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Zusammenfassung
Entdecke die wahre Harmonie von Körper und Geist in einem idyllischen Yoga Retreat nahe der sonnenverwöhnten Küsten von Italien in Apulien. Tauche ein in die tiefe Entspannung und lasse den Alltagsstress hinter dir, während du in die hiesige Kultur eintauchst und das Hier und Jetzt genießt.
Freu dich auf tägliche Yoga-Einheiten, Meditationen, Spaziergänge und kleine Wanderungen - und zwei "Stille Tage", um den Fokus zu ändern und dahin zu legen, wo du ihn wirklich brauchst. Zudem erwarten dich leckere Mahlzeiten.
Deine Unterkunft ist eine gemütliche Villa umgeben von Tausenden Olivenbäumen, Idylle pur. Hier findest du viele gemütliche Plätze, um ein Buch zu lese, spazieren zu gehen - und auch einen Whirlpool!
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
13.09.2024-18.09.2024
Reisedauer:
Ort:
Apulien, Italien
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Das Yoga-Retreat beginnt mit einem herzlichen Empfang und einer Einführung in das Programm, bevor es zum ersten gemeinsamen Abendessen geht. Anschließend folgt eine entspannende Yin und restaurative Yoga-Session sowie eine Meditation und Klangheilung, um den Tag abzuschließen.
Am zweiten Tag startet der Morgen mit einer dynamischen Yin und Yang Yoga-Session gefolgt von einem reichhaltigen Frühstück. Freu dich auf eine malerische Wanderung durch das Valle d'Itria und genieße danach das Mittagessen. Der Nachmittag bietet Zeit für persönliche Entspannung, Massagen und Reflexion, gefolgt von einer weiteren Yoga-Session und Meditation.
Die Tage 3 und 4 sind als stille Tage gedacht. Dich erwartet täglich ein stiller Strandspaziergang mit einer Yoga-Einheit direkt am Strand. Abeds erwartet dich wie immer Yoga Nidra und eine Meditation. Am Abend des vierten Tages wird das Schweigen gemeinsam gebrochen.
Am fünften Tag startet der Morgen mit einer weiteren Yoga-Session gefolgt vom leckeren Frühstück. Eine stille Wanderung durch das Valle d'Itria und individuelle Interpretationszeit stehen auf dem Programm, bevor der Tag mit Yoga und Meditation endet.
Am letzten Tag des Retreats gibt es eine abschließende Yoga-Session und ein letztes gemeinsames Frühstück, bevor das Retreat gemeinsam beendet wird und du dich auf deinen Heimweg machst.
Unterkunft
Die Villa ist dafür da, um dir das Gefühl und die Essenz, für die Apulien bekannt ist, zu geben. Der Frieden und die Ruhe in der Mitte des Valle d'Itria mit Blick auf Tausende von Olivenbäumen trägt ihren Teil dazu bei. Du findest hier eine möblierte Außenküche vor mit überdachten Bereichen, die Schatten spenden. Auf der Dachterrasse genießt du eine tolle Aussicht unter einer schönen Pergola mit Blick über die Landschaft.
Das Zimmer ist modern eingerichtet und verfügt über zwei Einzelbetten, Abstellmöglichkeiten und einen Schrank. Du teilst es dir mit einer weiteren Person, die am Retreat teilnimmt.
Das Zimmer ist modern eingerichtet und verfügt über zwei Einzelbetten, Abstellmöglichkeiten und einen Schrank. Perfekt für Paare oder Freund:innen.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Alle Mahlzeiten sind während deines Aufenthalts inbegriffen. Freu dich auf leckere, und gesunde Mahlzeiten, die frisch zubereitet werden. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch und es kann auf Allergien Rücksicht genommen werden. Bitte teile uns eventuelle Unverträglichkeiten vorher mit.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Die Lage ist traumhaft, was du bei den Wanderungen und Spaziergängen mit der Gruppe bemerken wirst. Zudem hast du viele verschiedene Möglichkeiten in der Freizeit oder vor bzw. nach dem Retreat die Umgebung zu erkunden. Folgendes kannst du hier in der Umgebung machen:
- Die Villa liegt fünf Minuten vom äußeren Zentrum von Ostuni entfernt, das als eines der schönsten Dörfer Italiens bekannt ist.
- 15 Minuten von der adriatischen See und 45 Minuten von der ionischen See entfernt.
- Tagesausflüge zu den authentischen Dörfern wie Ceglie Messapica, Locotorondo, Cisternino, Alberobello, Monopolie, Polignano a Mare, Matera und den schönen Städten Bari und Lecce.
- Grotte di Castellana
- Vespa-Tour durch das Itria-Tal inklusive Pasta-Workshop.
- Bootsfahrt durch die Grotten von Polignano a Mare.
- Apulien-Kochkurs "Le orchietta, che pasta".
- Wein- und Olivenölverkostung in einer alten Masseria in Ostuni.
- Privater Bootsverleih mit Skipper und Aperitif.
- Tuk Tuk-Tour durch Ostuni
- Ebike-Touren durch das Valle d'itria
- Reiten durch das Valle d'itria
Im Preis enthaltene Leistungen
Unterkunft in Villa auf einem großen Grundstück mit Tausenden Olivenbäumen
Tägliche zwei Yoga-Einheiten (am An- und Abreisetag je eine)
Täglich ein langer Spaziergang (teils als Stille-Walk)
Tägliche Meditation am Abend
Gesamte vegetarische Verpflegung
Nutzung des Jacuzzi
Transfer vom und zum Flughafen Bari oder Brindisi
Optionale Leistungen
Anbieter:in ist Kim
Mein Name ist Kim und ich habe vor einigen Jahren angefangen, mich mit Yoga, Philosophie und Buddhismus auseinanderzusetzen. Mein Ziel war es eine neue, ganzheitliche Methode zu entwickeln mit dem Ziel, das Leben zu erleichtern. Jeden Tag bin ich begeistert von der Wirkung, die die Kombination von Yoga, Arbeit und Meditation auf die Teilnehmer hat.
In meinen Rtreats findest du einen Ort vor, an dem man seine Gedanken ausleben kann und an dem konkrete Werkzeuge zur Verfügung stehen, um sowohl auf persönlicher als auch auf professioneller Ebene zu lernen und zu experimentieren.
Anreise
Der Transfer vom Flughafen Bari ist im Preis enthalten und wird jeweils nachmittags angeboten. Vom Flughafen Brindisi bietet das Team einen Shuttle an, den du gegen Aufpreis dazu buchen kannst.
Es empfiehlt sich auch, ein Auto zu erkunden, um die Umgebung selbst zu erkunden.
Bewertungen
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