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Hier findest du einen Ort, an dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst – fernab vom Alltag, umgeben von mediterraner Natur und dem beruhigenden Rauschen des Meeres. Das Yoga- und Wellness-Programm ist darauf ausgelegt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dir neue Energie zu schenken.
Während deines Aufenthalts erwarten dich täglich inspirierende Yoga-Einheiten und Meditationen, die von einem erfahrenen, interdisziplinären Team individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden. Neben dem Yoga kannst du dich auf wohltuende Massagen und Thalassotherapie freuen, die deine Entspannung und Regeneration unterstützen.
Dein Zuhause während des Retreats ist ein komfortables Zimmer mit Terrasse und Panoramablick auf das Meer. Die Unterkunft bietet dir alles, was du für eine erholsame Auszeit brauchst: moderne Ausstattung, gemütliche Rückzugsorte und eine Atmosphäre, die zur Ruhe einlädt. Auch kulinarisch wirst du rundum verwöhnt. Die mediterrane Küche legt Wert auf gesunde, frische Zutaten und bietet dir die Möglichkeit, dich individuell und ausgewogen zu ernähren.
In dieser besonderen Zeit für dich, kannst du neue Kraft tanken und dich von der mediterranen Lebensfreude inspirieren lassen. Entspanne rundum bei dieser Reise, die Körper, Geist und Sinne gleichermaßen verwöhnt!
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Reisezeitraum:
Ganzjährig geöffnet
Reisedauer:
Diese Reise kann für 5 und 8 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.
Ort:
Benicàssim, Valencia (Provinz), Spanien
Verpflegung:
Inklusive Tägliches Frühstück, Tägliches Mittagessen und Tägliches Abendessen
Durchschnittsalter:
30 - 60 Jahre
Sprachen:
Spanish, English
Stornierungsbedingungen:
Sehr flexibel
Dein Yoga- und Wellness-Programm umfasst insgesamt sechs Yoga-Einheiten à 60 Minuten sowie sechs Meditationseinheiten à 30 Minuten, die entweder am Vormittag oder Abend stattfinden. Zusätzlich erwarten dich verschiedene Massagen und der Zugang zum exklusiven Hydrotherapie-Zirkel.
Yoga
Die Yoga-Einheiten sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Jede Session wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt und von einem interdisziplinären Team begleitet. Die Kombination aus Yoga und Meditation hilft dir, Stress abzubauen, deine Beweglichkeit zu verbessern und innere Ruhe zu finden.
Thalassotherapie und Massagen
Neben den Yoga- und Meditations-Einheiten hast du Zugang zum Hydrotherapie-Zirkel, der Thermal-Salzwasserpool, Hydromassagebetten, Jet-Sitze, Nacken- und Lendenjets, Jacuzzi, finnische Sauna, marine Dampfbäder und türkisches Bad umfasst. Zusätzlich sind eine Prana und Dara Massage (50 Minuten), eine Aromamassage (50 Minuten) und bei sieben Nächten Aufenthalt eine Pindasweda-Massage (25 Minuten) im Programm enthalten. Diese Anwendungen fördern dein körperliches und mentales Wohlbefinden und unterstützen die Regeneration nach den Yoga-Einheiten.
Ziele und Vorteile
Das Retreat zielt darauf ab, positive Veränderungen in deinem Lebensstil zu fördern, eine nachhaltige Routine für deine aktive Gesundheit zu etablieren und dein physisches sowie mentales Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Yoga, Meditation, Thalassotherapie und gesunder Ernährung schafft optimale Voraussetzungen, um neue Energie zu tanken und dich rundum wohlzufühlen.
Das Programm ist ideal für alle, die sich eine Auszeit gönnen, ihre Yoga-Praxis vertiefen oder einfach neue Impulse für einen gesunden Lebensstil erhalten möchten – unabhängig vom Erfahrungslevel. Die Gruppen sind offen und unterstützend, sodass du dich schnell wohlfühlen wirst.
Die Leistungen unterscheiden sich je nach Reisedauer. Wähle einfach deine bevorzugte Reisedauer, um die im Preis enthaltenen Leistungen zu sehen:
Die Anreise erfolgt am besten über den nächstgelegenen Flughafen Valencia (VLC), der von vielen europäischen Städten direkt angeflogen wird. Vom Flughafen Valencia kannst du mit dem Mietwagen oder Taxi in etwa einer Stunde nach Benicàssim fahren. Alternativ gibt es Zugverbindungen von Valencia nach Benicàssim – der Bahnhof liegt nur wenige Minuten vom Retreat Center entfernt.
Auch von Barcelona (BCN) ist die Anreise per Zug oder Auto möglich, die Fahrt dauert etwa zweieinhalb Stunden. Öffentliche Verkehrsmittel wie Busse und Züge verbinden die Region gut mit anderen spanischen Städten. Nach der Buchung erhältst du detaillierte Anreiseinformationen und Tipps für die letzten Kilometer bis zum Retreat Center.
Erlebe Yoga zum Wohlfühlen - mit Retreats, die so vielseitig sind wie deine Bedürfnisse. Finde deinen Flow zwischen Entspannung, Bewegung und echter Auszeit.
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