Ganzheitliches Yoga- und Meditations-Retreat in der Künstlerstadt
Ganzheitliches Yoga- und Meditations-Retreat in der Künstlerstadt
Ganzheitliches Yoga- und Meditations-Retreat in der Künstlerstadt
Ganzheitliches Yoga- und Meditations-Retreat in der Künstlerstadt
Ganzheitliches Yoga- und Meditations-Retreat in der Künstlerstadt

Alle Fotos ansehen

Zusammenfassung

Wie viel Zeit bleibt dir in der Woche, die du nur für dich nutzt? Fällt es dir schwer abzuschalten und neben dem Alltag auf dich und deinen Körper zu achten? Willst du dich entspannen, aber gleichzeitig auch was erleben? Dann genieße einen unvergesslichen Aufenthalt in dem Retreathaus in der Sonne Fuerteventuras und schalte mal so richtig ab!


Das ganzheitliche Retreat im gemütlichen Retreathaus bietet dir eine familiäre Atmosphäre mit inspirierenden Menschen und schenkt dir die Möglichkeit deinen Lebensstil neu zu gestalten: Durch die gesunde, vegetarisch-vegane Küche mit frisch zubereiteten Mahlzeiten des Küchenchefs und Inhabers Heiko werden die sportlichen Aktivitäten optimal unterstützt und ein ganzheitlicher Lebensstil gefördert.


Dieses Yoga-Retreat bietet facettenreiche Einheiten mit professionellen Lehrer:innen für alle Niveaus. Zusätzlich kannst du die Magie der Klangheilung entdecken und dich in den Klängen verlieren. Die achtsame Küsten- und Vulkanwanderung führt dich entlang der einzigartigen vulkanischen Landschaft der Insel. Durch entspannende Massagen kannst du deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tun.


Dieses Yoga-Retreat richtet sich an alle, die Yoga in einer Umgebung praktizieren möchten, die dazu einlädt, Harmonie mit der Natur und ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Das Retreat führt dich zu Gleichgesinnten und so kannst du auch allein anreisen und eine tolle Zeit haben. Aber auch als Paar und mit Freund:innen wird diese Woche eine wohltuende Erfahrung für dich.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

check mark

Beginner

check mark

Fortgeschrittene

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 5 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für 9 Tage gebucht werden.

Ort:

Lajares, Fuerteventura

Kanarische Inseln, Spanien

Praktizierter Yogastil:

Ganzheitlich

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Abendessen und Brunch

Durchschnittsalter:

25 - 38 Jahre

Sprachen:

Englisch

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Dieses Retreat enthält acht Yoga-Einheiten. Zudem kannst du dich auf Klangtherapie, Atemübungen und Eisbäder, eine ekstatische Tanzsession und eine geführte achtsame Küsten- und Vulkanwanderung freuen. Für eine vollkommende Entspannung sorgt der Sauna- und Spa-Tag.


Yoga


Dich erwartet während dieser Woche der Yogastil Hatha-Yoga verschmolzen mit Flow und Vinyasa. Die Retreat-Gruppen bestehen aus zwei bis maximal 12 Personen und sind daher sehr exklusiv und ausgewählt. Dies ermöglicht es auf die einzelne Person besser eingehen zu können und die Bedürfnisse individuell abzustimmen. Durch Geduld, Erfahrung und individuelle Aufmerksamkeit werden dir die Yogalehrer:innen helfen deine Ziele zu erreichen und deine Fähigkeiten zu entwickeln. Die Einheiten dauern jeweils 1,5 Stunden und als Highlight gibt es einen Strand-Yoga-Kurs mit einem kleinen Frühstück am Strand. 


Am Sonntag ist der SoulandSunday, ein Yoga Event in deinem Retreathaus mit einem lokalen Yogastamm, der regelmäßig dieses Event besucht. Dort erwarten dich intensive Yoga-Einheiten und Brunch im Garten in einer entspannten Atmosphäre.


