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Ericeira - ein Ort, den du gesehen haben musst! Kleine Läden umgeben von schicken und modernen Cafés, eine unglaubliche Küste mit vielen Surfspots und natürlichen Stränden, die sich perfekt für deine morgendliche Yoga-Einheit anbieten - und das nur 500 Meter von deiner Unterkunft entfernt!
Du kommst mitten in Ericeira, mit einem Panoramablick auf das Meer und den Sonnenuntergang unter. Deine moderne und hochwertige Unterkunft wartet mit einem Pool und geselligen Abenden im Garten auf dich! An vier Abenden die Woche finden hier die berühmten BBQ-Abende sowie die Tapas- und Wein-Nacht statt. Auch das gesunde Frühstücksbuffet kannst du hier im Freien zu dir nehmen!
Freu dich auf insgesamt elf Yoga-Einheiten. Das morgendliche Hatha Yoga am Strand aktiviert deinen Körper für den anstehenden Tag. Das Yin Yoga am Nachmittag bringt dich körperlich und mental in ein Gleichgewicht, sodass du mit dir selbst im Reinen bist. Freu dich zudem auf mehrere Meditationen - eine davon in Kombination mit einer tollen Wanderung durch die Natur. Zudem ist eine Schnupper-Surf-Einheit im Preis enthalten - genauso wie die 45 Minuten entspannende Massage - was wünschst du dir mehr?
Hier erlebst du den perfekten Urlaub, wenn du auf der Suche nach Sand an den Füßen, ganzheitlichen Yoga-Einheiten und Gleichgesinnten bist, die diese Zeit zu etwas ganz Besonderem machen. Die meisten Teilnehmer:innen reisen alleine an, du kannst aber auch mit Freund:innen oder als Paar anreisen.
Vorkenntnisse:
Reisezeitraum:
Reisedauer:
Ort:
Centro de Portugal, Portugal
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Dich erwartet eine perfekt durchorganisierte Woche mit vielen spannenden Aktivitäten. Neben den täglichen Yoga-Einheiten, erwartet dich eine geführte Meditation, eine Surf-Einheit, eine meditative Wanderung und eine entspannende Massage.
Yoga-Einheiten & Meditationen
Insgesamt erwarten dich elf Yin- und Yang-Yoga-Einheiten. Die morgendliche Einheit findet direkt am Meer zum Sonnenaufgang statt. Nachmittags geht es entweder in den Garten oder in einen nahe gelegenen Naturpark. Das Praktizieren von Yang- und Yin-Yoga hilft, das Nervensystem zu harmonisieren, das Gleichgewicht von Körper und Geist zu verbessern und das Lymphsystem zu stärken. Montags und donnerstags findet nachmittags kein Yoga statt. Wenn du also nicht montags oder donnerstags anreist, kannst du bereits am Nachmittag deines Anreisetages an deiner ersten Einheit teilnehmen.
Beim Yoga zum Sonnenaufgang erwarten dich am frühen Morgen belebende Yoga-Sequenzen am Meer, um dir die Energie und den Fokus für den anstehenden Tag zu geben. Deine hauseigene Yoga-Lehrerin, wird dir helfen, deine Muskelkraft, deine Ausdauer, deine Flexibilität, dein Gleichgewicht und deine Atmung zu verbessern. Morgens bringst du deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht, so dass du dich ausgeruht und locker fühlst.
Beim Yin Yoga am Nachmittag finden die meisten Asanas am Boden statt und du hältst sie zwischen zwei und fünf Minuten. So erreichst du Dehnungen tief im Bindegewebe und verbesserst deine Flexibilität und Mobilität.
Surf-Einheit
Während deines Aufenthalts ist eine Surf-Einheit mit professionellen Surflehrer:innen im Preis enthalten. Dabei ist es ganz egal, ob du noch nie gesurft bist oder bereits erste Erfahrungen sammeln konntest. Du wirst deinem Level entsprechend der passenden Gruppe zugeteilt und kannst dich auf ein tolles Erlebnis in den Wellen freuen. Zudem wirst du zum Surfspot gefahren und auch wieder zurück zur Unterkunft gefahren.
