Belebendes Ayurveda & Yoga-Retreat in Südindien
Belebendes Ayurveda & Yoga-Retreat in Südindien
Belebendes Ayurveda & Yoga-Retreat in Südindien
Belebendes Ayurveda & Yoga-Retreat in Südindien

Alle Fotos ansehen

Belebendes Ayurveda & Yoga-Retreat in Südindien

Zusammenfassung

Hast du schon immer von einem traditionellen Ayurveda- und Yoga-Retreat in der üppigen indischen Natur geträumt? Möchtest du fitter, gesünder und energiegeladener werden? Hier in Südindien findest du genau das - eine traditionelle Art, in die Natur einzutauchen, auf deinen Körper zu hören und eine hervorragende Behandlung zu genießen.


Freu dich auf zwei Yoga-Einheiten täglich. Morgens startest du mit einer dynamischen Yoga-Einheit. Am frühen Abend liegt der Schwerpunkt auf Meditation und Atemübungen, die entschleunigen und dich ganz im Hier und Jetzt ankommen lassen, bevor die maßgeschneiderten Ayurveda-Behandlungen folgen. Dazu gehören traditionelle Behandlungen und Massagen, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.


Der hauseigene Küchenchef kocht täglich unglaublich köstliche indische Gerichte, die auf deine Körperkonstitution abgestimmt sind. Die verschiedenen Zutaten werden in Bezug auf Geschmack, Farbe, Konsistenz und Zubereitungsart gekonnt miteinander kombiniert. Die Speisen haben ein angenehmes Aroma, regen den Appetit an und enthalten alle sechs Rasas oder Geschmacksrichtungen in sorgfältig dosierten Mengen.


Das erfahrene Team schenkt dir eine außergewöhnliche Zeit mit ayurvedischen Beratungen, Behandlungen und Yoga-Einheiten, damit du neue Kraft schöpfen kannst. Tauche ein in die indische Kultur, genieße die schöne Natur und finde die Liebe in dir selbst.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

offer check mark iconBeginner
offer check mark iconFortgeschrittene

Reisezeitraum:

Ganzjährig geöffnet

Reisedauer:

Diese Reise kann für 15, 22 und 29 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort:

Sullia

Karnataka, Indien

Praktizierter Yogastil:

Dynamisch

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee & Kaffee und Gefiltertes Wasser

Durchschnittsalter:

12 - 65 Jahre

Sprachen:

Englisch

Stornierungsbedingungen:

Sehr flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Jeder Tag besteht aus einer morgendlichen und einer abendlichen Yoga-Einheit sowie aus Ayurveda-Therapien zur Verbesserung deiner körperlichen Gesundheit. Die Ayurveda-Therapien folgen nach der morgendlichen Yoga-Einheit, je nach Bedarf und Empfehlung des Arztes.


YOGA-EINHEIT AM MORGEN

Die Einheiten am Morgen beginnen mit verschiedenen Sonnen- und Mondgrüßen, um Körper und Geist zu aktivieren. Sie basieren auf Yoga-Asanas aus dem Ashtanga-Yoga und Hatha-Yoga. Dein Yogalehrer führt dich dann durch eine fließende Praxis. Die Asanas sind fortgeschritten, aber dein Yogalehrer wird dich so anleiten, dass du die Übungen deinem Niveau entsprechend ausführen kannst.


AYURVEDA-BEHANDLUNGEN

Nach der morgendlichen Yoga-Einheit kannst du frühstücken und dich ein wenig ausruhen. Nach der anfänglichen Konsultation mit deinem Ayurveda-Arzt beginnen die individuellen Ayurveda-Therapien. Normalerweise dauern Ayurveda-Therapien zwischen 90 und 120 Minuten. Während dieser Zeit werden verschiedene Arten von Ayurveda-Behandlungstherapien je nach den Anforderungen des Kunden durchgeführt.