Klangheilung


Eine Klangheilungs-Einheit ist in deinem Aufenthalt inbegriffen. Durch die Klangheilung wird die seelische, geistige und körperliche Gesundheit gefördert oder wiederhergestellt. In deinem Retreathaus stehen dafür ein Monochord, ein Handpan und eine Bansuri zur Verfügung. Bei der Klangheilung geht es darum die eigenen Gefühle durch das Musizieren auszudrücken. Durch das Hören und das Aufnehmen der Schwingungen der Musik soll der eigene Körper deutlicher wahrgenommen werden und sich auf die eigenen Gefühle konzentriert werden.


Atemübungen und Eisbad


Schließ dich uns an und lerne eine der Methoden, die wir verwenden, um Körperbewusstsein zu vermitteln. Das menschliche System funktioniert und bleibt aufgrund von Tausenden von Jahren der Evolution im Gleichgewicht und gesund. Die körpereigenen Systeme sind fein auf die Umwelt und die physikalischen Gesetze abgestimmt. Diese Systeme aus Bequemlichkeit und Technologie zu vernachlässigen, bedeutet, das eigene Energiesystem zu schwächen. Während des Workshops wird dir Heiko erklären, wie dein Körper auf natürliche Weise in seinen ursprünglichsten Zustand kommen kann.


Durch die Arbeit mit dem Nervensystem können wir Einfluss auf unsere Denkweise, unsere Gefühle und unser Verhalten nehmen. Wir können Energie und Bewusstsein steigern, um über gewohnheitsmäßige Muster hinauszugehen, Schmerzen und Entzündungen reduzieren, unsere Atemgesundheit und unseren Schlaf verbessern. Eine engagierte, kontinuierliche Praxis, die Atemarbeit und Kälteexposition einschließt, kann dir eine Vielzahl von Vorteilen verschaffen, darunter:


  • Stärkung des Immunsystems
  • höhere Stressresistenz
  • gesteigertes Energielevel
  • Alkalisierung des Blutes, Entzündungshemmung
  • Rücksetzen des Hormonsystems
  • verbesserte Konzentration und Fokussierung
  • Unterscheidung zwischen Verstand und Intuition
  • mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit
  • bessere Durchblutung


Dies ist eine Möglichkeit, Körper und Geist an jede Form von Stress anzupassen, auch an stressbedingten Trauma-Stress: Ein Reset des autonomen Nervensystems durch seine eigenen Hormone und chemischen Prozesse im Körper. Das hormonelle Gleichgewicht wird neu organisiert. Das Blut wird alkalisch. Der Körper wird beruhigt und der Geist stimuliert, während das Energielevel gleichzeitig steigt. Dies schafft Kapazität, um mentalen Stress zu bewältigen, und verbessert die Konzentration und Fokussierung.


Bitte bringe deinen Badeanzug, ein Handtuch und warme Kleidung mit, um dich nach dem Eisbad zu bedecken. Es ist ratsam, vor der Sitzung leicht zu essen.


Achtsame Küsten- und Vulkanwanderung


Diese achtsam geführte Wanderung und das Barfußlaufen bringen dich mit deinem Körper und deinem Geist der Natur näher. Du kannst die vulkanisch geprägte Naturlandschaft der kanarischen Insel bestaunen und deine Seele baumeln lassen.


Ekstatische Tanzsession


Freue dich an einem Nachmittag auf einen freien Tanz, um das Leben auf gesunde und bewusste Weise zu verbinden und zu feiern. Lass deine innere wilde Seite raus!


Sauna-/Spa-Tag . 


Für eine umfassende Entspannung ist ein Sauna- und Spa-Tag geplant. Eine Massage- und Osteopathiebehandlung zur Anregung des Stoffwechsels, der Entgiftung und des Körperbewusstseins. Weitere Behandlungen oder Massagen können vor Ort gebucht werden.


Wissenswertes zu den Einheiten


Die Kurse werden auf Englisch gehalten. Die Extrakurse werden auf Englisch oder Spanisch durchgeführt. Die Materialien für die Yoga- Einheiten werden dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Für die Yoga-Einheiten erhältst du eine Bodhi Yogamatte und verschiedene Requisiten.

