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Zusammenfassung
Ein Stück Idylle, an dem du entschleunigen, dich frei entfalten und neue Impulse für eine selbstbestimmte Lebensweise sammeln kannst. Das haben die Yogalehrer Claudia und Hans-Peter mit ihrem Retreat inmitten des Naturpark Stromberg geschaffen. Mit offenem Herzen empfängt das Ehepaar dich in einem baubiologisch sanierten Fachwerkhaus und zeigt dir im Laufe deines Aufenthaltes ein ganzheitliches Yoga nach Grillschem Ansatz.
Das Retreat führt dich in das ruhige 660-Seelen-Dorf Häfnerhaslach. Häfnerhaslach liegt zwischen Stuttgart, Heilbronn und Karlsruhe und ist der perfekte Ausgangspunkt für Exkursionen in den Naturpark Stromberg. Statt dem Stress und ständigen Terminen des Alltags erwarten dich in dieser Umgebung Ruhe, Entschleunigung und Natur.
Das Seminarhaus empfängt dich mit sechs gemütlichen Schlafzimmern, einer Bibliothek und einem naturnahen Garten mit einer eigenen Blockbohlensauna. Und das alles in einem baubiologisch sanierten Fachwerkhaus!
In diesem idyllischen Setting erwarten dich zwei Yogaeinheiten pro Tag sowie eine gemeinsame (Kräuter-)Wanderung durch den Nationalpark Stromberg. Dabei sehen und unterrichten deine Yogalehrer Claudia und Hans-Peter Yoga als eine Art des Ausdrucks, der dir hilft, nachhaltig und selbstbestimmt zu leben. Diese Philosophie vermitteln sie dir in den Yogaeinheiten sowie in kleinen Seelenübungen.
Mit einer Gruppengröße von maximal sieben Teilnehmern können sich Claudia und Hans-Peter ganz individuell auf dich einstellen und dir dadurch immer wieder neue Impulse mitgeben. Mit täglichem gesunden Frühstück und Abendessen inklusive sind also alle Weichen für deine Entfaltung gestellt!
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 3 Terminen statt:
Reisedauer:
Ort:
Baden-Württemberg, Deutschland
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Während deinem Retreat ist eine Wanderung sowie täglich zwei Yogaeinheiten inklusive.
Yoga
Die Yogaeinheiten dauern jeweils 90 Minuten und finden morgens um 08.00 Uhr und nachmittags um 17.00 Uhr statt. Jede Einheit ist klassisch aufgebaut und beginnt mit Aufwärmübungen, bevor du mit verschiedenen Sequenzen, tiefer in die Praxis gehst; Erst stehend, dann sitzend und liegend. Zum Schluss erwartet dich die Tiefenentspannung.
Ganz im Sinne einer ganzheitlichen Yogapraxis bildet die körperliche Praxis nur den Rahmen deines Yoga Retreats. Weitere wesentliche Bestandteile sind das Prinzip der aktiven Entspannung durch Aufmerksamkeitsschulung, die freie Atmung sowie die Philosophie des “Neuen Yogawillen” nach Heinz Grill.
Deine Lehrer lassen diese Lehren mit in die Yogaeinheiten und die weitere Elemente des Retreats einfließen. So erwarten dich zwischendurch kleine Seelenübungen, wo du deine Aufmerksamkeit schulst und dir Raum zum Innehalten gibst.
(Kräuter-)Wanderung
Die Wanderung dauert circa zwei Stunden und ist vom Schwierigkeitsgrad her leicht. An den meisten Retreat-Daten werden die Wanderungen als Kräuterwanderungen unter Leitung von Cornelia Wirsisch gestaltet.
Während der Kräuterwanderung macht ihr auf der Wanderung Stopps und befasst euch mit dem Erkennen und Sammeln von Kräutern. Dabei erzählt euch Cornelia Wissenswertes über die Geschichte und die Pioniere der Kräuterheilkunde. Zudem erfährst du, wie du die gesammelten Kräuter bei der Zubereitung von Tees und Speisen verwenden kannst.
Retreat-Vorteile
Ziel deines Yoga-Wochenendes ist es nicht, einfach mal ein paar Tage abzuschalten, nur um dich direkt danach wieder im Alltagsstress zu verlieren. Im Gegenteil, während deines Retreats geben dir deine Gastgeber Claudia und Hans-Peter dir Anregungen, wie du deine Seelenkräfte - dein Denken, deinen Willen und deine Sinne - so schulen kannst, dass du deinen Alltag selbstbestimmter und positiver gestalten kannst.
Dafür ist es unerheblich, ob du bereits Yoga-Vorkenntnisse besitzt oder als totaler Neueinsteiger das Retreat antreten möchtest. Aufgrund der kleinen Gruppengröße von maximal 7 Teilnehmern können deine Lehrer Claudia und Hans-Peter ganz individuell auf deine Vorkenntnisse, Wünsche und Problemstellen eingehen.