Du kannst dich auf die folgenden Behandlungen freuen:


  • Marma-Massage
  • Chavutti-Massage
  • Dampfbad in mit Kräutern angereichertem Dampf
  • Shiro Dhara (mit heilkräftigem Kräuteröl oder mit heilkräftiger Buttermilch)
  • Spezielle Kopfmassage
  • Nasyam
  • Sneha Vasti
  • Njavarakizhi
  • Karnapooranam
  • Tarpana
  • Sirovasti
  • Interne Kräutermedizin


YOGA-EINHEIT AM NACHMITTAG


In den Yoga-Einheiten am Nachmittag wird sich dein Yogalehrer auf Meditation und Pranayama konzentrieren. Es werden verschiedene Meditationstechniken und Atemübungen praktiziert, um den Geist zu beruhigen und den Körper zur Ruhe kommen zu lassen.


Am Sonntag findet kein Yogaunterricht statt.


QUALITÄT UND ERFAHRUNG

Alle unsere Ayurveda-Behandlungen und Yoga-Einheiten werden von erfahrenen und gut ausgebildeten Ärzten und Yogalehrern geleitet und durchgeführt. Jeder Gast wird als Individuum behandelt und erhält als solches unsere ungeteilte und persönliche Aufmerksamkeit und Pflege. Wir sind darauf spezialisiert, Behandlungspläne zu entwerfen, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes einzelnen Gastes eingehen. Alle Medikamente und ayurvedischen Produkte sind von höchster Qualität, um optimale Behandlungsergebnisse zu unterstützen und zu erleichtern. Alle unsere ayurvedischen und Panchakarma-Behandlungen und -Verfahren werden in sauberen, komfortablen und einladenden Behandlungsräumen durchgeführt.

Unterkunft

Ayurdhama befindet sich in Sullia, das zwischen der malerischen Malabarküste und dem Bett der Western Ghats liegt. Es liegt direkt an der Grenze der südindischen Regionen Kerala und Karnataka. Die Unterkunft wurde im traditionellen Stil Südindiens erbaut. Du wirst dich in jedem Moment wohlfühlen!


Alle Zimmer sind sehr komfortabel, gut ausgestattet und klimatisiert. Es gibt etwa 15 Zimmer.


Die Unterkunft liegt inmitten schöner Kokosnussplantagen mit einem Kräutergarten. Der schöne Garten lädt zum Verweilen ein - die Atmosphäre rund um den Rückzugsort ist sehr entspannend.

Privates Deluxe Zimmer
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
Privates Deluxe Zimmer

Vollständig eingerichtetes Privatzimmer für 1-2 Personen mit eigenem Bad. Freu dich auf ein 28 Quadratmeter großes Zimmer mit einem King-Size-Doppelbett oder zwei Einzelbetten. Das Zimmer ist sehr sauber und im indischen Stil gestaltet, mit Lesetisch, ordentlicher Bettwäsche, einem Fernseher, einem Ventilator und Wifi. Das Zimmer ist klimatisiert und hat genügend Fenster, um tagsüber viel Licht und frische Luft zu bekommen. Außerdem hast du einen großen Kleiderschrank und ein eigenes Bad.

Privates Deluxe Zimmer mit Balkon
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
Privates Deluxe Zimmer mit Balkon

Vollständig eingerichtetes Privatzimmer für 1-2 Personen mit eigenem Bad und einem Balkon. Freu dich auf ein 28 Quadratmeter großes Zimmer mit einem King-Size-Doppelbett oder zwei Einzelbetten. Das Zimmer ist sehr sauber und im indischen Stil gestaltet, mit Lesetisch, ordentlicher Bettwäsche, einem Fernseher, einem Ventilator und Wifi. Das Zimmer ist klimatisiert und hat genügend Fenster, um tagsüber viel Licht und frische Luft zu bekommen. Außerdem hast du einen großen Kleiderschrank und ein eigenes Bad. Als Highlight hast du einen Balkon, von der aus du den Blick ins Grüne genießen kannst.

