Spring Awakening Retreat: Ein Wochenende voller Yoga & Kreativität

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Spring Awakening Retreat: Ein Wochenende voller Yoga & Kreativität

Zusammenfassung

Tauche ein in ein Wochenende voller Achtsamkeit und Kreativität! Freue dich auf zwei tägliche Yogasessions. Morgens praktizieren wir Vinyasa Flow und abends Relax Yoga. Erhalte jede Menge Input zu Yoga, Mindset und Achtsamkeit.


Lass dich inspirieren bei unserer zweistündigen Art-Session, einem abstrakten Malworkshop, bei dem wir alle Werkzeuge und Materialien bereitstellen. Yoga und Kunst vereinen sich, schaffen eine einzigartige, transformative Energie. Fühlen, reflektieren, tiefere Erfahrungen teilen.


Erlebe die Natur in vollen Zügen bei unseren Outdoor-Aktivitäten, lasse die Natur auf dich wirken und erlebe, wie bewusstes Verweilen im Freien dich zu deiner inneren Essenz zurückführt.


Dein Rückzugsort ist die idyllische Villa Rosa in Alt-Prerau, nur eine Autostunde von Wien entfernt. Hier erwartet dich gesundes Essen, das vegetarische und vegane Optionen bietet.


Yoga und Kunst vereinen sich hier zu einer einzigartigen, transformierenden Erfahrung. Sei dabei bei unserem transformierenden Yoga-Retreat!

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Alt-Prerau, Österreich

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Brunch, Snacks, Mittagessen, Abendessen, Tee & Kaffee, Gefiltertes Wasser und Säfte

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

19 - 41 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

Begleite uns auf ein unvergessliches Yoga Retreat und schenk dir ganz bewusst Zeit für dich! Wir kreieren einzigartige Erlebnisse und Yoga Reisen für Yogis or Yogis to be an den schönsten Orten – um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.


Unser Retreat bietet ein ganzheitliches Programm mit Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und purer Entspannung. Tauche ein in Abenteuer, gefüllt mit Liebe, Kreativität, Achtsamkeit, Gemeinschaft, Genuss und Gesundheit.


Yoga

Dich erwarten täglich zwei Yogasessions mit deiner Yogalehrerin Nataliaurora. Eine Yogasession dauert ca. 1,5 Stunden. Morgens praktizieren wir Vinyasa Flow mit visueller Meditation und Pranayama - eine dynamische Yoga-Praxis, die fließende Bewegungen und synchronisierte Atmung kombiniert, um Kraft, Flexibilität und Entspannung zu fördern. Abends praktizieren wir Relax Yoga mit Yin Yoga und Yoga Nidra - eine sanfte und beruhigende Praxis, die Stress reduziert und den Körper entspannt, durch langsame Bewegungen, sanfte Dehnungen und Atemtechniken.


Neben den Yogasessions erhältst du von uns viel Input zu Yoga, Mindset und Achtsamkeit. Freue dich beispielsweise auf unser Yoga Retreat E-Book und weitere besondere Goodies.


Bitte bringe bequeme Kleidung für dieYogastunden, deine Yogamatte, eine Wasserflasche, ein Handtuch und wanderfeste Schuhe mit.


Outdoor Aktivitäten

Outdoor Aktivitäten gehören auch zum Retreat Programm. Lasse die Natur auf dich wirken und erlebe, wie bewusstes Verweilen im Freien dich zu deiner inneren Essenz zurückführt.


Art Workshop

Ein Highlight ist der zweistündige Art Workshop. Hierzu stellen wir dir alle Werkzeuge und Materialien zur Verfügung. Lass dich überraschen und entdecke deine kreative Seite ganz neu.



Beispielhaftes Programm (Änderungen vorbehalten):


Freitag

  • 16:00 - 17:30 Uhr: Self-care Yoga, Yoga Nidra und Tiefenentspannung, Welcome Circle
  • 19:00 Uhr: Abendessen
  • 19:30 - 20:00 Uhr: Meditation und Journaling / Reflexion


Samstag

  • 08:00 - 09:30 Uhr: Meditation in Bewegung / Yoga Asana und meditatives Vinyasa
  • 09:30 Uhr: Frühstück
  • 11:00 - 13:00 Uhr: Art Workshop
  • 13:30 Uhr: Mittagessen
  • 16:00 - 17:30 Uhr: Yoga Flow und Yin Yoga
  • 18:30 Uhr: Abendessen


Sonntag

  • 08:00 - 09:30 Uhr: Good Morning Yoga und Closing Circle
  • 11:00 Uhr: Check-out, Brunch / Tee und Kaffee


Wir freuen uns auf dich!

