil,f und lerne, wie man traditionelle srilankische Gerichte zubereitet. Nimm nicht nur Rezepte mit nach Hause, sondern auch Erinnerungen und die Fähigkeit, authentische srilankische Gerichte zuzubereiten.
Meditation am Bentota Beach
Entspanne dich und verbinde dich mit der Natur bei geführten Meditationen am ruhigen Wasser des Bentota Beach. Finde Frieden und Ruhe, während du den sanften Wellen lauschst und die leichte Brise spürst.
Gestalte dein Erlebnis individuell
Der Zeitplan für die Aktivitäten ist flexibel und hängt von deinem Ankunfts- und Abreisedatum sowie vom Wetter ab. Du kannst unsere ruhigen Gärten erkunden oder am Strand entspannen, wenn du willst. Unser Team sorgt dafür, dass du das Beste aus deinem Aufenthalt machst und bietet dir zusätzliche optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis) an, die deinem Tempo entsprechen.
Egal, ob du für zwei Tage oder eine Woche hier bist, wir organisieren gerne alles für dich. Vom hausgemachten leckeren Essen bis hin zu Ausflügen, privaten Yogastunden nach deinen Bedürfnissen und anderen Aktivitäten. Wir haben immer ein offenes Ohr für dich und tun unser Bestes, damit dein Aufenthalt zu einer wunderbaren Erinnerung wird.
Es gibt viele Möglichkeiten für Aktivitäten, wie z.B. die Besichtigung des historischen Galle, eine Wal- und Delfinbeobachtungstour oder eine Elefanten-Jeep-Safari.
Massage-Behandlung
Gönne dir eine entspannende Massage mit unserem luxuriösen Massageschaum. Unsere geschulten Therapeuten helfen dir, Verspannungen und Stress abzubauen.