Privates Deluxe Zimmer mit Terrasse
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
Privates Deluxe Zimmer mit Terrasse

Vollständig eingerichtetes Privatzimmer für 1-2 Personen mit eigenem Bad und einer Terrasse. Freu dich auf ein 34 Quadratmeter großes Zimmer mit einem King-Size-Doppelbett oder zwei Einzelbetten. Das Zimmer ist sehr sauber und im indischen Stil gestaltet, mit Lesetisch, ordentlicher Bettwäsche, einem Fernseher, einem Ventilator und Wifi. Das Zimmer ist klimatisiert und hat genügend Fenster, um tagsüber viel Licht und frische Luft zu bekommen. Außerdem hast du einen großen Kleiderschrank und ein eigenes Bad. Als Highlight hast du eine Terrasse, von der aus du den Blick ins Grüne genießen kannst.

Das bietet dir diese Unterkunft:

check mark moverii
Massagebereich
check mark moverii
Dampfbad
check mark moverii
Sonnenterrasse
check mark moverii
Terrasse
check mark moverii
Dachterrasse
check mark moverii
Garten
check mark moverii
Gemeinschaftszimmer
check mark moverii
Lounge
check mark moverii
Gemeinschaftsküche
check mark moverii
Yoga-Bereich
check mark moverii
Yoga Shala
check mark moverii
Yogamatten
check mark moverii
Yogablöcke & -Decken
check mark moverii
Fahrräder
check mark moverii
WC
check mark moverii
Trinkflasche
check mark moverii
Rollerverleih
check mark moverii
Magazine & Zeitungen
check mark moverii
TV
check mark moverii
WLAN
check mark moverii
Tägliche Reinigung
check mark moverii
Nichtraucherunterkunft
check mark moverii
Parkplätze
check mark moverii
Wasser
check mark moverii
Tee
check mark moverii
Snacks
check mark moverii
Getränke
check mark moverii
Obst
check mark moverii
Kaffee- & Teezubehör
check mark moverii
Saftbar
check mark moverii
Wäscheservice
check mark moverii
Safe
check mark moverii
Föhn
check mark moverii
Bettwäsche
check mark moverii
Klimaanlage
check mark moverii
Handtücher

Verpflegung

Die komplette ayurvedische Verpflegung ist im Preis inbegriffen.


Eine ayurvedische Mahlzeit lebt von der Kunst der Komposition. Die verschiedenen Zutaten werden in Bezug auf Geschmack, Farbe, Konsistenz und Zubereitungsart gekonnt kombiniert. Das Essen hat ein angenehmes Aroma, regt den Appetit an und enthält alle sechs rasas oder Geschmacksrichtungen in sorgfältig dosierten Mengen. Eine ayurvedische Mahlzeit ist vor allem ausgewogen und in jeder Hinsicht gesundheitsfördernd. Sie enthält alle für die Gesundheit notwendigen Bestandteile: Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Die Zubereitungsart und die Kombination der Lebensmittel machen die Mahlzeit besonders bekömmlich und leicht verdaulich.


Die Ernährung ist cholesterinarm, pflanzlich und gesund, aber dennoch nahrhaft und lecker. Sie fördert somit die Verdauung und ist gesund für das Herz. Die Mahlzeiten bestehen aus saisonalen Zutaten aus der Region, wie Obst, Gemüse, Nüsse und Körner. Die pflanzlichen Lebensmittel und Säfte sind reich an Vitaminen und Mineralien, reich an Ballaststoffen, gesund und weitgehend unverarbeitet.

Frühstück
Frühstück
Im Preis enthalten
Mittagessen
Mittagessen
Im Preis enthalten
Abendessen
Abendessen
Im Preis enthalten
Tee & Kaffee
Tee & Kaffee
Im Preis enthalten
Gefiltertes Wasser
Gefiltertes Wasser
Im Preis enthalten
Säfte
Säfte
1,50 €pro Person

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

check mark moverii
Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Um seinem Anspruch gerecht zu werden, liegt der Rückzugsort in einem tropischen Garten in einer Kokosnussplantage und verfügt über einen Kräutergarten. Die Unterkunft wurde im traditionellen Stil Südindiens gebaut. Jedes Wochenende gibt es einheimische Kulturprogramme, die für Unterhaltung sorgen und dir ein Gefühl der Ruhe und Entspannung vermitteln.


