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Entferne dich von der Hektik des Alltags und tauche ein in eine siebentägige Erfahrung von achtsamer Berührung, Bewegung und Präsenz in Casa el Riego - unserer ökologischen Finca in den ruhigen Hügeln Teneriffas.
Unter der Leitung von Marco lernst du eine komplette 90-minütige Thai-Yoga-Massage-Sequenz nach der SOUL IN TOUCH-Methode - eine einzigartige Mischung aus technischem Können und energetischem Bewusstsein. Jeder Tag beginnt mit Qi Gong und/oder YogaQiFlow (eine Mischung aus Hatha Vinyasa und Qi Gong), um deinen Körper zu erden, zu erwecken und auf die praktische Praxis vorzubereiten. Du wirst auch Übungen zur Qi Exploration kennenlernen, um deine Sensibilität zu erhöhen und zu lernen, wie du sicher und effektiv mit Energie arbeiten kannst.
Die Nachmittage sind ausgewogen zwischen Training, Integration und Ruhe. Stille Frühstücke, tägliche Mantras und Zeit in der Natur helfen deinem Nervensystem, sich zu beruhigen und deine Präsenz zu vertiefen. Unsere nahrhaften Mahlzeiten werden mit frischen, saisonalen Produkten aus unseren Gärten oder von Nachbarn aus der Umgebung zubereitet und mit viel Liebe gekocht.
Die kleine Gruppengröße, die persönliche Betreuung und der friedliche Rhythmus der Finca - mit Salzwasserpool und Meerblick - machen diese Reise ebenso transformativ für die Seele wie für den ganzen Körper.
Erlebe Yoga zum Wohlfühlen - mit Retreats, die so vielseitig sind wie deine Bedürfnisse. Finde deinen Flow zwischen Entspannung, Bewegung und echter Auszeit.
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