Retreat für Achtsamkeit, Abenteuer und persönliches Wachstum in Island

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Retreat für Achtsamkeit, Abenteuer und persönliches Wachstum in Island

Zusammenfassung

Wage es, dich mit dir selbst zu verbinden und deine Vitalität und Begeisterung wiederzuerlangen, umgeben von reiner Natur und atemberaubenden Abenteuern. Wir laden dich zu einer transformativen Erfahrung durch Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Hypnotherapie und moderne Psychologie ein.

Highlights:

  • Geführte Yoga-Einheiten mit verschiedenen Stilen
  • Geführte Meditations-Einheiten zur Selbsterweckung
  • Überwinde begrenzende Glaubenssätze, die Glück und Begeisterung verhindern.
  • Sanfte Arbeit an der Selbsterkenntnis und Verbindung mit innerer Klarheit
  • Wanderungen, um mit der Natur zu verschmelzen und sich mit den Elementen zu verbinden
  • Lehren über Atemarbeit und Heilkunde
  • Emotionale und mentale Entgiftung für ein ausgeglichenes und friedliches Leben
  • Geführte Touren zu beeindruckenden Orten.
  • Vier Übernachtungen mit allen Mahlzeiten (vegetarische Optionen)

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Hvolsvöllur, Island

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Frühstücksbuffet, Picknick-Mittagessen und Abendessen

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

20 - 65 Jahre

Sprachen

Sprachen:

Englisch

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

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Sport- & Aktivprogramm

Unser Tagesprogramm beginnt jeden Morgen mit einer wohltuenden Praxis, die Yoga, Meditation und Atemarbeit miteinander verbindet. Danach erwartet uns ein ausgiebiges Frühstück, das uns Kraft für den Tag schenkt.

Gestärkt brechen wir anschließend zu einem Ausflug auf, der uns zu beeindruckenden Orten führt und bei dem wir Wanderungen unternehmen. Während dieser Ausflüge widmen wir uns Achtsamkeits- und Selbsterkenntnisübungen, die unsere Erfahrungen vertiefen. Zur Mittagszeit genießen wir entweder ein entspanntes Picknick in der Natur oder kehren in ein Restaurant ein.

urück in unserer Unterkunft lassen wir den Tag mit einer integrativen Übung ausklingen, die Körper und Geist in Einklang bringt. Den Abschluss bildet ein wunderbares Abendessen, das uns in einer stimmungsvollen Atmosphäre zusammenführt.

Unterkunft

Unsere Unterkunft ist das Midgard. Midgard ist ein Konzept, eine lokale, familiengeführte Gemeinschaft, in der Leidenschaft, Abenteuer und echte Verbindungen gedeihen. Sie laden Reisende ein, Teil ihrer Geschichte zu werden und gemeinsam Erinnerungen zu schaffen, während sie Island entdecken - auf und abseits der ausgetretenen Pfade, unverfälscht und echt.

Die Unterbringung erfolgt in Gemeinschaftsschlafsälen mit sechs anderen Personen, in Privatzimmern mit einer weiteren Person oder in einem Privatzimmer. Es besteht auch die Möglichkeit, in einem nahe gelegenen Hotel zu übernachten.

Geteiltes 2-Bettzimmer

Geteiltes 2-Bettzimmer

Geteilt

Geteiltes Zimmer mit einem/einer anderen Teilnehmer:in.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Heizung

WLAN

6er-Schlafsaal

6er-Schlafsaal

Geteilt

Bett im 6-Personen-Schlafsaal.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Heizung

WLAN

Einzelzimmer

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Privates Einzelzimmer für eine Person.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Heizung

WLAN

Doppelzimmer

Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Privates Doppelzimmer für zwei Personen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Heizung

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Sauna
  • Sonnenterrasse
  • Terrasse
  • Chill-out Bereich
  • Gemeinschaftszimmer
  • Lounge
  • Restaurant
  • Bar
  • Coworking Zimmer
  • WLAN
  • Nichtraucherunterkunft
  • Parkplätze
  • Pool

Verpflegung

Wir bieten drei Mahlzeiten am Tag an. Ein fabelhaftes Frühstücksbuffet mit vielen Optionen, ein Picknick-Mittagessen für unterwegs und ein Abendessen, das aus gemeinsamen Vorspeisen und einem Hauptgericht besteht. Vegetarische Optionen sind ebenfalls erhältlich.

