Yoga Retreat im Naturpark: Seelenkräfte für ein selbstbestimmtes Leben

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Yoga Retreat im Naturpark: Seelenkräfte für ein selbstbestimmtes Leben

5 aus 4 Bewertungen

Zusammenfassung

Ein Stück Idylle, an dem du entschleunigen, dich frei entfalten und neue Impulse für eine selbstbestimmte Lebensweise sammeln kannst. Das haben die Yogalehrer Claudia und Hans-Peter mit ihrem Retreat inmitten des Naturpark Stromberg geschaffen. Mit offenem Herzen empfängt das Ehepaar dich in einem baubiologisch sanierten Fachwerkhaus und zeigt dir im Laufe deines Aufenthaltes ein ganzheitliches Yoga nach Grillschem Ansatz.


Das Retreat führt dich in das ruhige 660-Seelen-Dorf Häfnerhaslach. Häfnerhaslach liegt zwischen Stuttgart, Heilbronn und Karlsruhe und ist der perfekte Ausgangspunkt für Exkursionen in den Naturpark Stromberg. Statt dem Stress und ständigen Terminen des Alltags erwarten dich in dieser Umgebung Ruhe, Entschleunigung und Natur.


Das Seminarhaus empfängt dich mit sechs gemütlichen Schlafzimmern, einer Bibliothek und einem naturnahen Garten mit einer eigenen Blockbohlensauna. Und das alles in einem baubiologisch sanierten Fachwerkhaus!


In diesem idyllischen Setting erwarten dich zwei Yogaeinheiten pro Tag sowie eine gemeinsame (Kräuter-)Wanderung durch den Nationalpark Stromberg. Dabei sehen und unterrichten deine Yogalehrer:innen Claudia und Hans-Peter Yoga als eine Art des Ausdrucks, der dir hilft, nachhaltig und selbstbestimmt zu leben. Diese Philosophie vermitteln sie dir in den Yogaeinheiten sowie in kleinen Seelenübungen.


Mit einer Gruppengröße von maximal sieben Teilnehmenden können sich Claudia und Hans-Peter ganz individuell auf dich einstellen und dir dadurch immer wieder neue Impulse mitgeben. Mit täglichem gesunden Frühstück und Abendessen inklusive sind also alle Weichen für deine Entfaltung gestellt!

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 6 Terminen statt:

01.05.2026 - 05.05.2026

29.05.2026 - 02.06.2026

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Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Häfnerhaslach, Deutschland

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Snacks, Abendessen, Gefiltertes Wasser, Säfte und Tee & Kaffee

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

30 - 65 Jahre

Sprachen

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Sehr flexibel

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Sport- & Aktivprogramm

Während deines Retreats erwarten dich täglich sowohl am Morgen als auch am Abend eine Yoga-Einheit. Zudem kannst du dich auf Kräuterwanderungen im Naturpark Stromberg, Seelenübungen, Aufmerksamkeitsschulungen und Yoga Philosophie nach Heinz Grill freuen.


Yoga


Die Yogaeinheiten dauern jeweils 90 Minuten und finden morgens um 08.00 Uhr und nachmittags um 17.00 Uhr statt. Jede Einheit ist klassisch aufgebaut und beginnt mit Aufwärmübungen, bevor du mit verschiedenen Sequenzen, tiefer in die Praxis gehst; Erst stehend, dann sitzend und liegend. Zum Schluss erwartet dich die Tiefenentspannung.


Ganz im Sinne einer ganzheitlichen Yogapraxis bildet die körperliche Praxis nur den Rahmen deines Yoga Retreats. Weitere wesentliche Bestandteile sind das Prinzip der aktiven Entspannung durch Aufmerksamkeitsschulung, die freie Atmung sowie die Philosophie des “Neuen Yogawillen” nach Heinz Grill.


Deine Lehrer:innen lassen diese Lehren mit in die Yogaeinheiten und die weitere Elemente des Retreats einfließen. So erwarten dich zwischendurch kleine Seelenübungen, wo du deine Aufmerksamkeit schulst und dir Raum zum Innehalten gibst.


Seelenübungen


Zusätzlich zu den Yoga Einheiten erwarten dich verschiedene kleine Seelenübungen. Ziel der Übungen ist es dir einen sicheren und ruhigen Ort zum Innehalten und Hinterfragen zu geben. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden schulst du deine Aufmerksamkeit und tankst neue Impulse zur Lebensgestaltung.