Geführte Meditative Wanderung
Jeden Montag- und Donnerstagnachmittag findet eine geführte Sunset-Meditation-Wanderung hinunter zu einem der wunderschönen Strände statt. Freu dich auf eine Meditation direkt im Sand mit Blick auf die Wellen und anschließend einem friedlichen Sonnenuntergang, zusammen mit ein paar kleinen Snacks und Wein. Eine dieser Wanderungen ist im Preis enthalten, die andere kannst du dir vor Ort gegen einen kleinen Aufpreis dazu buchen.
Entspannende Massage
Monika, Co-Gründerin und hauseigene Masseuse verwöhnt deinen Körper mit einer entspannenden Ayurveda-Tiefengewebsmassage über 45 Minuten. Du kannst dir vor Ort auch weitere Massagen dazu buchen.
Freu dich auf eine moderne und stylische Unterkunft in der besten Lage: Von den Terrassen aus genießt du einen fantastischen Blick über Ericeira, bis zum circa 500 Meter entfernten Meer und den abendlichen traumhaften Sonnenuntergängen.
Im Innenbereich gibt es ein großes Wohn- und Esszimmer mit gemütlichen Stühlen und kleinen Lounge-Ecken und vielen Pflanzen! Hier liegt auch der Kinoraum, auf dem abends spannende Filme laufen!
Der Garten überzeugt mit seinem Pool und den gemütlichen Sitzgelegenheiten, hier kannst du tagsüber und abends relaxen und im Pool abhängen. Morgens kannst du hier dein Frühstück zu dir nehmen, abends findet hier zum Beispiel die Tapas- und Wein-Nacht statt.
In einer Ecke findest du zudem einige Fitnessgeräte wie Hanteln und weitere Gewichte, Balance Boards, Therabänder und mehr.
Als Zimmerkategorie hast du die Wahl zwischen Schlafsälen, sowie einem geteilten und einem privaten 2-Bettzimmer:
Tägliches Frühstück sowie zwei Abendessen sind im Preis enthalten.
Jeden Morgen wird ein köstliches, gesundes Frühstücksbuffet mit frisch gebackenem Brot, frischem Obst, Naturjoghurt, Gemüse, hausgemachtem Hummus, Marmeladen, Müsli und Cerealien, Trockenfrüchten, gemischten Nüssen, Chiasamen, Käse, Chorizo, Eiern, Nespresso-Kaffeekapseln, Sojamilch, Kräuter- und Entgiftungstees, Fruchtwasser und einer köstlichen warmen Abteilung mit wechselnden warmen Gerichten serviert.
Jeden Mittwoch- und Sonntagabend findet der beliebte BBQ-Abend statt, am Montag- und Freitagabend der leckere Tapas- und Wine-Abend. Zwei von den Highlights sind bereits im Preis inkludiert, falls du an allen vier teilnehmen möchtest, kannst du dir dies einfach vor Ort dazu buchen.
Der BBQ erwartet dich mit leckeren Meeresfrüchten und Fisch oder mit gegrillten vegetarischen Optionen. Am separaten portugiesischen Tapas- und Wine-Abend kannst du dich auf gegrillte Chorizo Wurst, verschiedene Pinchos, lokale Oliven, Bacalhau Fritters, Calamari, getrocknete Tomaten Bruschetta, Pommes sowie mit Knoblauch und Koriander gegrillte Garnelen freuen
Das Team vor Ort liebt es alle Gäste zusammenzubringen, um zu essen, zu trinken, Kontakte zu knüpfen und neue Freunde fürs Leben zu finden. Die Abendessen werden normalerweise draußen im Garten auf der Terrasse mit Meerblick serviert und beinhalten Beilagen und Weine aus der Region.
Zusätzlich steht dir die große Küche im Haus zur Verfügung, in der du dir selbst Mahlzeiten zubereiten kannst. In fußläufiger Entfernung findest du mehrere lokale Restaurants und Cafés, das Team gibt dir gerne passende Tipps.
Deine Unterkunft liegt nur 500 Meter vom Strand und dem Zentrum Ericeiras entfernt - eine bessere Lage gibt es nicht. Nur fünf Minuten Fußweg von deiner Unterkunft entfernt, liegt der Praia dos Pescadores, der perfekte Strand, um Sonne zu tanken und in der ruhigen, geschützten Bucht zu schwimmen.