Unterkunft

Deine Unterkunft befindet sich in Lajares im Norden der kanarischen Insel Fuerteventura. Inmitten der vulkanischen Landschaft erwartet dich dein Retreathaus mit einem gemütlichen Garten mit einem Pool und mit vielen verschiedenen Plätzen für deine Entspannung und deine Auszeit während des Retreats. Zu dem Haus gehört auch eine große Terrasse, die als Outdoor-Esszimmer für die gemeinsamen Mahlzeiten fungiert. Die große Sonnensegel-Yogaplattform bietet genügend Platz für die Yoga-Einheiten und lässt dich eins mit der Natur werden. Zudem zählt eine Massage-Hütte zu deiner Unterkunft in welcher du dich während deines Aufenthalts verwöhnen lassen kannst. Die Zimmer der Unterkunft sind modern und großzügig. Sie bieten dir einen gemütlichen Rückzugsort, wenn du Zeit für dich benötigst. Während deines Aufenthalts kannst du zwischen Einzelzimmern und Doppelzimmern wählen:

Einzelzimmer mit geteiltem Bad

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Einzelzimmer mit geteiltem Bad

Privates Zimmer für eine Person mit geteiltem Badezimmer. Dich erwartet ein gemütliches Schlafzimmer mit einem Einzelbett. Das Badezimmer teilst du dir mit den anderen Teilnehmenden des Retreats. Bitte beachte, dass jedes Zimmer individuell eingerichtet ist, sodass dein tatsächliches Zimmer abweichen kann.

Doppelzimmer mit geteiltem Bad

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Doppelzimmer mit geteiltem Bad

Privates Zimmer für 2 Personen mit geteiltem Bad. Das Zimmer verfügt je nach Wunsch über zwei Einzelbetten oder ein Doppelbett. Das Badezimmer teilst du dir mit den anderen Teilnehmenden des Retreats. Bitte beachte, dass jedes Zimmer individuell eingerichtet ist, sodass dein tatsächliches Zimmer abweichen kann.

Doppelzimmer mit privatem Bad

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Doppelzimmer mit privatem Bad

Privates Zimmer für 2 Personen mit privatem Badezimmer. Das Zimmer verfügt über ein Doppelbett, zudem gibt es ein separates kleines Wohnzimmer. Das Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC.Bitte beachte, dass jedes Zimmer individuell eingerichtet ist, sodass dein tatsächliches Zimmer abweichen kann.

Das bietet dir diese Unterkunft:

check mark

Pool

check mark

Massagebereich

check mark

Sauna

check mark

Sonnenterrasse

check mark

Sonnenstühle

check mark

Außenduschen

check mark

Terrasse

check mark

Garten

check mark

Organischer Garten

check mark

Lagerfeuerstelle

check mark

Hängematten

check mark

Chill-out Bereich

check mark

Yoga Shala

check mark

Yogamatten

check mark

Yogablöcke & -Decken

check mark

Surfbretter

check mark

Neoprenanzüge

check mark

WC

check mark

Umkleide

check mark

WLAN

check mark

Nichtraucherunterkunft

check mark

Parkplätze

check mark

Wasser

check mark

Tee

check mark

Getränke

check mark

Obst

check mark

Föhn

check mark

Bettwäsche

check mark

Handtücher

check mark

Pflege- & Hygieneprodukte

Verpflegung

Während deines Aufenthalts sind ein tägliches Frühstück, sieben Brunch und sieben Abendessen inkludiert. Das kleine Frühstück besteht aus Tee, frische Zitrone, Ingwer, Kakao sowie frischem und getrocknetem Obst, um den Körper auf die Yoga-Einheiten vorzubereiten. Zum Brunch und später am Nachmittag werden gesunde Snacks mit Obst und Gemüse angeboten. Dazu gibt es Brot, verschiedene Käsesorten, verschiedene Aufstriche und Eierspeisen.


