Rest & Reset: Yoga-Retreat zwischen Natur und kristallklarem Meer

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Rest & Reset: Yoga-Retreat zwischen Natur und kristallklarem Meer

Zusammenfassung

Bist du bereit, dich auf eine transformative Reise zu begeben, die dir Frieden, Klarheit und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst und der Natur bringen wird? Komm mit uns in die ruhige Oase des Kabak-Tals, wo du in einer der atemberaubendsten Landschaften, die man sich vorstellen kann, wieder mit dir und der Natur in Kontakt kommst. Umgeben vom türkisblauen Wasser des Mittelmeers, ruhigen Wasserfällen, kalten Gebirgspools und den uralten Pfaden des Lykischen Weges bietet dieser Rückzugsort die perfekte Flucht vor den Anforderungen des täglichen Lebens.


Unser sorgfältig zusammengestelltes Programm wurde entwickelt, um Ängste und Stress abzubauen und dir dabei zu helfen, die Kontrolle über deinen Geist wiederzuerlangen und durch tägliche Yogastunden, die für alle Leistungsstufen geeignet sind, Achtsamkeitspraktiken und eindringliche Naturerlebnisse ins Gleichgewicht zu kommen. Du lernst wirkungsvolle Techniken, um Gelassenheit in dein tägliches Leben zu integrieren, auch wenn der Retreat schon lange vorbei ist. Dies ist deine Chance, dein wahres Selbst wiederzuentdecken, in einen Zustand des inneren Friedens zu gelangen und die Schönheit des Kabak-Tals zu genießen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Kabak-Tal, Lykien, Türkei

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstücksbuffet, Snacks/Porridge/Obst und Tägliches Abendessen (Buffet)

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

18 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

Bist du bereit, dich auf eine transformative Reise zu begeben, die dir Frieden, Klarheit und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst und der Natur bringen wird? Komm mit uns in die ruhige Oase des Kabak-Tals, wo du in einer der atemberaubendsten Landschaften, die man sich vorstellen kann, wieder mit dir und der Natur in Kontakt kommst.


Umgeben vom türkisblauen Wasser des Mittelmeers, ruhigen Wasserfällen, kalten Gebirgspools und den uralten Pfaden des Lykischen Weges bietet dieser Rückzugsort die perfekte Flucht vor den Anforderungen des täglichen Lebens.


Unser sorgfältig zusammengestelltes Programm wurde entwickelt, um Ängste und Stress abzubauen und dir dabei zu helfen, die Kontrolle über deinen Geist wiederzuerlangen und durch tägliche Yogastunden, die für jedes Niveau geeignet sind, Achtsamkeitsübungen und eindringliche Naturerlebnisse ins Gleichgewicht zu kommen.


Du lernst wirkungsvolle Techniken, um Gelassenheit in dein tägliches Leben zu integrieren, auch wenn das Retreat schon lange vorbei ist. Dies ist deine Gelegenheit, dein wahres Selbst wiederzuentdecken, in einen Zustand des inneren Friedens zu gelangen und die Schönheit des Kabak-Tals zu genießen.


Beispiel-Ablauf:


