Surfen lehrt dich loszulassen und Yoga hilft dir, sanft bei dir selbst anzukommen.
Surfen
Am ersten Tag heißt es "Willkommen im Surfcamp!" Bei deiner Ankunft wirst du direkt von unseren erfahrenen Instruktoren begrüßt, die sicherstellen, dass du bestens für deine Surfabenteuer vorbereitet bist. Sie werden dir die notwendigen Anweisungen geben und dich mit dem passenden Material ausstatten. Nach einer gründlichen Analyse deiner bisherigen Surferfahrung erstellen sie einen individuellen Stundenplan für die Woche und teilen die Klassen in verschiedene Leistungsstufen ein:
- Level 0 Anfänger:innen: Für alle, die noch nie gesurft haben oder weniger als 2 Wochen in den letzten 2 Jahren im Wasser waren.
- Level 1 Anfänger:innen: Für diejenigen, die in den letzten 2 Jahren mehr als 2 Wochen gesurft haben.
- Level 2 Anfänger:innen/Fortgeschrittene: Für Surfer:innen, die bereits mehr als 2 Monate Erfahrung gesammelt haben.
Jede Stufe verfügt über ein speziell abgestimmtes Programm, das darauf abzielt, dass jede:r Teilnehmer:in optimal profitiert und seine Fähigkeiten weiterentwickeln kann. Unser Hauptziel ist es, dass du eine großartige Zeit mit neuen Freund:innen verbringst und gleichzeitig von unserem professionellen Coaching-Team viel lernst. Um den größtmöglichen Lernerfolg zu garantieren, halten wir die Gruppengröße bewusst klein – maximal fünf Schüler:innen pro Coach. Dies ermöglicht eine intensive Betreuung und individuelle Anleitung, die auf deine speziellen Bedürfnisse und dein Können abgestimmt ist.
Es findet jeden Tag eine Surf-Einheit statt (insgesamt fünf) und an einem Tag legen wir einen Pausetag ein. Dafür stellen wir dir alles Notwendige zur Verfügung von Boards, über Neoprenanzüge sowie Leash und Wachs, sodass du dich um nichts kümmern musst. Bring einfach dein schönstes Lächeln mit! Der Spot, an dem wir surfen ist der Quiaios Beach. Sollten die Bedingungen hier mal ungeeignet sein, weichen wir auf den Cabedelo Beach aus.
Wir sind überzeugt davon, dass das Wissen über das Surfen für jeden wertvoll ist und richtig vermittelt und geteilt werden sollte. Aus diesem Grund bieten wir eine kostenlose Theorieeinheit an, die für alle Teilnehmer:innen offen ist. Hier lernst du die Grundlagen des Surfens, Sicherheitsregeln und vieles mehr, was dir hilft, das Beste aus deinen praktischen Übungen herauszuholen.
Freue dich auf eine aufregende und lehrreiche Woche im Surfcamp, wo du nicht nur das Surfen lernst, sondern auch Teil einer inspirierenden Gemeinschaft wirst. Tauche ein in die Welt des Surfens und genieße eine unvergessliche Zeit am wunderschönen Strand von Quiaios.
Yoga
Unsere drei Yoga-Einheiten begleiten dich durch die Woche und schaffen einen wohltuenden Ausgleich zum Surfen.
Die Praxis ist so aufgebaut, dass sie deinen Körper regeneriert, stärkt und dir hilft, wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder zum ersten Mal auf der Matte stehst. Die Einheiten sind für alle Levels geeignet und werden so angeleitet, dass jede:r Teilnehmer:in individuell abgeholt wird.
Unterrichtet wirst du von einer zertifizierten Yogalehrerin, die Vinyasa- und Yin-Yoga miteinander verbindet. Dynamische, fließende Sequenzen wechseln sich mit ruhigen, tiefgehenden Dehnungen ab und unterstützen dich dabei, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und neue Kraft aufzubauen. Gleichzeitig entsteht Raum für bewusste Atmung, Achtsamkeit und mentale Entspannung, um nach dem Surfen wieder in Balance zu kommen.
In deinem Paket sind drei Yogaeinheiten enthalten, die im Abstand von jeweils zwei Tagen stattfinden. So bleibt genügend Zeit zwischen den Stunden, um die Wirkung der Praxis zu spüren und deinen Körper nachhaltig zu regenerieren. Alle Einheiten finden auf unserem liebevoll gestalteten Yoga-Deck unter einer wunderschönen Pinie statt – ein ruhiger Ort inmitten der Natur, der dir erlaubt, vollständig abzuschalten und neue Energie zu tanken.
Yogamatten und Blöcke stellen wir dir selbstverständlich zur Verfügung, sodass du dich um nichts kümmern musst. Du brauchst lediglich bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. Wenn du noch tiefer in die Praxis eintauchen möchtest, kannst du vor Ort jederzeit zusätzliche Yogastunden dazubuchen.