(Kräuter-)Wanderung


Die Wanderungen dauern circa zwei Stunden und sind vom Schwierigkeitsgrad her leicht. An den meisten Retreat-Daten werden die Wanderungen als Kräuterwanderungen unter Leitung von Cornelia Wirsisch gestaltet.


Während der Kräuterwanderung macht ihr auf der Wanderung Stopps und befasst euch mit dem Erkennen und Sammeln von Kräutern. Dabei erzählt euch Cornelia Wissenswertes über die Geschichte und die Pioniere der Kräuterheilkunde. Zudem erfährst du, wie du die gesammelten Kräuter bei der Zubereitung von Tees und Speisen verwenden kannst.


Retreat-Vorteile


Ziel deines Yoga Retreats ist es nicht, einfach mal ein paar Tage abzuschalten, nur um dich direkt danach wieder im Alltagsstress zu verlieren. Im Gegenteil, während deines Retreats geben dir deine Gastgeber Claudia und Hans-Peter dir Anregungen, wie du deine Seelenkräfte - dein Denken, deinen Willen und deine Sinne - so schulen kannst, dass du deinen Alltag selbstbestimmter und positiver gestalten kannst.


Dafür ist es unerheblich, ob du bereits Yoga-Vorkenntnisse besitzt oder als totaler Neueinsteiger das Retreat antreten möchtest. Aufgrund der kleinen Gruppengröße von maximal 7 Teilnehmenden können deine Lehrer:innen Claudia und Hans-Peter ganz individuell auf deine Vorkenntnisse, Wünsche und Problemstellen eingehen.

Unterkunft

Das Retreat führt dich in ein gemütliches Seminarhaus in der von Natur umgebenen Ortschaft Häfnerhaslach in Baden-Württemberg. Das Seminarhaus ist ein 350 Jahre altes Fachwerkhaus, das baubiologisch saniert wurde, um dir Komfort in einem ursprünglichen, ländlichen Stil zu bieten.


Das Seminarhaus verfügt über eine Küche, einen Yogaraum, eine umfangreiche Bibliothek an spiritueller Literatur sowie einen naturnahen Garten mit verschiedenen Sitzmöglichkeiten und einer Blockbohlensauna.


In dem Seminarhaus gibt es sechs Zimmer: Drei Einzelzimmer und drei Doppelzimmer, die entweder für zwei Personen privat gebucht oder mit einer anderen Person geteilt werden können. Zudem gibt es ein Tinyhouse im Garten und ein Apartment mit eigener Küche in der Scheune nebenan.

Zimmer Norway

Zimmer Norway

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Privates Zimmer für ein bis zwei Personen mit eigenem abgetrennten Bad. Das Zimmer ist circa 30 Quadratmeter groß und verfügt über ein Doppelbett.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Zimmer Mexico

Zimmer Mexico

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Privates Zimmer für ein bis zwei Personen mit integriertem Bad. Das Zimmer ist circa 20 Quadratmeter groß und verfügt über ein Doppelbett.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Zimmer Allgäu

Zimmer Allgäu

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Privates Zimmer für ein bis zwei Personen mit Badezimmer im Flur. Das Zimmer ist circa 25 Quadratmeter groß und mit zwei Einzelbetten ausgestattet.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Einzelzimmer Normandie und Ticino

Einzelzimmer Normandie und Ticino

Privat

Buchbar für 1 Person

Im zweiten Stock unserer Scheune (umgebaut zu Wohnraum), gibt es zwei Einzelzimmer mit je 14 Quadratmetern, die sich ein Bad teilen. Auf gleicher Etage befindet sich auch eine Küche mit Esstisch und Kaminofen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Tinyhouse

Tinyhouse

Privat

Buchbar für 1 Person

Tinyhouse im Garten mit Einzelbett, Heizung, Klimaanlage, Küchenzeile mit Kühlschrank, Herd und Waschbecken. Das Tinyhouse ist zwölf Quadratmeter groß.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Kühlschrank

Kochmöglichkeiten

Apartment Silencio

Apartment Silencio

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

50 Quadratmeter großes Apartment mit Bad und eigener Küche in der Scheune nebenan. Es ist einer der ruhigsten Orte, hat aber nur eine Deckenhöhe von 1,98 Meter.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Kühlschrank

