AUSGEBUCHT - Soul Treat Yoga Retreat mit Pia Maria Klinger in Kaprun

Tauche ein in eine Auszeit voller Bewegung, Achtsamkeit und Natur. Beim Soul Treat Yoga Retreat erwarten dich dynamische Yoga-Flows, regenerierende Yin-Yoga-Einheiten und tiefgehende Zen-Meditationen – perfekt, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Starte den Tag mit einem vitalisierenden Yoga am Morgen, finde innere Ruhe bei geführten Meditationen und genieße die atemberaubende Bergkulisse rund um Kaprun. Ob Schiffsfahrt am Zeller See, Wanderung durch die Sigmund-Thun-Klamm oder ein erfrischender Signature Cocktail am Rooftop-Pool – hier erlebst du pure Entspannung und Inspiration.

DAS PROGRAMM:

FREITAG:

• Individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
• 17.45 Uhr: Treffpunkt an der Rezeption
• 18 -19.15 Uhr: „Be here now“| Sanfte Yin-Yoga-Einheit zum Ankommen und Loslassen nach der Anreise. Fokus auf Rücken und Nacken, ruhige Positionen, Atemachtsamkeit und tiefe Entspannung.
• 20 Uhr: Abendessen

SAMSTAG:

• 8 – 9.15 Uhr: „Morning Twist“ | Aktivierender Flow mit Twists, Balancehaltungen und Core-Stärkung. Verbinde Atem und Bewegung für Energie, Fokus und Stabilität. Belebend und zentrierend.
• Frühstück bis 12 Uhr
• 18 – 19.15 Uhr: „Let go“ | Meditation, Atemübungen und sanftes Yin-Yoga zur tiefen Entspannung. Hilft beim Loslassen körperlicher und mentaler Spannungen. Ideal zum Runterfahren am Abend.
• 20 Uhr: Abendessen
• 
  

SONNTAG:

• 8 – 9.15 Uhr: „Brave and free“ | Kraftvolle Einheit mit anatomisch fundierten Abläufen. Stabilität, Klarheit und Bewegungsfreude fördern Selbstvertrauen und Präsenz.
• Frühstück bis 12 Uhr
• 18 – 19.15 Uhr: „Deep dive“ | Sanftes Yin-Yoga mit Fokus auf Rücken und Nacken. Atemarbeit und Yoga Nidra unterstützen tiefes Loslassen und innere Stille.
• 20 Uhr: Abendessen

MONTAG:

• 8 – 9.15 Uhr: „Break free“ | Kreative Sequenz mit spielerischen Elementen. Fördert Ausdruck, Neugier und neue Bewegungsfreude. Abwechslungsreich und inspirierend.
• Frühstück bis 12 Uhr
• 18 – 19.15 Uhr: „Stillness“ | Langsame, meditative Praxis mit Fokus auf Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Raum für innere Stille und bewusste Verbindung mit dir selbst.
• 20 Uhr: Abendessen

DIENSTAG:

• 8 – 9.15 Uhr: „Closing Chapters“ | Abschließende Praxis, die die Erfahrungen des Retreats zusammenführt. Kraftvolle Flows, bewusste Atmung und gemeinsamer Ausklang.
• Frühstück bis 12 Uhr
• Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise

Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 Meter entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.

Programmänderungen vorbehalten! | 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag zehn Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.