Yoga- & TCM Wochenende in Schladming
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Yoga- & TCM Wochenende in Schladming

Zusammenfassung

Sehnst du dich nach einem Wochenende bei dem du nicht nur entspannen sondern auch etwas lernen kannst? Neben den immensen Eindrücken der umliegenden Natur mit ihren imposanten Bergen und Seen sammelst du bei diesem Wochenende Wissen über die traditionelle chinesische Medizin (TCM) und genießt zusätzlich alle Vorteile deines einzigartigen Boutique Hotels.


Das Boutique Hotel mitten in Schladming in der Steiermark wurde erst Ende 2015 eröffnet und bietet als Designhotel nicht nur spannende Architektur, sondern auch eine finnische Sauna mit Dachterrasse und erstklassigen Speisen von der Spitzenköchin Petra Brunner.


Freu dich täglich auf ein an die Jahreszeit angepasstes 5-Elemente-Frühstück nach TCM, zwei tiefgreifende Vorträge von Petra Pfann zur TCM, morgendliche Meridian- und Energieübungen und eine Yoga-Einheit, sodass du anschließend voller neuer Eindrücke und mit neuem Wissen nach Hause zurückfährst.


Du bist hier genau richtig aufgehoben, wenn du auf der Suche nach einer ergiebigen Auszeit bist und Lust hast dich weiterzubilden. Du kannst jederzeit alleine, mit Freunden oder deinem Partner oder deiner Partnerin anreisen und aus einem der himmlischen Zimmer und Suiten wählen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

offer check mark iconBeginner
offer check mark iconFortgeschrittene

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 2 Terminen statt:

14.06.2024-16.06.2024

23.08.2024-25.08.2024

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.

Ort:

Schladming

Steiermark, Österreich

Praktizierter Yogastil:

Dynamisch

Verpflegung:

Inklusive Frühstück

Durchschnittsalter:

35 - 60 Jahre

Sprachen:

Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Sehr flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Während deiner Auszeit kannst du dich auf zwei Vorträge zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie auf eine Yoga-Einheit und verschiedene Energieübungen freuen.

Die TCM-Vorträge behandeln immer eines der fünf Elemente.


TCM Workshop - Element Holz (12.04 - 14.04.2024)


Der erste TCM Vortrag am Freitagabend behandelt das Element Holz aus Sicht der TCM und geht auf die passende Ernährung im Frühling ein.

Am Samstag lernst du verschiedene Wege und Ansätze der Entgiftung und Detox mithilfe von TCM kennen.


TCM Workshop - Element Feuer (14.06 - 16.06.2024)


Der erste TCM Vortrag am Freitagabend behandelt das Element Feuer aus Sicht der TCM und geht auf die passende Ernährung im Sommer ein. Der zweite Vortrag behandelt das Thema Schlaf aus Sicht der TCM.


TCM Workshop - Element Erde (23.08. - 25.08.2024)


Am Freitagabend hält Petra Pfann einen TCM Vortrag zum Thema Erde aus Sicht der TCM und geht auf die passende Ernährung im Spätsommer ein.

Am Samstagabend behandelt ihr TCM Vortrag das Thema Ernährung für Klein- und Schulkinder aus Sicht der TCM.


Meridian- und Energieübungen


Morgens finden Meridian- und Energieübungen mit Petra Pfann für einen energievollen Start in den Tag statt. Dabei erwarten dich verschiedene Übungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst - passend zur vorherrschenden Jahreszeit. Lass dich überraschen!


Yoga


Die Yogastunde findet mit Andrea statt. Die Stunde soll regenerierend wirken und widmet sich dem Sonnengruß und seinen verschiedenen Varianten. Die Stunde ist für Anfänger und fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet.


Individuelle Behandlung mit Petra Pfann


Gegen Aufpreis hast du die Möglichkeit einer individuellen Ernährungsberatung nach TCM sowie die Wahrnehmung von Reiki-Behandlungen. Sprich Petra dafür vor Ort einfach an.