Tag 1

Gäste-Check-in ab 13:00 Uhr

Willkommenskreis

Kurze Übung

19:30 Uhr Abendessen 


Tag 2

7:30 Uhr Achtsames Morgenyoga

9:30 Uhr Frühstück

13:00 Uhr Wandern und Ausflug zur Blauen Grotte

17:30 Uhr Yoga-Sitzung 

19:30 Uhr Abendessen 


Tag 3

7:30 Uhr Achtsames Morgenyoga

9:30 Uhr Frühstück

13:00 Uhr Asana-Workshop oder Freizeit

17:30 Uhr Yoga-Sitzung 

19:30 Uhr Abendessen 


Tag 4

7:30 Uhr Achtsames Morgenyoga

9:30 Uhr Frühstück

13:00 Uhr Wanderung zum Aladere-Wasserfall

17:30 Uhr Yoga-Sitzung 

19:30 Uhr Abendessen 


Tag 5

7:30 Achtsames Morgenyoga

9:30 Frühstück

13:00 Pranayama-Workshop oder Freizeit

17:30 Yoga-Sitzung 

19:30 Abendessen 


Tag 6

7:30 Uhr Kurze Yogapraxis

9:30 Uhr Frühstück 

Check-out & Abreise 

Unterkunft

Eine Besonderheit des Tals, in dem wir übernachten werden, ist die Turan Hill Lounge, ein ruhiger Rückzugsort in den Hügeln, der einen atemberaubenden Blick auf das Tal und das Meer bietet. Die umweltfreundliche Unterkunft liegt nur fünf Minuten vom Meer entfernt und fügt sich nahtlos in die Umgebung ein. Sie ist der perfekte Ort für Meditation, Yoga und die Rückbesinnung auf die Natur. Mit ihrer ruhigen Atmosphäre, den gemütlichen Holzhütten und den einladenden Gemeinschaftsräumen vermittelt die Turan Hill Lounge ihren Gästen das Gefühl, eins mit der Natur zu sein und gleichzeitig Komfort und Einfachheit zu genießen. Du kannst hier zwischen Einzel- und geteilten Doppelzimmern oder privaten Doppelzimmern wählen.

Zweibettzimmer

Zweibettzimmer

Geteilt

Doppelzimmer sind Mehrbettzimmer für zwei Personen mit zwei Einzelbetten und einem eigenen Bad. Jedes Zimmer hat eine eigene Terrasse mit Berg- oder Meerblick. Du teilst die das Zimmer mit einer weiteren Person, die an der Reise teilnimmt oder mit deiner Reisebegleitung.

Einzelzimmer

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Einzelzimmer sind private Zimmer mit einem Doppelbett und einem eigenen Bad. Jedes Zimmer verfügt über eine Terrasse mit Blick auf die Berge oder das Meer. Die Zimmer werden nach dem Zufallsprinzip vergeben. Wenn du eine Präferenz hast, kontaktiere uns bitte.

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Außenduschen
  • Terrasse
  • Garten
  • Organischer Garten
  • Lagerfeuerstelle
  • Chill-out Bereich
  • Restaurant
  • Bar
  • Bibliothek
  • Yoga-Bereich
  • Yoga Shala
  • Yogamatten
  • WLAN

Verpflegung

Am offenen Buffet gibt es eine Vielzahl von Optionen, darunter vegane, vegetarische, glutenfreie usw. Wenn du eine Allergie hast, können wir die Mahlzeiten in das Buffet integrieren. In diesem Fall nimm bitte Kontakt mit uns auf.

Tägliches Frühstücksbuffet:

Im Preis enthalten

Snacks/Porridge/Obst:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen (Buffet):

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

An der Südwestküste der Türkei in Fethiye gelegen, ist das Kabak-Tal ein ruhiger Zufluchtsort, umgeben von Pinienwäldern, Klippen und dem klaren Mittelmeer.


Das Kabak-Tal ist als Naturgebiet 1. Grades eingestuft, was bedeutet, dass es aufgrund seiner einzigartigen ökologischen, geologischen und kulturellen Bedeutung unter höchstem Schutz steht. Diese Einstufung soll die unberührte Natur und die Artenvielfalt erhalten. Das Kabak-Tal beherbergt eine reiche Vielfalt an Flora und Fauna, darunter viele endemische Arten, die nirgendwo sonst auf der Welt vorkommen. Die atemberaubenden Landschaften mit steilen Klippen, dichten Wäldern und einem abgelegenen Strand mit kristallklarem Wasser machen das Gebiet außerdem zu einem wichtigen Naturerbe. Außerdem hat das Tal eine ruhige Atmosphäre, die Naturliebhaber, Wanderer und alle, die dem Stadtleben entfliehen wollen, anzieht.


Das Tal liegt außerdem am berühmten Lykischen Weg, einem der besten Fernwanderwege der Welt. Diese uralte Route bietet atemberaubende Ausblicke auf die Mittelmeerküste und führt an historischen Stätten vorbei - eine perfekte Mischung aus Natur, Abenteuer und Kultur. Wanderer können die landschaftliche Schönheit des Tals erkunden und gleichzeitig in die reiche Geschichte der Region eintauchen.