Kochmöglichkeiten

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Sauna
  • Garten
  • Bibliothek
  • Parkplätze

Verpflegung

Tägliches Frühstück und Abendessen sowie Snacks und Getränke sind im Preis enthalten. Das Frühstück kommt in Form eines kleinen Buffets, das Abendessen als frisch zubereitete Mahlzeit. Sämtliche Verpflegung ist vollwertig, vegetarisch und mit biologisch angebauten Zutaten zubereitet. Neben den Mahlzeiten werden Snacks, wie Obst, Nüsse, Müsliriegel, Kuchen und Gebäck sowie Kaffee, Mineralwasser, Säfte und Tees mit Kräutern aus dem hauseigenen Garten angeboten.

Frühstück:

Im Preis enthalten

Snacks:

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Gefiltertes Wasser:

Im Preis enthalten

Säfte:

Im Preis enthalten

Tee & Kaffee:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Das Retreat führt dich in die kleine Ortschaft Häfnerhaslach, einen Ortsteil von Sachsenheim. Häfnerhaslach befindet sich mitten im Naturpark Stromberg-Heuchelberg, welcher zwischen den Städten Heilbronn, Stuttgart, Karlsruhe und Heidelberg liegt.


Der Ort Häfnerhaslach ist ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen in den Naturpark. Der Naturpark ist circa 330 Quadratkilometer groß, großteils bewaldet und von den beiden Höhenzügen Heuchelberg und Stromberg durchzogen. Die südliche Seite des Strombergs ist perfekt für den Weinanbau geeignet. Südlich des Naturparks befindet sich der Stausee Ehmetsklinge.


Außerhalb des Retreat-Programms stehen dir folgende Aktivitäten zur Verfügung:

  • Eigenständige Wanderungen im Naturpark Stromberg
  • Schwimmen im Heiligenbergsee, der circa 10 Minuten zu Fuß entfernt liegt
  • Ausflug/ Radtour zum 12 Kilometer entfernten Weltkulturerbe Kloster Maulbronn
  • Individuelle Yogapraxis im Yogaraum oder dem naturnahen Garten
  • Studium der in der Bibliothek vorhandenen Literatur
  • Gemeinsames Zubereiten des Abendessens
  • Unterstützung auf dem Acker der solidarischen Landwirtschaft, bei der Claudia und Hans-Peter Mitglieder sind und von wo sie einen Teil ihres Gemüses beziehen.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 4 Nächte Unterkunft im baubiologisch sanierten Fachwerkhaus mit Bibliothek, Garten und Blockbohlensauna
  • Tägliche 1-2 Yogaeinheiten, inklusive Einführung in die Grundprinzipien des "Neuen Yogawillen" nach Heinz Grill
  • Tägliche Seelenübungen
  • mindestens 2 Wanderungen durch den Naturpark Stromberg
  • Tägliches Frühstück und Abendessen, sowie Getränke, Obst und Nüsse

Optionale Leistungen

Geführte Natur- und Kräuterexkursion mit Zubereitung (Dauer 3 Stunden):

15 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Claudia & Hans-Peter

Simha Retreats

Das Retreat wird von Hans-Peter und Claudia geleitet. Ihr Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Gäste die Prinzipien der schöpferischen Lebensgestaltung verinnerlichen - Prinzipien, die einen Effekt weit über die Dauer des Retreats hinaus haben.


Das Projekt hat seinen Ursprung genommen als das Ehepaar Hans-Peter und Claudia 2009 das Retreat-Haus kauften, das bis in die 1970er als Gasthof Löwe jedem Häfnerhaslacher ein Begriff war. Schon in der baubiologischen Sanierung des Hauses haben Claudia und Hans-Peter ihre eigenen Prinzipien und die Leidenschaft aller Beteiligten mit einfließen lassen.


Einer der yogischen Leitgedanken des Teams stammt von dem Philosophen Heinz Grill und lautet: Nicht dasjenige, was der Einzelne aus der Übung herausnimmt, was er für sich von der Übung gewinnen kann, sondern die Kräfte, die Aufmerksamkeit, die Hinwendung und inhaltliche Bewusstheit, die er in die Übung hineinlegt, kommt ihm als Erfolg und schließlich als Herzenskraft entgegen. Durch Anwendung dieses Leitprinzips schafft der Mensch es, Schmied seines eigenen Glücks zu werden.