Das Abendessen besteht aus gesunden und lokalen Produkten und bieten dir abwechslungsreiche, gesunde Drei-Gänge-Menüs. Heiko, der Inhaber des Hauses, hat mehr als 20 Jahre Kocherfahrung und zeigt dir viele neue Rezepte, um köstliche, gesunde vegetarische und vegane Gerichte zuzubereiten. Das Ziel ist es, eine ausgewogene Ernährung einzuführen. Die Gerichte werden aus lokalen, saisonalen Produkten und mit einer Vielzahl von Zutaten zubereitet. Das Menü ist ideal für aktive Menschen mit einem ausgewogenen Eiweiß- und Kohlenhydratanteil. Die Mahlzeiten bestehen aus gesunden und frischen Lebensmitteln. Es werden hauptsächlich vegane und vegetarische Gerichte zubereitet.


Ein Abendessen ist nicht inbegriffen. Dieser Abend eignet sich perfekt, um ein einheimisches Restaurant zu besuchen und die traditionelle spanische Küche zu probieren. Du kannst zum Beispiel kanarische Tapas bestellen oder frischen Fisch probieren.


Brunch ist um 11:00 Uhr und das Abendessen um 19:30 Uhr, Intervallfasten ist möglich.

Frühstück

Im Preis enthalten

Abendessen

Im Preis enthalten

Brunch

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

check mark moverii

Vegetarisch

check mark moverii

Vegetarisch

check mark moverii

Vegan

check mark moverii

Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Fuerteventura ist die östlichste der Kanarischen Inseln und bietet ganz andere Besonderheiten als die anderen Inseln. Mit der weiten Landschaft, den Vulkanen, den Wüstendünen, den kristallklaren Stränden und den atemberaubenden Aussichten hat Fuerteventura für jeden etwas zu bieten. Das Retreathaus befindet sich einen Kilometer entfernt von der Innenstadt von Lajares, im Norden der Insel Fuerteventura.


Lajares hat eine schöne entspannte Atmosphäre in der viele Surfer, Künstler und Kreative zu Hause sind. Nicht umsonst wird die Stadt als Künstlerort der Insel beschrieben. Durch die angesagten Lokale in Lajares wurde die Stadt zum Mittelpunkt der Surfszene und wird von den Surfer:innen der umliegenden Surfspots wie El Cotillo und Corralejo gerne besucht. Die kleine Stadt bietet ein gemütliches Nachtleben mit Jam Sessions und kühlen Getränken. Von Lajares führen die Himmelsrichtungen Norden, Westen und Osten nach einer kurzen Autofahrt alle ans Meer. Dort kannst du dich auf einmalige Landschaften aus Klippen, Lagunen und Sandstränden freuen.

Im Preis enthaltene Leistungen

Checked

8 Übernachtungen im Apartment mit Garten, Pool und Yoga Plattform

Checked

8 ganzheitliche Yoga-Einheiten

Checked

Bodhi Yogamatten und Requisiten für die Yoga-Einheiten

Checked

1 Klangheilungs-Sitzung

Checked

1 Geführte achtsame Küsten- und Vulkanwanderung

Checked

Atemübungskurs und Eisbäder

Checked

1 ekstatische Tanzsession

Checked

1 Massage- und Osteopathiebehandlung

Checked

lockere Diskussionsrunden

Checked

Eine Bootsfahrt zur Nachbarinsel

Checked

Leichtes gesundes Frühstück morgens vor dem Yoga

Checked

7 Brunches

Checked

7 Abendessen

Optionale Leistungen

2 Extra-Nächte ohne Programm und Verpflegung zum Reflektieren

120,00 €

pro Person

Anbieter:in ist Laura

Laura
Vorschau

Hinter dem Yoga Retreat stehen Laura und Heiko, die im Jahr 2016 das Retreathaus eröffneten. Das Ziel ist die Schaffung eines Raumes für Wachstum körperlich, geistig und spirituell zu erfüllen. Das Retreathouse wurde über mehrere Jahre hinweg aufgebaut, um eine perfekte Umgebung für dich zu schaffen, in der du dich wieder verbinden, neu ausrichten und dich selbst entwickeln kannst.