Mit einem abgelegenen Strand, der sich perfekt zum Nachdenken eignet, stellt der Schutzstatus des Kabak-Tals sicher, dass jegliche Entwicklung oder menschliche Aktivität in dem Gebiet streng kontrolliert wird, um Umweltzerstörung zu verhindern und die natürliche Schönheit des Tals für zukünftige Generationen zu bewahren.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 5 Übernachtungen
  • 3 tägliche, leckere und nahrhafte Mahlzeiten
  • Wasser, Tee, Kaffee
  • 2 tägliche Yoga-Einheiten
  • Tägliche Meditation und eine Klangtherapie-Sitzung mit Klangschalen
  • Wandern auf dem alten Lykischen Weg
  • Gruppenausflüge und Aktivitäten (Wasserfall-Exkursion, Ausflug zur Blauen Grotte)
  • Unterstützung durch unser Team vor und nach dem Retreat
  • Abholung und Rücktransfer vom Flughafen
  • WLAN
  • Willkommens-Goodie-Bag

Optionale Leistungen

Private Yoga-Einheit:

150 € pro Person

Anbieter:in ist Ece

Mindness Yoga Retreats

Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Architektur hat Ece ein tiefes Verständnis dafür, wie durchdacht gestaltete Räume und natürliche Umgebungen das Wohlbefinden erheblich steigern können. So wie sorgfältig gestaltete Räume Komfort und Ausgeglichenheit fördern können, gelten dieselben Prinzipien auch für die inneren Räume, die wir durch die Praxis des Yoga schaffen.


Vor einem Jahrzehnt entdeckte Ece die transformative Kraft des Yoga, als sie eine schwierige Zeit mit Stress und Angstzuständen durchlebte. Die Praxis, den Atem mit der Bewegung zu synchronisieren, wurde zu einem Weg, um inneren Frieden und Ruhe zu finden, ähnlich wie die Gestaltung eines Raums, der seine Bewohner/innen nährt und unterstützt. Diese Verbindung zwischen Körper, Geist und Umwelt wurde zur Grundlage ihres persönlichen und beruflichen Weges.


Als zertifizierte Yogalehrerin mit zehnjähriger Erfahrung ist es Ece ein Anliegen, die Vorteile des Yoga mit anderen zu teilen. Ihre Kurse sind dafür bekannt, dass sie spielerisch und doch kraftvoll sind. Sie bieten eine Mischung aus Achtsamkeit, körperlicher Herausforderung und beruhigenden Klangbädern, die helfen, ein Gefühl von Frieden und Stärke zu finden. Durch ihren Unterricht werden die Teilnehmer:innen ermutigt, ihr eigenes inneres Heiligtum zu kultivieren und Harmonie, Gleichgewicht und Vitalität auf und neben der Matte zu finden.

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Teammitglieder

Federico Soggia

Federico Soggia

Federicos Weg vom Profikoch zum 500-Stunden-zertifizierten Yogalehrer hat sein tiefes Verständnis von Achtsamkeit, Geduld und Ausgeglichenheit geprägt - Eigenschaften, die sowohl beim Kochen als auch beim Yoga wichtig sind. Nach 15 Jahren in der kulinarischen Welt, in der es auf Kreativität und Präzision ankommt, entdeckte er, dass es beim Yoga, ähnlich wie beim Kochen, nicht auf das Endergebnis ankommt, sondern auf die Achtsamkeit und Präsenz in jedem Moment.


Federico hat sich auf starke und langsame Hatha- und Vinyasa-Praktiken spezialisiert und führt seine Schüler/innen durch achtsame, ausgewogene Bewegungen mit einem starken Fokus auf die Ausrichtung. In seinen Kursen nimmt er sich die Zeit, jede Pose mit Absicht zu erkunden, so wie ein Koch ein Gericht mit Sorgfalt zubereitet. Seine Leidenschaft für Handstände und Armbalancen lädt zum spielerischen Erforschen ein, während Meditation und Pranayama inneren Frieden und Achtsamkeit kultivieren.


Federicos Hintergrund als Koch bereichert seinen Yogaunterricht, denn er bringt die gleiche Disziplin, Kreativität und Achtsamkeit aus der Küche auf die Matte. Er hilft den Schülern, langsamer zu werden, präsent zu bleiben und jeden Moment zu genießen, und führt sie auf eine Entdeckungsreise, sowohl körperlich als auch geistig.

Anreise

Deine Anreise in die Türkei buchst und planst du eigenständig. Dein Zielflughafen ist Dalaman. Der Flughafen Dalaman ist der nächstgelegene Flughafen, von dem wir dich mit einem Shuttle-Service abholen, der ebenfalls im Preis des Retreats enthalten ist.

Transport zum und vom Retreat zum Flughafen Dalaman:

Im Preis enthalten

Häufig gestellte Fragen

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