Begib dich mit unserem professionellen Yogalehrer auf eine Reise der Selbstentdeckung. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung, Meditation und tiefe Entspannung entwickelst du ein besseres Körperbewusstsein, mehr Kraft und Flexibilität.
Der Yogalehrer führt dich in sanft ausgeführte Körperhaltungen, gefolgt von einer Achtsamkeitsphase, um eine bessere Körperkenntnis, mehr Kraft und Flexibilität zu fördern. Die Tiefenentspannung am Ende jeder Stunde hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung, die den Folgen von Stress entgegenwirkt.
Jede Yoga-Einheit schließt mit einer ausgedehnten Entspannung ab, die den Stress abbaut und das innere Gleichgewicht wiederherstellt. Du wirst dich erfrischt, revitalisiert und voller positiver Energie fühlen.
Es finden jeden Tag zwei Yoga-Einheiten statt, eine morgens und eine abends. Die morgendliche Einheit beginnt um 8 Uhr, die am Nachmittag um 18 Uhr. Jede Einheit dauert jeweils 75 Minuten. Du kannst vor Ort noch weitere Einheiten dazu buchen, wenn du das möchtest. Freue dich auf unseren geräumigem Yogaraum, der viel Platz für Posen, Meditation und ganzheitliche Praktiken bietet. Die moderne Ausrüstung für die Yoga-Einheiten wird dir zur Verfügung gestellt.
Nach dem Unterricht kannst du dich in eines unserer liebevoll restaurierten traditionellen Apartments zurückziehen - friedlich versteckt abseits des Massentourismus. Verbringe deine Auszeit mit Ruhe und Besinnung oder nimm an den angebotenen Aktivitäten teil; in jedem Fall lädt dich die natürliche Umgebung dazu ein, langsamer zu werden und wieder in Kontakt zu kommen.
