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Zusammenfassung
Tauche ein in ein unvergessliches Wochenende voller Yoga, Entspannung und Gemeinschaft, indem du dir Zeit nimmst, um Körper, Geist und Seele zu verbinden.
Erlebe die Magie unseres "SHINE" Retreats mit Meditationen, Atemübungen und kleinen Ritualen.
Für uns, Theresa + Sophia, deine Yogalehrerinnen auf diesem Retreat, bedeutet "SHINE", deine wahre Authentizität zu leben und deine innere Kraft zu entfalten. Wir haben ein Programm mit viel Herz entwickelt, damit du mit viel neuer Energie nach Hause zurückkehrst.
Vorkenntnisse:
BeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
09.05.2024-12.05.2024
Reisedauer:
Ort:
Steiermark, Österreich
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Unsere Yoga-Flows sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir bieten Modifikationen und Optionen an, damit jeder die Möglichkeit hat, tiefer in die Yoga-Asanas einzutauchen.
Wir legen Wert darauf, dass du auf deinen Körper hörst und nur so weit gehst, wie es sich für dich richtig anfühlt. Bei uns steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt jeder Yogastunde.
Dein Programm: Sechs inspirierende Yogastunden
Genieße sechs Yogastunden mit uns, begleitet von zwei erfahrenen Yogalehrerinnen vor Ort.
Freue dich auf eine vielfältige Erfahrung, die deinen Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und bereichert.
07:00 - 8:30
Morgenkreis mit Journaling Meditation und Atemarbeit:
Ein schöner Start in den Tag, der Gelegenheit für persönliche Reflexion und mentale Ausrichtung bietet.
Happy Glow Flow: Ein erfrischender Yoga-Flow, der Körper und Geist belebt.
09:00 - 10:00
Gemeinsames Frühstück:
Gemeinsame Mahlzeiten fördern die Gemeinschaft was uns sehr wichtig ist, und bieten Gelegenheit zum Austausch.
10:00 - 17:00
Freizeit zum Nutzen des "Wald & Wies'n Spa"
Eine großartige Möglichkeit für Entspannung und eine Extraportion Auszeit.
Gruppenwanderung
Guest-Teacher
13:00 - 15:00
Mittagssnack
mit Suppe, Salaten, Gebäck und Kuchen.
16:30 - 18:00
Yoga Workshop und Yin Yoga:
Eine Kombination aus intensiverem Yoga-Training und/oder einer sanften, regenerativen Praxis
18:30
Gemeinsames Abendessen: 5-Gang-Wahlmenü
Abschluss des Tages mit einem weiteren Moment der Gemeinschaft.
Unterkunft
Für unser "Shine" Retreat haben wir das 4-Sterne Familienhotel Bauernhofer **** ausgewählt.
Inmitten der atemberaubenden Landschaft des Almenlands in der Steiermark erwartet dich das Bauernhofer Hotel – ein idyllischer Rückzugsort, der mit seiner familiären Atmosphäre und seiner kleinen Größe einen perfekten sicheren Raum schafft, genau wie wir es in unserem Retreat anstreben.
Die weitläufigen Almen rund um das Hotel bieten eine traumhafte Kulisse für Entspannung und Erholung.
Gemütliches Zimmer auf 26 Quadratmetern mit Kirschholzboden, Vollholzmöbeln aus Ahorn und einem französischem Balkon. Freu dich auf ein gemütliches Doppelbett und ein eigenes Badezimmer.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Das Bauernhofer bietet en Buffetfrühstück mit Müsli-Ecke, täglich frischem Brot, Vollkorngebäck, Teebar mit ausgewählten Teesorten, frischen Produkten vom Bauern, Honig, tolle Eigerichte uvm.
Mittagssnack mit Suppe, Salaten, Gebäck und Kuchen sowie abends ein 5-Gang-Wahlmenü inkl. Salat- und Käsebuffet.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Almenland, so weit das Auge reicht
Vor der Haustür des Naturhotels in Heilbrunn strahlt die Schönheit des größten zusammenhängenden Almweidegebiets Mitteleuropas - das steirische Almenland. Das Hochplateau der Brandlucken auf 1132 Meter Seehöhe bietet unheimlich vielen Sonnenstunden und einen wohltuenden Panoramablick.
Im Preis enthaltene Leistungen
3 Übernachtungen im 4-Sterne Hotel "Das Bauerhofer" ****
Yoga-Package: 6 Yoga-Einheiten
Frühstücksbuffet
Mittagssnack
5-Gang Wahlmenü
Anbieter:in ist Theresa
Wir, Theresa und Sophia organisieren Yoga-Retreats sowie Pop-Up-Yoga-Events.
Wir möchten nicht nur unsere Leidenschaft für Yoga und Bewegung teilen, sondern vor allem eine Gemeinschaft aufbauen, die sich durch Verbundenheit und Unterstützung auszeichnet.
Anreise
Die Anreise zum Hotel gestaltet sich am einfachsten mit dem Auto.
Um euch die Möglichkeit zu geben, euch vorab kennenzulernen und Fahrgemeinschaften zu organisieren, werden wir eine WhatsApp-Gruppe mit allen Teilnehmerinnen gründen. So könnt ihr euch bereits im Voraus austauschen und gemeinsame Anreisemöglichkeiten besprechen.
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