Das Team hilft dir dabei, deine Lebensfreude, Orientierung, Ausgeglichenheit und Konzentration zu finden, indem du neue Perspektiven, neues Bewusstsein und neue Achtsamkeit für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele entdecken wirst. Freu dich auf eine familiäre Atmosphäre mit sozialer Interaktion, reduzierten äußeren Reizen und einem ganzheitlichen Lebensstil. Das Team ist ein kleines Team aus engagierten Menschen, das sich zum Ziel gesetzt hat, dass du während deines Aufenthaltes auf Fuerteventura die schönsten Erlebnisse genießen, entdecken und erleben kannst.

Anreise

Für die Anreise zu deiner Unterkunft bist du selbst verantwortlich. Von dem Flughafen in Fuerteventura (FUE) stehen dir verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung zu deiner Unterkunft in Lajares zu kommen. Es ist empfehlenswert einen Mietwagen am Flughafen Fuerteventura (FUE) für die Anfahrt zu deiner Unterkunft zu mieten. Die Fahrt vom Flughafen bis zu dem Retreathaus dauert circa eine halbe Stunde. Am besten wählst du ein Unternehmen für Mietwagen mit einem Büro direkt am Flughafen, da dies einfacher und schneller ist. Mit dem Mietwagen kannst du in der freien Zeit zwischen den Einheiten die Gegend von Lajares erkunden.


Du kannst auch mit dem Bus vom Flughafen Fuerteventura (FUE) zu dem Retreathaus anreisen. Dazu musst du zuerst die Busnummer drei Richtung Puerto del Rosario nehmen. Dann die Nummer sechs Richtung Corralejo. Zuletzt die Nummer acht Richtung Lajares.


Eine weitere Option ist ein Taxi. Mit dem Taxi vom Flughafen Fuerteventura (FUE) bis zum Retreathaus kostet eine Fahrt circa 55 Euro und dauert circa eine halbe Stunde. Eine Vorbestellung ist nicht nötig, da am Flughafen genügend Taxis zur Verfügung stehen. Auch von dem Retreathaus ist es möglich mit einem Taxi in das ein Kilometer entfernte Zentrum von Lajares zu kommen.

Bewertungen

mreii offer page star icon

5/ 5

(3 Bewertungen)

    Guest

    (5/5)

    Wir hatten eine klasse Zeit in Marrakesch. Das Riad ist sehr schön eingerichtet und wird von lieben Menschen betrieben. Es war wie ein Urlaub bei der eigenen Familie. Alle waren sehr hilfsbereit und haben tolle Touren mit uns gemacht, damit wir das Land etwas kennenlernen durften. Wir haben uns verliebt! Das ganze wurde dann durch schöne Yoga Stunden getoppt. Ein wirklich unvergesslicher Urlaub mit tollen Menschen!

    Guest

    (5/5)