Frühstücksbuffet:

Im Preis enthalten

Picknick-Mittagessen:

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Hvolsvöllur ist ein charmantes Dorf in Island, das für seine Nähe zu atemberaubender Natur bekannt ist, darunter Gletscher, Vulkane und einzigartige Landschaften. Hvolsvöllur ist ein idealer Ausgangspunkt, um Südisland zu erkunden, denn es bietet eine einladende Atmosphäre und liegt in der Nähe von Attraktionen wie dem Þórsmörk-Nationalpark und dem Seljalandsfoss-Wasserfall.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 5 Übernachtungen
  • Geführte Yoga-Einheiten mit verschiedenen Stilen
  • Geführte Meditations-Einheiten zur Selbsterweckung
  • Sanfte Arbeit an der Selbsterkenntnis und Verbindung mit innerer Klarheit
  • Wanderungen, um mit der Natur zu verschmelzen und sich mit den Elementen zu verbinden
  • Lehren über Atemarbeit und Heilkunde
  • Geführte Touren zu beeindruckenden Orten
  • Alle Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen und Abendessen)
  • Alle Transfers während des Retreats
  • Transfer von und nach Reykjavik

Optionale Leistungen

Massage:

80 € pro Person

Psychologie/Coaching/Hypnotherapy:

80 € pro Person

Anbieter:in ist Innertruth

Inner Truth Academy

Unser Unternehmen entstand aus der langjährigen Erfahrung von Anahat Aday und Ricardo Márquez, die beide als klinische Psychologen arbeiten und sich mit der Erweiterung des menschlichen Potenzials, dem Bewusstsein und der Freude beschäftigen. Zusammen mit einer Reihe von Mitarbeiter:innen, die zu unserer Familie geworden sind, freuen wir uns, diesen Lebensstil zu teilen, der seine Wurzeln hat.

Unser Partner in Island bietet authentische Erlebnisse mit einheimischen, sehr erfahrenen Reiseleiter:innen. Sie bieten Tagestouren und mehrtägige Ausflüge an, entweder in kleinen Gruppen oder privat, sowohl zu beliebten Orten als auch zu Orten abseits der ausgetretenen Pfade.

Teammitglieder

Ricardo Márquez

Ricardo Márquez

Ricardo ist ein zertifizierter Psychologe und Hypnosetherapeut mit über zehn Jahren Erfahrung darin, Menschen dabei zu helfen, ihr persönliches und berufliches Wohlbefinden zu erreichen. Durch eine Kombination aus Psychotherapie und Hypno-Coaching ist Ricardo darauf spezialisiert, negative Emotionen wie Frustration, Angst und Hoffnungslosigkeit in Gelassenheit, Zuversicht und Enthusiasmus zu verwandeln und seine Kunden zu befähigen, sinnvolle Schritte in Richtung des Lebens zu unternehmen, das sie sich wirklich wünschen.

Mit diesem Ansatz hilft Ricardo Menschen, ihr Potenzial zu entfalten, vergangene emotionale Erfahrungen zu integrieren und eine solide Grundlage für ein erfülltes, selbstbewusstes Leben zu schaffen. Egal, ob du mit Depressionen oder Ängsten zu kämpfen hast oder dich persönlich weiterentwickeln willst, Ricardo begleitet dich auf deinem Weg der Veränderung.

Anahat

Anahat

Anahat ist ein Yogalehrer, der sich auf physische und energetische Therapien spezialisiert hat. Mit seiner umfassenden Ausbildung in Körperarbeit wie Shiatsu, Thai-Massage und Prana-Heilung bietet er einen abgerundeten Ansatz für Wellness. Sein Fachwissen reicht von körperlichen Therapien zur Entspannung und zum Abbau von Spannungen bis hin zu psychologischem Coaching, Charakteranalyse und emotionaler Heilung.

Er glaubt daran, seine Kunden zu ermutigen, ihrer eigenen inneren Führung zu vertrauen, denn er weiß, dass wahre Transformation von innen kommt. Ihre Arbeit ehrt sowohl die weibliche Energie der Pflege als auch die männliche Energie der Herausforderung, um für jeden Menschen die richtige Balance zu finden.

Anreise

Deine Anreise nach Island planst und buchst du eigenständig. Dein Zielflughafen ist Reykjavik (RKV). Die bequemste Art, die 50 Kilometer vom Flughafen nach Reykjavik zu reisen, ist mit dem Bus. Anbieter wie Flybus oder Airport Direct fahren direkt vom Flughafen ins Stadtzentrum. Die Busse stehen nach jeder Landung bereit und fahren in der Regel ca. 30 bis 45 Minuten nach Ankunft. Die Fahrt dauert etwa 45 Minuten bis 1 Stunde, je nach Stopps. Tickets kannst du im Voraus online oder direkt am Flughafen kaufen.

Wir holen dich dann in Reykjavik ab und setzen dich dort auch wieder ab.

Häufig gestellte Fragen

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