Wenn du lokal einkaufen möchtest, findest du in zwei Kilometern Entfernung viele lokale Gewürzläden und Geschäfte für traditionelle indische Kleidung sowie kleine Supermärkte. Am Abend kannst du auch einen Spaziergang durch das Dorf machen. Auf Wunsch begleitet dich ein Mitarbeiter auf dem Spaziergang durch das nahe gelegene Dorf.

Im Preis enthaltene Leistungen

Checked

Unterkunft in einem von Kokospalmen umgebenen Gästehaus

Checked

Täglich zwei Yoga-Einheiten

Checked

Täglich individuelle ayurvedische Behandlungen

Checked

Vegetarische und ayurvedische Vollverpflegung

Optionale Leistungen

Weekend trips
46,00 €pro Person
Juices
1,50 €pro Person
Mangaluru Internationaler Flughafen
34,00 €pro Person
Mysore Flughafen
51,00 €pro Person
Kannur Internationaler Flughafen
51,00 €pro Person
Bengaluru Internationaler Flughafen
110,00 €pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Dr Hariprasad

Dr Hariprasad

Unsere Gründer sind Professor Dr. Hariprasad Shetty und seine Frau Dr. Sushma H Shetty. Beide sind sehr leidenschaftlich über Yoga und Ayurveda-Behandlung. Sie kümmern sich persönlich um die Gäste und deren Behandlung und Aktivitäten. Das Ziel war es, klassische ayurvedische Behandlungen, Yoga und Meditation in einer friedlichen und fesselnden Umgebung anzubieten.

Anreise

Für deine Ankunft in Indienbist du selbst verantwortlich. Der Ort ist per Flugzeug, Zug und Auto gut angebunden. Vom internationalen Flughafen Mangalore sind es etwa zwei Stunden Fahrt. Du kannst auch mit dem Zug bis zum Bahnhof Mangalore oder Kasaragod anreisen. Wir arrangieren gerne die Abholung oder den Transport.




FLUGHAFEN


  • Internationaler Flughafen Mangalore (85 Kilometer)
  • Flughafen Mysore (182 Kilometer)
  • Internationaler Flughafen Kempegowda, Devanahalli, Bangalore (342 Kilometer)
  • Internationaler Flughafen Kannur (142 Kilometer)



BAHNHOF


  • Kabaka Puttur Railway Station [KBPR], Puttur (37 Kilometer)
  • Kasaragod Bahnhof (60 Kilometer)
  • Bahnhof Mangalore [MAQ] (85 Kilometer)



Wir bieten Transportdienstleistungen von jedem Ort aus an, den du möchtest - Flughafen, Bahnhöfe oder von jedem anderen Ort. Normalerweise berechnen wir 3000 Rupien vom Flughafen Mangalore und es dauert etwa eine Stunde und 45 Minuten, von dort anzureisen.

Taxi
Taxi
Mangaluru Internationaler Flughafen
Ab 34,00 € pro Person
Taxi
Taxi
Mysore Flughafen
Ab 51,00 € pro Person
Taxi
Taxi
Kannur Internationaler Flughafen
Ab 51,00 € pro Person
Taxi
Taxi
Bengaluru Internationaler Flughafen
Ab 110,00 € pro Person

Häufig gestellte Fragen

Hier wirst du sein

Ähnliche Angebote
Moverii NewsletterMoverii NewsletterMoverii Newsletter

Inspiration direkt ins Postfach

Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte Insidertipps zu den schönsten Orten dieser Welt, Wissenswertes rund um deine Sportart und Exklusivangebote für Reisen, die du lieben wirst.

Aktive Traumurlaube

Qualitätsgeprüft und mit SEHR GUT bewertet! Mit unserer vielfältigen Auswahl findest du die Reise, die zu dir und deinen Wünschen passt.

Flexible Buchungen

Transparent und stressfrei! Buche bequem dein Reisepaket zum besten Preis und nutze unsere flexiblen Stornierungsbedingungen mit 100% Rückerstattung.

Authentische Erlebnisse

Wir lieben was wir tun! Das gleiche gilt für deine lokalen Gastgeber:innen überall auf der Welt. Gemeinsam sind wir immer für dich da!

Ab 826,00 €
für 14 Tage