Roots to the Heart – Atem & Wandel auf Teneriffa

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Roots to the Heart – Atem & Wandel auf Teneriffa

Zusammenfassung

Stell dir eine Woche tiefes Atmen auf der heiligen Insel Teneriffa vor - ein Land von rauer Schönheit, vulkanischer Kraft und Meeresenergie.


Atemarbeit. Yoga. Köstliches, nahrhaftes Essen. Eintauchen in die Natur. Der Teide-Nationalpark. Und so viel mehr.


Dieses Retreat ist ein Raum, in dem du in deinem Körper landen kannst.

Um zu deinem Herzen zurückzukehren.

Um nach Hause zurückzukehren.


Geführt vom Atem und gehalten von der Natur, reisen wir von der Oberfläche zu den Wurzeln dessen, was wir sind. Wir schaffen einen sicheren und liebevollen Raum, um uns selbst zu begegnen - um uns selbst zu sehen, zu akzeptieren, anzuerkennen und bedingungslos zu lieben.


Die Insel selbst wird zur Medizin - durch die kraftvolle Präsenz des Teide, einem der majestätischsten Vulkane der Welt, dessen Energie erdend, herzerweckend und tief transformierend ist.


Kleine Gruppe. Intime Atmosphäre.

Persönliche Aufmerksamkeit. Familiengefühl.


Ein Eintauchen in ATMUNG, NATUR und BEWEGUNG - drei meiner größten Leidenschaften, die alle die gleiche Grundlage haben: Rhythmus, den Takt des Lebens.


Atmen. Verwurzle dich. Erkenne dein Licht. Komm zurück ins Leben.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

15.03.2026-21.03.2026

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 7 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Granadilla, Teneriffa, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Täglicher vegetarischer/veganer Brunch - 6 ×, Tägliches vegetarisches Abendessen - 6 × und Snacks, Obst, Tee, Kaffee - täglich

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

35 - 55 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

Dies ist nicht nur ein Retreat.


Es ist eine Einladung, zu deiner Essenz zurückzukehren - geführt vom Atem, umarmt von der Natur und gehalten von der kraftvollen Energie Teneriffas, der herrlichen Insel, die als das Herzchakra der Kanarischen Inseln bekannt ist.


Jede Praxis ist ein Tor zu Präsenz, Klarheit und tiefer Verbundenheit.


Die Vormittage beginnen mit sanftem Yoga oder Meditation (60 Minuten), um Körper und Geist zu erwecken. Die Nachmittage bieten tiefe Atem- und Verkörperungsübungen (zweieinhalb bis drei Stunden), um loszulassen, sich wieder zu verbinden und zu innerer Klarheit zurückzukehren.


Die Natur ist ein wesentlicher Bestandteil dieser Transformation:


  • Der Teide-Nationalpark - Heimat eines heiligen Vulkans, dessen Energie erdend, ausladend und herzerfrischend ist.
  • Ein halber Tag am Meer - in der Gegenwart wandern, sich mit den Elementen und dem kraftvollen Rhythmus des Meeres verbinden.
  • Pranayama im Wald - eintauchen in die Stille und Weisheit der Bäume.


Überraschende Aktivitäten - wie Klangheilung oder Temazcal - können mit einbezogen werden, immer abgestimmt auf die Energie der Gruppe.


Gruppengröße: Maximal 14 Teilnehmer:innen.


Schwerpunkt: Verbinde dich wieder mit deinem Atem, deinem Körper und der wilden Schönheit Teneriffas - lass dich von der Natur und der Energie des Vulkans zurück in dein Herz führen.

Unterkunft

Casa Jio ist ein gemütlicher und intimer Rückzugsort in Granadilla de Abona, im Süden von Teneriffa.


Umgeben von Bergen und mit Blick auf das Meer, bietet es eine einzigartige Mischung aus Komfort, Ruhe und Inspiration. Jeder Winkel wurde liebevoll gestaltet, um einen Hauch von Magie zu verbreiten - ein Ort, an dem du dich sofort willkommen und zu Hause fühlst.


Im Inneren findest du einladende Zimmer, ruhige Räume zum Nachdenken und warme Gemeinschaftsbereiche, die das Zusammensein fördern. Draußen laden der Pool, die Terrassen und der Garten dazu ein, zu entschleunigen und die pulsierende Energie der Insel zu genießen.


Casa Jio ist mehr als nur ein Ort - es ist ein Raum, der dich dabei unterstützt, zu deiner Mitte zurückzukehren und dich tief zu nähren. Ein Ort voller Liebe und Magie.


Du kannst zwischen einem Privatzimmer oder einer Gemeinschaftsunterkunft wählen, die beide ihren eigenen Charme haben.


Zweibettzimmer

Zweibettzimmer

Geteilt

Zweibettzimmer für zwei Gäste, mit bequemen Einzelbetten. Die meisten Zimmer befinden sich im Erdgeschoss und haben einen einfachen Zugang zum Garten und zum Pool, während ein Zimmer im Obergeschoss über einen Balkon verfügt. Zugang zu einem Gemeinschaftsbad. Handtücher und Bettwäsche werden gestellt. WLAN ist im ganzen Haus verfügbar.


Die Zimmer sind unterschiedlich eingerichtet, bieten aber alle die gleiche warme Atmosphäre und einen einfachen Zugang zum Garten oder Balkon.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Haarföhn

WLAN

Bergblick/ Gartenblick

Privatzimmer

Privatzimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Privatzimmer für ein bis zwei Personen, ausgestattet mit einem bequemen Doppelbett und in einem warmen, einladenden Stil eingerichtet. Es befindet sich im Erdgeschoss und hat einen einfachen Zugang zum Garten und zum Pool. Zugang zu einem Gemeinschaftsbad. Handtücher und Bettwäsche werden gestellt. WLAN ist im ganzen Haus verfügbar.