Erfahre mehr über Claudia & Hans-Peter

Teammitglieder

Claudia

Claudia

Claudia wurde im Allgäu geboren (1966) und ist dort aufgewachsen. Nun lebt sie mit ihrem Mann Hans-Peter und ihren beiden Kindern seit fast 20 Jahren im Landkreis Ludwigsburg, wo das Dorf Häfnerhaslach mit seinen 660 Einwohner:innen liegt.


Claudias Weg begann im geschäftlichen Umfeld. Im Laufe der Zeit kristallisierte sich jedoch immer mehr Claudias Wunsch heraus, viel direkter mit und für Menschen zu arbeiten. Der letzte Impuls, ein Yoga-Retreat zu eröffnen, kam schließlich von Yogalehrer und spirituellem Mentor Heinz Grill, bei dem Claudia 1995 ihre Yogalehrer-Ausbildung absolvierte.


Für Claudia ist die Ästhetik der Yoga-Asanas der perfekte Ausdruck ihrer eigenen Freude an der Bewegung. Und Yoga bietet ihr die Möglichkeit, anderen Menschen den Zugang zu einer ganzheitlichen Bewegungsform zu ermöglichen, die sowohl dem Körper als auch der Seele und dem Geist Ausdruck verleiht.

Hans-Peter

Hans-Peter

Hans-Peter wurde 1964 geboren und wuchs in der Großstadt München auf. Während seines Studiums der Betriebswirtschaftslehre in der mittelgroßen Stadt Kempten im Allgäu lernte Hans-Peter seine Frau Claudia kennen. Selbst Kempten war Hans-Peter zu groß und so zogen die beiden zunächst in die Kleinstadt Vaihingen an der Enz und 2015 nach Häfnerhaslach.


Aus der Stille der Natur heraus betrachtet, kommt Hans-Peter immer mehr zu der Erkenntnis, dass der moderne Mensch auch in seinem Privatleben zunehmend fremdbestimmt und orientierungslos ist. Mit Blick auf seinen eigenen Weg von der Hektik der Großstadt zur Entschleunigung des Dorfes hat sich Hans-Peter gefragt, wie auch andere Menschen von seinen Erfahrungen profitieren und ihr Leben umgestalten können.

Anreise

Häfnerhaslach liegt zwischen den Städten Stuttgart, Heilbronn, Karlsruhe und Heidelberg. Der nächstgelegene Bahnhof ist mit 15 Minuten Entfernung Vaihingen an der Enz. Der Bahnhof ist ein ICE Fernbahnhof und somit von vielen deutschen Großstädten direkt erreichbar. Von dem Bahnhof ist ein Transfer zur Unterkunft und zurück im Preis enthalten.


Auch mit dem Auto ist Häfnerhaslach gut erreichbar. Die ungefähren Anfahrtszeiten sind:


- München: circa 4 Stunden Autofahrt

- Berlin: circa 6,5 Stunden Autofahrt

- Hamburg: circa 7 Stunden Autofahrt

- Köln: circa 4 Stunden Autofahrt

Bewertungen

5/5

(4 Bewertungen)

Am höchsten bewertet

    Erika Kohl Kohl

    (5/5)

    Sehr schöne Lage, und sehr nette Gastgeber. Zimmer sehr ruhig und sauber. Gut geplante Aktivitäten,leckeres,nahrhaftes Essen. Schöner Jahresausklag mit der Gruppe und den Gastgebern. Komm gerne wieder.

    Samera Arshad

    (5/5)

    Die vier Tage waren pure Erholung und zu sich kommen. Claudia und Peter-Hans haben die vier Tage rund um gut gestaltet, die Yoga Einheiten haben einen zum nachdenken gebracht. Das Zimmer war schön, das Bett bequem und das Essen richtig gut.

    Annettte aus Karlsruhe

    (5/5)

    Sehr aufmerksame Gastgeber, liebevoll eingerichtete Unterkunft mit naturnahem Garten, sehr schmackhaftes Essen, gute Yogapraxis

    Samera

    (5/5)

    Das vier Tage war pure Erholung und zu sich kommen. Claudia und Peter-Hans habe die vier Tage rund um gute gestaltet, die Yoga Einheiten habe eine zum nachdenken gebracht. Das Zimmer war schön, das Bette bequemen und das Essen richtig gut.

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