    Die Reise war von Beginn bis zum Schluss von einer wunderbaren Herzlichkeit geprägt. Ich wurde vom Flughafen in Marrakesch abgeholt und herzlich im schön eingerichteten Riad von Daniela und ihrem Team begrüßt. Durch die besondere Zeit (die Corona Maßnahmen wurden gerade erst gelockert, der Ukraine-Krieg hatte begonnen und es war der erste Tag des Fastenmonats Ramadan) waren wir nur zwei Reisende. Glücklicherweise stimmte die Chemie, so dass es ein unvergesslicher (Privat-)Trip wurde. Die wunderschöne und abwechslungsreiche Landschaft war atemberaubend! Da ich mich immer gerne überraschen lasse, hatte ich mir im Vorfeld die Route nicht angesehen und vor allen Dingen keine Bilder im Netz angeschaut. Dadurch wirkte die Landschaft und die Orte, vor allen Dingen Aït-Ben-Haddou, umso intensiver auf mich. Besonders beeindruckt hat mich auch die Freundlichkeit, Ruhe und Gastfreundschaft der Marokkaner und Marokkanerinnen, die wir getroffen haben. Ich habe mich richtig wohl gefühlt! Besonders trifft das auf das Team im Riad 1000 Couleurs zu, es war eine sehr von Herzlichkeit und Gastfreundschaft geprägte familiäre Atmosphäre. Auch wenn ich natürlich als Touristin da war, so habe ich mich in erster Linie als Mensch gesehen und willkommen gefühlt. Auch unser Fahrer Mustafa hat einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Er war, obwohl er tagsüber nichts gegessen und getrunken hatte (Ramadan!) immer sehr freundlich, hat gerne über Land und Leute Auskunft gegeben und hat uns besonders schöne Stellen gezeigt. Zudem hatte er auch eine sehr angenehme Fahrweise. Ich habe mich sehr sicher und wohl gefühlt! Die Kombination mit Reisen und Yoga war für mich eine neue Erfahrung. Es ist aber voll aufgegangen! Im Vorfeld hatte ich Befürchtungen wegen meiner Yoga Unerfahrenheit. Ich hatte Sorge nur mit Yogis zu tun zu haben und nicht mithalten zu können. Meine Sorge war unberechtigt! Daniela hat mit viel Achtsamkeit die Übungen gestaltet. Auch wenn ich relativ ungelenk bin, so konnte ich alle Übungen auf meine Art durchführen und ich habe jeden Tag eine kleine Verbesserung feststellen können. Zudem hat mir das Vinyassa-Flow Yoga sehr gut gefallen! Mein persönliches Highlight war aber die Wüste. Da es ein grundlegendes Erlebnis mit den Elementen war, ist dies auch außer Konkurrenz und mit nichts zu vergleichen. Wenn man sich wirklich darauf einlässt, ist es ein unvergessliches Erlebnis. Wir haben sehr viel gesehen und erlebt. Es war für mich ein Gefühl mit Freunden unterwegs zu sein. Ich kann Marokko, die Reise, Yoga und das Riad nur bestens empfehlen! Ich fühlte mich sehr beschenkt und bin mit einem warmen Gefühl der Dankbarkeit zurückgefahren! Tausend Dank an Daniela!

    Guest

    (5/5)

    Im April 2022 habe ich an der Reise „Yoga & Mindful Photography (Explore desert Tour) in Marocco“ (8 days) teilgenommen. Bereits im Vorfeld wurden wir darüber informiert, dass Mindful Photography wegen geringer Telnehmerzahl/Absagen leider ausfallen muss, aber durch eine weitere Yoga-Stunde pro Tag ersetzt wird. Super Alternative! Ich bin Daniela sehr dankbar, dass sie die Tour trotz nur zweier Teilnehmer durchgeführt hat. So waren wir Zwei mit Daniela (Yogalehrerin) und Mustafa („Best Driver Ever“!) sehr familiär unterwegs, was den Trip zu einem Urlaub mit Freunden gemacht und die tolle Stimmung geprägt hat. Die Auswahl der Unterkünfte und speziellen Yogaorte war ebenfalls ganz besonders. Danke für diese tolle Reise! Ich würde sie jederzeit wieder buchen!!!

Häufig gestellte Fragen

Hier wirst du sein

view offer on map

Ähnliche Angebote

Moverii NewsletterMoverii NewsletterMoverii Newsletter

Inspiration direkt ins Postfach

Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte Insidertipps zu den schönsten Orten dieser Welt, Wissenswertes rund um deine Sportart und Exklusivangebote für Reisen, die du lieben wirst.

Aktive Traumurlaube

Qualitätsgeprüft und mit SEHR GUT bewertet! Mit unserer vielfältigen Auswahl findest du die Reise, die zu dir und deinen Wünschen passt.

Flexible Buchungen

Transparent und stressfrei! Buche bequem dein Reisepaket zum besten Preis und nutze unsere flexiblen Stornierungsbedingungen mit 100% Rückerstattung.

Authentische Erlebnisse

Wir lieben was wir tun! Das gleiche gilt für deine lokalen Gastgeber:innen überall auf der Welt. Gemeinsam sind wir immer für dich da!

Ab 1.800,00 €
für 8 Tage