Unterkunft

Deine Auszeit führt dich in ein Ende 2015 eröffnetes Design Hotel mitten in Schladmingen. Hier erwartet dich höchste Qualität - egal ob es die elegante Kombination aus traditionsreicher und moderner Architektur ist oder die Mahlzeiten der Gastgeberin und Spitzenköchin Petra Brunner. Im gesamten Gebäude erwartet dich ein angenehmes biorhythmisches Lichtkonzept.


In der obersten Etage findest du eine großzügige finnische Sauna mit Dachterrasse sowie das gemütliche Teehaus.

Du kannst vor Ort gegen einen Aufpreis Massagen buchen, wie klassische Massagen, Faszienmassagen und Energiebehandlungen, sowie Massagen nach traditioneller chinesischer Medizin (TCM).


Insgesamt verfügt das Designhotel über 24 Zimmer & Suiten zwischen denen du wählen kannst:

Standard Zimmer Muskat
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
Standard Zimmer Muskat

Zimmer für 1-2 Personen mit privatem Badezimmer. Freu dich auf 26 Quadratmeter mit gemütlichem und trennbarem King-Size-Bett, Ablageflächen und Sitzbänke in den Fenstern, von wo du auf den Schladminger Hauptplatz schauen kannst. Ausgestattet ist dein Zimmer mit einer Nespressomaschine, einem Flat-TV und einem Safe. Dein eigenes Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC.

Superior Zimmer Pfeffer
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
Superior Zimmer Pfeffer

Zimmer für 1-2 Personen mit privatem Badezimmer. Freu dich auf 31 Quadratmeter mit gemütlichem und trennbarem King-Size-Bett, einem bequemen Sofa und Sitzbänke in den Fenstern, von wo du in Schladmings Westen schauen kannst. Ausgestattet ist dein Zimmer mit einer Nespressomaschine, einem Flat-TV und einem Safe. Dein eigenes Badezimmer verfügt über eine Regendusche und ein WC.

Suite Schokolade
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
Suite Schokolade

Zimmer für 2 Personen mit privatem Badezimmer.. Freu dich auf 34 Quadratmeter mit gemütlichem und trennbarem King-Size-Bett und einem Stockbett, einem bequemen Sofa und Sitzbänke in den Fenstern, von wo du auf den Schladminger Hauptplatz schauen kannst. Ausgestattet ist dein Zimmer mit einer Nespressomaschine, einem Flat-TV und einem Safe. Dein eigenes Badezimmer verfügt über eine Regendusche und ein WC.

Das bietet dir diese Unterkunft:

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Wellnessbereich
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Sauna
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Sonnenterrasse
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Sonnenstühle
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Dachterrasse
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Restaurant
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Bar
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Yoga-Bereich
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Yogamatten
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Yogablöcke & -Decken
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Mountainbikes
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TV
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WLAN
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Wasser
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Safe
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Handtücher
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Pflege- & Hygieneprodukte

Verpflegung

Freu dich während deines Wochenendes auf ein reichhaltiges 5 Elemente Frühstücksbuffet, welches an die Jahreszeit angepasst ist. Dieses wird von Petra Pfann und deiner Gastgeberin und Spitzenköchin Petra Brunner und ihrem Team zubereitet. Die verwendeten Produkte sind frisch und zum Großteil aus der Region.


Die Fünf Elemente Ernährung stellt die energetische Wirkung der Produkte und Speisen auf Körper, Geist und Seele in den Vordergrund. Alle Nahrungsmittel werden den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser zugeordnet und zudem aufgrund ihrer thermischen Eigenschaften nach kalt, erfrischend, neutral, warm und heiß klassifiziert.


Für mittags und abends steht dir das hauseigene spitzenmäßige Restaurant zur Verfügung. Hier kannst du aus verschiedenen à la carte Gerichten wählen, die jede Geschmacksrichtung treffen.