Unterkunft

Dein Rückzugsort ist die idyllische Villa Rosa in Alt-Prerau, nur eine Autostunde von Wien entfernt.

Geteiltes 2-Bettzimmer

Geteiltes 2-Bettzimmer

Geteilt

Geteiltes Zimmer für 2 Personen mit Ausblick ins Grüne

Einzelzimmer

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Zimmer für 1 Person mit Ausblick ins Grüne

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Terrasse
  • Garten
  • Organischer Garten
  • Chill-out Bereich
  • Grillstation
  • Gemeinschaftsküche
  • Yoga-Bereich
  • Yoga Shala
  • Yoga Pavillon
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • Trainingsraum
  • Parkplätze
  • Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Die komplette Verpflegung ist während des Aufenthalts inkludiert. Morgens, vor unserer Yogaeinheit, gibt es um 07.30 Uhr Tee, Kaffee und Ost. Nach der morgendlichen Yogaeinheit gibt es um 10.30 Uhr ein gemeinsames Frühstück. Mittags gibt es gegen 14.00 Uhr Mittagessen oder einen Snack. Das Abendessen beginnt um 19 Uhr. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch oder vegan.

Frühstück:

Im Preis enthalten

Brunch:

Im Preis enthalten

Snacks:

Im Preis enthalten

Mittagessen:

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Tee & Kaffee:

Im Preis enthalten

Gefiltertes Wasser:

Im Preis enthalten

Säfte:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Alt-Prerau liegt in einer malerischen Umgebung mit vielen Wander- und Radwegen. Die Region ist reich an Geschichte und Kultur. Es gibt historische Gebäude, Kirchen und Museen, die besichtigt werden können, um mehr über die lokale Geschichte und Traditionen zu erfahren.


In Alt-Prerau und den umliegenden Dörfern finden sich traditionelle Gasthäuser und Gasthöfe, die regionale Küche und lokale Spezialitäten servieren. Da der Ort inmitten des Weinviertels liegt, gibt es in der Umgebung viele Weingüter und Heurigen, die lokale Weine ausschenken und traditionelle Speisen anbieten. Hier kannst du die Weine der Region verkosten und dazu typische Gerichte genießen.


Die österreichische Hauptstadt Wien liegt nur etwa eine Autostunde von Alt-Prerau entfernt.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 2 Übernachtungen
  • 2 tägliche Yogasessions und Meditationen
  • Zweistündiger Kreativworkshop
  • Volle Verpflegung (vegetarisch, vegan)
  • Unberührte Natur und Austausch mit Gleichgesinnten

Anbieter:in ist Natali

AuroraYoga

Natali ist zertifizierte Hatha und Vinyasa Yogalehrerin. Mit über 1100h Yoga Alliance geprüfter Ausbildungsstunden als Yoga Lehrerin mit dem Fokus auf die Asana Praxis, Yoga Philosophie und Meditation. Zusätzlich zu ihrer Ausbildung hat Natali im Laufe der Jahre ihr Wissen erweitert und bildet seit 2020 auch Yogalehrerinnen aus. Außerdem ist sie international als Yogalehrerin aktiv und veranstaltet Retreats, Workshops und Weiterbildungen.


Natalis kraftvolle, kreative und dynamische Flows unterstützen dich dabei, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und geben dir ein tieferes Verständnis für deine eigene Yogapraxis. Ihre Sessions stärken deine Flexibilität, deine Kraft, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer. Auf geistiger Ebene ermöglichen ihre Stunden eine positive Einstellung zu dir selbst und anderen. Als Yogalehrerin begleitet sie dich auf deiner Yogareise und unterstützt Yogalehrerinnen als Mentorin dabei, eine nachhaltige Karriere im Yoga aufzubauen.


Weitere Fortbildungen, Lehrer und Erfahrungen, die Natali auf Reisen gesammelt hat, inspirieren ihre Yoga-Klassen. U.a. Talia Sutra, Meghan Currie, Kino Macgregor, Claire Missingham..

Teammitglieder

Teresa Harmer

Teresa Harmer

Teresa ist Host, Yogini und Volkschullehrerin.

Anreise

Die Anreise erfolgt in Eigenregie, am Besten mit dem Auto oder dem Zug.


Per Auto:

Die Unterkunft ist ca. eine Autostunde von Wien entfernt. Von München sind es ca. 4-5 Autostunden.


Per Zug

Die nächsten Bahnhöfe sind in Laa an der Thaya oder in Mistelbach. Eine Abholung vom Bahnhof ist möglich. Schreibe uns bei Interesse bitte eine Nachricht.

Häufig gestellte Fragen

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