Dieses malerische Fischerstädtchen hat sich aufgrund der perfekten Surfbedingungen zu einem der beliebtesten Orte für Surfer in Europa entwickelt. Die kleine Stadt ist mit dem Lauf der Zeit gegangen und schafft es, eine spannende Mischung aus Tradition und Moderne zu bieten.
Freu dich auf viele kleine Restaurants und das historische Zentrum mit Kopfsteinpflasterstraßen, charmanter regionaler Architektur und malerischen Plätze. Zwischen die ursprünglichen Läden mischen sich immer mehr Surfshops, hippe Cafés, vegane Restaurants und lässige Bars, sodass hier vor allem abends ein lebendiges Nachtleben entsteht.
Besonders hervorzuheben ist die unberührte Küste mit den Steilklippen, die teilweise 50 Meter hoch sind, sodass du von oben die Surfer beobachten kannst.
Wenn du mal Großstadtfeeling suchst, liegt Lissabon um die Ecke. Du erreichst die Stadt in knapp 45 Minuten mit dem Auto oder in anderthalb Stunden mit Bus und Bahn. Die Hauptstadt Portugals überzeugt mit vielfältiger Kultur, verwinkelten Gassen, traumhaften Cafés, traditionellen und modernen Restaurants und vielem mehr.
7 Nächte Unterkunft mit Pool, Meerblick vom Balkon und geselligen Abenden
11 Yoga-Einheiten inklusive Meditationen
1 Semi-private Meditations-Einheit
Freie Nutzung der Yogamatten
1 meditative Wanderung
1 Surf-Einheit inkl. Transport
Vollständige Surfausrüstung zur freien Nutzung auch außerhalb der Einheit
1 x 45 min. entspannende Körpeermassage
Tägliches Frühstücksbuffet
1 Portugiesische Tapas & Wein Nacht
1 Vegetarisches- / Meeresfrüchte-BBQ
Bereite dich auf ein wirklich einzigartiges und transformative Erlebnis mit uns vor. An atemberaubenden Standorten in Portugal und Sri Lanka bieten wir mehr als nur deine typische Surf- und Yoga-Retreats. Mach dich bereit, von unserer erfrischenden Variante des traditionellen Retreat-Konzepts begeistert zu sein.
Im Gegensatz zu konventionellen ganzheitlichen Yoga-Retreats umarmen wir stolz das Konzept eines sozialen Lifestyle-Retreats. Während wir Gesundheit und Wohlbefinden schätzen, verstehen wir, dass wahre Balance mehr umfasst als strenge Entgiftungsregime. Hier ermutigen wir dich, die einfachen Freuden des Lebens zu genießen. Stell dir vor, wie du bei Sonnenuntergang über dem Horizont ein Glas lokal bezogenen Weins genießt – ein Moment purer Glückseligkeit. Wir glauben daran, eine Umgebung zu schaffen, in der Gesundheit, Inspiration, gute Stimmung und gute Zeiten nahtlos miteinander verschmelzen.
Unser Retreat ist ein lebendiges Zentrum, in dem Gleichgesinnte zusammenkommen, um sich zu verbinden, Erfahrungen auszutauschen und lebenslange Freundschaften zu schmieden. Es geht nicht nur darum, Yoga zu praktizieren und deinen Körper zu pflegen; es geht darum, Erinnerungen zu schaffen und die Freude zu umarmen, von einer kollektiven Gruppe von feel-good Menschen umgeben zu sein. Du hast die Möglichkeit, dich in einer unterstützenden Gemeinschaft von Menschen einzutauchen, die eine gesunde Dosis Abenteuer, Inspiration und puren Genuss suchen.
Für die Anreise bist du selbst verantwortlich. Am einfachsten ist ein Flug nach Lissabon (LIS), von wo aus du mit dem Zug oder einem kostenpflichtigen Transfer zur Unterkunft gelangst.
Mit Zug und Bus von Lissabon nach Ericeira brauchst du circa anderthalb Stunden mit einem Umstieg. Steige einfach in Ericeira aus, die Unterkunft liegt keine fünf Minuten Fußweg vom Bahnhof entfernt.
Du kannst dir auch einen Transfer vom Flughafen zur Unterkunft und zurück zum Flughafen dazu buchen. Die Fahrt dauert circa 35 Minuten. Schreibe uns dafür einfach eine Nachricht.
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