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Spring Bliss Retreat: Mit Yoga & Breathwork in den Frühling
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Zusammenfassung
Hole deinen Körper durch Yoga, Meditation und Breathwork behutsam wieder aus dem Winterschlaf, schaffe innere Balance und aktiviere neue Energien. Das Retreat ist Detox für Körper, Geist und Seele. Lasse an diesem Wochenende deinen Alltag hinter dir und in verbinde dich (wieder) mit dir selbst.
Das Retreat findet im Havelländer Naturschutzgebiet, etwa 80 Kilometer von Berlin entfernt, statt. Durch eine umfassende Yogapraxis, Atemarbeit und Meditation kannst du zur Ruhe kommen, neue Energien freisetzen und vor allem Ausgleich schaffen. Dich erwarten morgendliche Flows, Yin Yoga am Abend, ein Sound Bath, Pranayama und eine Breathwork Session.
Du bist herzlich willkommen egal ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon erfahren bist. Mir ist es wichtig ein Retreat zu gestalten, das dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden stärkt und einen Raum zu schaffen in dem sich alle wohlfühlen dürfen. Ich freue mich auf dich!
Fakten zu der Reise
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 0 Terminen statt:
Reisedauer:
Diese Reise kann für Tage gebucht werden.
Ort:
Havelaue, Prietzen, Deutschland
Verpflegung:
Inklusive Frühstück, Tee & Kaffee, Mittagessen und Abendessen
Durchschnittsalter:
20 - 55 Jahre
Sprachen:
German
Stornierungsbedingungen:
Individuell
Sport- & Aktivprogramm
Das Wochenende beginnt am Freitag um 17:30 Uhr mit einem herzlichen Welcome Circle, gefolgt von einer entspannenden Yin Yoga Session. Nach einem gemeinsamen Abendessen um 19:00 Uhr erleben wir um 21:00 Uhr die harmonischen Klänge eines Sound Baths, das uns auf sanfte Weise in die Nacht begleitet.
Am Samstag starten wir den Tag ab 8:00 Uhr mit leichten Snacks und Tee, um gestärkt in die Pranayama- und Morning Flow-Session um 8:30 Uhr einzutauchen. Diese beinhaltet Morning Flows, eine dynamische Kombination aus Vinyasa und Hatha Yoga. Der Brunch um 10:00 Uhr verspricht eine ausgiebige Stärkung, gefolgt von freier Zeit, die du nutzen kannst, um die umliegende Natur, Wälder und Wiesen zu erkunden.
Um 16:00 Uhr erleben wir die Magie einer Breathwork Session. Diese einzigartige Erfahrung ermöglicht eine tiefgehende Verbindung mit dem Atem und innerer Reflexion. Der Tag klingt um 19:00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen aus, das Raum für Gemeinschaft und Austausch schafft.
Der Sonntag beginnt um 8 Uhr mit erfrischenden Snacks und Tee, gefolgt von einer vertiefenden Atempraxis in der Pranayama- und Morning Flow-Session um 8:30 Uhr. Der gemeinsame Brunch um 10:00 Uhr gibt uns die nötige Kraft für den letzten Tag. Um 11:30 Uhr schließen wir das Retreat im Closing Circle mit einer gemeinsamen Atem-Meditation ab, um das Wochenende harmonisch ausklingen zu lassen.
Im Laufe des Retreats erwarten dich insgesamt drei Yoga-Einheiten, darunter Yin Yoga, Morning Flows (Vinyasa/Hatha) sowie verschiedene Pranayama- und Meditationstechniken. Zusätzlich erlebst du ein Sound Bath für tiefe Entspannung und mit Breathwork am Samstagnachmittag, um dich auf eine transformative Reise zu begeben.
Die Nutzung von Yogamatten und -materialien ist während des gesamten Retreats inbegriffen. Wir freuen uns darauf, diese vielfältige und bereichernde Erfahrung mit dir zu teilen!
Unterkunft
Verpflegung
Während des Retreats wirst du vegetarisch und vegan bekocht. Freue dich auf Frühstück, Mittag- und Abendessen. Tee steht dir während des Wochenendes den ganzen Tag kostenfrei bereit.
Frühstück:
Im Preis enthalten
Frühstück
Im Preis enthalten
Tee & Kaffee:
Im Preis enthalten
Tee & Kaffee
Im Preis enthalten
Mittagessen:
Im Preis enthalten
Mittagessen
Im Preis enthalten
Abendessen:
Im Preis enthalten
Abendessen
Im Preis enthalten
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
- Vegetarisch
- Vegan
Umgebung & Aktivitäten
Das Retreat findet auf dem wunderschönen Prietzenhof mitten im Havelländer Naturschutzgebiet statt, etwa 80 km von Berlin entfernt. Von Berlin Hauptbahnhof aus ist der Prietzenhof in nur 1 Stunde und 15 Minuten erreichbar. Der Prietzenhof befindet sich in einem Vogel-Naturschutzgebiet und legt Wert auf Ressourcenschonung.
Im Preis enthaltene Leistungen
- 2 Übernachtungen
- 3 Yoga-Einheiten (Yin Yoga, Morning Flows (Vinyasa/Hatha)
- verschiedene Pranayama- und Meditationstechniken
- 1 Sound Bath
- 1 Breathwork Session am Samstagnachmittag
- Vollpension
- Nutzung Yogamatten- und Materialien
Anbieter:in ist Clarissa
Anreise
Anfahrt mit dem Auto
Fahre über Rhinow nach Prietzen. In Prietzen angekommen, den ersten Feldweg rechts (nach der letzten Linde auf der rechten Seite ) einbiegen und Richtung gelbes Haus fahren. Gelbes Haus = Ziel erreicht.
Mit dem Zug
Von Berlin Hauptbahnhof aus ist der Prietzenhof in nur 1 Stunde und 15 Minuten erreichbar. Nimm den RE 4 bis Rathenow und von dort den Bus
684 Richtung Grossderschau bis nach Prietzen (ca. 30 Min. Fahrtzeit). Von dort sind es ca. 5 Gehminuten.
Häufig gestellte Fragen
Hier wirst du sein
Yoga Wochenenden zum Auftanken
Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.
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