Unterkunft
Das Retreat führt dich in ein gemütliches Seminarhaus in der von Natur umgebenen Ortschaft Häfnerhaslach. Das Seminarhaus ist ein 350 Jahre altes Fachwerkhaus, das baubiologisch saniert wurde, um dir Komfort in einem ursprünglichen, ländlichen Stil zu bieten.
Das Seminarhaus verfügt über eine Küche, einen Yogaraum, eine umfangreiche Bibliothek an spiritueller Literatur sowie einen naturnahen Garten mit verschiedenen Sitzmöglichkeiten und einer Blockbohlensauna.
In dem Seminarhaus gibt es vier Zimmer: Ein Einzelzimmer und drei Doppelzimmer, die entweder für zwei Personen privat gebucht oder mit einer anderen Person geteilt werden können:
Privates Zimmer für 1-2 Personen mit eigenem abgetrennten Bad. Das Zimmer ist circa 30 Quadratmeter groß und verfügt über ein Doppelbett.
Privates Zimmer für 1-2 Personen mit integriertem Bad. Das Zimmer ist circa 20 Quadratmeter groß und verfügt über ein Doppelbett.
Privates Zimmer für 1-2 Personen mit Badezimmer im Flur. Das Zimmer ist circa 25 Quadratmeter groß und mit zwei Einzelbetten ausgestattet.
Privates Zimmer für 1 Person mit Einzelbett. Das Einzelzimmer ist circa 12 Quadratmeter groß, das Badezimmer befindet sich im Flur.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Tägliches Frühstück und Abendessen sowie Snacks und Getränke sind im Preis enthalten. Das Frühstück kommt in Form eines kleinen Buffets, das Abendessen als frisch zubereitete Mahlzeit. Sämtliche Verpflegung ist vollwertig, vegetarisch und mit biologisch angebauten Zutaten zubereitet. Neben den Mahlzeiten werden Snacks, wie Obst, Nüsse, Müsliriegel, Kuchen und Gebäck sowie Kaffee, Mineralwasser, Säfte und Tees mit Kräutern aus dem hauseigenen Garten angeboten.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Im Preis enthaltene Leistungen
4 Nächte Unterkunft im baubiologisch sanierten Fachwerkhaus mit Bibliothek, Garten und Blockbohlensauna
2 Yogaeinheiten am Tag, inklusive Einführung in die Grundprinzipien des "Neuen Yogawillen" nach Heinz Grill
2 Wanderungen durch den Naturpark Stromberg
Tägliches Frühstück und Abendessen, sowie Getränke, Obst und Nüsse
Optionale Leistungen
Besonderheiten
So könnte ein Tag aussehen
08:00 - 09:30 Uhr
Yoga mit Hans-Peter
10:00 - 11:00 Uhr
Gemeinsames Frühstück
11:00 - 17:00 Uhr
Zeit zur freien Gestaltung
17:00 - 18:30 Uhr
Yoga mit Claudia
18:30 - 20:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen
20:00 - 22:00 Uhr
Nutzung der Blockbohlensauna möglich
Anbieter:in ist Claudia & Hans-Peter
Das Retreat wird von Hans-Peter und Claudia geleitet. Ihr Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Gäste die Prinzipien der schöpferischen Lebensgestaltung verinnerlichen - Prinzipien, die einen Effekt weit über die Dauer des Retreats hinaus haben.
Das Projekt hat seinen Ursprung genommen als das Ehepaar Hans-Peter und Claudia 2009 das Retreat-Haus kauften, das bis in die 1970er als Gasthof Löwe jedem Häfnerhaslacher ein Begriff war. Schon in der baubiologischen Sanierung des Hauses haben Claudia und Hans-Peter ihre eigenen Prinzipien und die Leidenschaft aller Beteiligten mit einfließen lassen.
Einer der yogischen Leitgedanken des Teams stammt von dem Philosophen Heinz Grill und lautet: Nicht dasjenige, was der Einzelne aus der Übung herausnimmt, was er für sich von der Übung gewinnen kann, sondern die Kräfte, die Aufmerksamkeit, die Hinwendung und inhaltliche Bewusstheit, die er in die Übung hineinlegt, kommt ihm als Erfolg und schließlich als Herzenskraft entgegen. Durch Anwendung dieses Leitprinzips schafft der Mensch es, Schmied seines eigenen Glücks zu werden.
Anreise
Häfnerhaslach liegt zwischen den Städten Stuttgart, Heilbronn, Karlsruhe und Heidelberg. Der nächstgelegene Bahnhof ist mit 15 Minuten Entfernung Vaihingen an der Enz. Der Bahnhof ist ein ICE Fernbahnhof und somit von vielen deutschen Großstädten direkt erreichbar. Von dem Bahnhof ist ein Transfer zur Unterkunft und zurück im Preis enthalten.
Auch mit dem Auto ist Häfnerhaslach gut erreichbar. Die ungefähren Anfahrtszeiten sind:
- München: circa 4 Stunden Autofahrt
- Berlin: circa 6,5 Stunden Autofahrt
- Hamburg: circa 7 Stunden Autofahrt
- Köln: circa 4 Stunden Autofahrt
Häufig gestellte Fragen
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