Die Zimmer sind unterschiedlich eingerichtet, bieten aber alle die gleiche warme Atmosphäre und einen einfachen Zugang zum Garten oder Balkon.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Haarföhn

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Sauna
  • Sonnenterrasse
  • Außenduschen
  • Terrasse
  • Dachterrasse
  • Garten
  • Hängematten
  • Gemeinschaftszimmer
  • Yoga Shala
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • WLAN
  • Kaffee- & Teezubehör
  • Kamin
  • Meerblick

Verpflegung

Unser Retreat beinhaltet ein nahrhaftes vegetarisches/veganes Catering, das jeden Tag frisch zubereitet wird, um deine Praxis und Energie zu unterstützen.


Wir servieren zwei Hauptmahlzeiten - einen gesunden Brunch und ein schmackhaftes Abendessen - sowie kleine Snacks, Früchte und Tees, die den ganzen Tag über erhältlich sind.


Unsere Mahlzeiten sind von lokalen Produkten und saisonalen Zutaten inspiriert und werden mit Sorgfalt zubereitet, damit sie sowohl sättigend als auch energiespendend sind. Alles wird in unserem einladenden Essbereich serviert, wo die Gäste das Gemeinschaftsgefühl genießen können, das sich während des Retreats ganz natürlich bildet.


Wir gehen gerne auf die meisten Ernährungsbedürfnisse ein (z.B. vegan, glutenfrei) - lass es uns einfach im Voraus wissen.

Täglicher vegetarischer/veganer Brunch - 6 ×:

Im Preis enthalten

Tägliches vegetarisches Abendessen - 6 ×:

Im Preis enthalten

Snacks, Obst, Tee, Kaffee - täglich:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Casa Jio liegt in Granadilla de Abona, im Süden von Teneriffa - einer friedlichen Gegend, umgeben von Vulkanlandschaften und Bergblicken. Das Meer ist nur 20 Autominuten entfernt und das Haus liegt in der Nähe eines Waldes und einer wunderschönen Schlucht, die sich perfekt für ruhige Spaziergänge in der Natur eignen. Während des Retreats erkunden wir auch einige von Teneriffas mächtigsten Naturschauplätzen, darunter den Teide-Nationalpark und die Küstenlinie.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 6 Übernachtungen in Mehrbettzimmern, Doppelzimmern oder Privatzimmern - jedes mit seinem eigenen Charme
  • Tägliches Yoga und/oder Meditation, um Körper, Geist und Energie zu erwecken und in Einklang zu bringen
  • Tägliche Atemarbeitssitzungen und Transformationsworkshops
  • Eintauchen in die Natur an den kraftvollsten energetischen Orten Teneriffas - einschließlich des Teide Nationalparks
  • Eröffnungs- und Abschlusskreise
  • 2 köstliche vegetarische/vegane Mahlzeiten pro Tag (Brunch und Abendessen) sowie ein leichtes Mittagessen
  • Snacks, Obst und Tees, die den ganzen Tag über verfügbar sind
  • Nutzung der Sauna (an ausgewählten Abenden)
  • Feuerversammlungen und Gemeinschaftsräume sowie ein spezieller Abend während der Woche, um die Verbindung zu vertiefen und zu feiern (Details werden noch bekannt gegeben)
  • Alles in einer sicheren, liebevollen und unterstützenden Atmosphäre, im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des Tages und des Atems

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Belén Catalina

Belén Catalina Respira

Atmen ist mein Leben. Der Atem bewegt mich, verwandelt mich und wurde zu meinem Anker in einer der schwierigsten Zeiten meines Lebens. Mitten in der Pandemie entdeckte ich, wie bewusstes Atmen die Tür zu Heilung, Klarheit und Liebe öffnen kann.


Im Laufe der Jahre habe ich mich in Pranayama, bewusster Atemarbeit, Rebirthing und anderen ganzheitlichen Praktiken bei Lehrer:innen aus der ganzen Welt weitergebildet. Meine Leidenschaft ist es, sichere, liebevolle Räume zu schaffen, in denen Menschen sich wieder mit ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele verbinden können - Räume, in denen sich Transformation natürlich und zutiefst unterstützt anfühlt.


Ich verbinde die Kraft des Atems mit der Medizin der Natur und lade dich ein, tief in dein Inneres vorzudringen, während du dich von Teneriffas heiligem Land - dem Meer, den Wäldern und der vulkanischen Energie - tragen lässt. Mein Ansatz ist sowohl sanft als auch tiefgründig und verbindet Bewegung, Präsenz und Verbindung, um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist.


Diese Arbeit ist meine Berufung und meine Art, der Welt zu dienen. Jeder Atemzug birgt die Möglichkeit, zu deiner Essenz zurückzukehren - und ein Leben zu schaffen, das in Freiheit und Liebe verwurzelt ist.

Anreise

Der nächstgelegene Flughafen ist der Flughafen Teneriffa Süd (TFS), der nur 15 Minuten mit dem Auto von Casa Jio entfernt ist. Am einfachsten ist die Anreise mit dem Mietwagen oder dem Taxi. Es gibt auch öffentliche Verkehrsmittel, aber die Fahrzeiten sind deutlich länger.

Häufig gestellte Fragen

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