Abends kannst du an der stylischen Black Bar und der angrenzenden Lounge 1919 den Tag ausklingen lassen.

Frühstück
Frühstück
Im Preis enthalten

Umgebung & Aktivitäten

Deine Auszeit führt dich in die Steiermark, genau genommen in die Obersteiermark nach Schladming. Erst 2015 ist Schladming durch die Fusion der Gemeinden Pichl-Preunegg und Rohrmoos-Untertal entstanden.


Wenn du durch den Ort wanderst, kannst du alte Stadtbefestigungen von 1629 entdecken, darunter das Salzburger Tor und einer von vier Rundtürmen. Besonders zu empfehlen ist das lokale Stadtmuseum, welches vor allem die Bergbauvergangenheit und Bauernkriege Schladmings aufgreift.


Die Gegend ist im Winter vor allem für den Skisport bekannt, im Sommer bieten sich Wanderungen oder Spaziergänge an - die Möglichkeiten und Wege sind schier unendlich! Freu dich auf ein Wanderwegenetz mit über 1000 Kilometern Strecke. Du findest zudem acht Seilbahnen, welche dir die Wege erleichtern.


Mit der inkludierten Schladming-Dachstein Sommercard, die vom 25. Mai bis zum 18. Oktober im Preis enthalten ist, kannst du täglich eine Berg- und Talfahrt mit einer Bergbahn deiner Wahl kostenlos in Anspruch nehmen. Dazu ermöglicht dir die Sommercard nicht nur den kostenlosen Zutritt zu über 100 Attraktionen, wie dem Laserbiathlon Alpincenter, dem Erlebnisbad Stainach und geführten Wanderungen, sondern hält auch zahlreiche weitere Bonusleistungen für dich bereit.

Im Preis enthaltene Leistungen

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2 Nächte im Hotel mit Sauna und Dachterrasse

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Tägliches Frühstücksbuffet

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1 Yoga-Einheit

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2 TCM-Vorträge

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Morgendliche Meridian- und Energieübungen

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Nutzung der Sauna und des Teehauses

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Petra

Petra

Das Boutique Hotel mitten in Schladming verbindet Tradition mit Moderne und ist der lang gehegte Traum der Eigentümerin und Spitzenköchin Petra Brunner. Aus dem Traditionsgasthaus ist seit Ende 2015 ein architektonisches Highlight entstanden. Ob es das 500 Jahre alte Traditionsgebäude ist, das aufwendig und mit fernöstlichen Einflüssen renoviert wurde, oder die uralte Ernährungsform des Ayurveda gepaart mit traditioneller österreichischer Küche - hier gibt es keine leeren Versprechen. Freu dich auf ein exklusiv eingerichtetes Hotel mit gemütlichen Räumen und Sitzecken und Blick über die Dächer Schladmings.

Anreise

Für die Anreise bist du selbst verantwortlich. Schladming ist per Auto, Zug und Flugzeug gut erreichbar. Reist du mit dem Zug an, wirst du kostenlos vom Bahnhof in Schladming abgeholt und nach deinem Aufenthalt auch wieder dorthin gebracht.


  • Von Salzburg aus brauchst du eine gute Stunde mit dem Auto und knapp zwei Stunden mit dem Zug.
  • Von Graz aus brauchst du circa zwei Stunden mit dem Auto und zweieinhalb Stunden mit dem Zug.
  • Von München aus brauchst du circa zweieinhalb mit dem Auto und knapp vier Stunden mit dem Zug.
  • Von Wien aus brauchst du gute drei Stunden mit dem Auto und vier Stunden mit dem Zug.


Es gibt verschiedene Taxianbieter, die einen Transfer vom Flughafen München (MUC), vom Flughafen Wien (VIE) und vom Flughafen Salzburg (SZG) anbieten.

Shuttle
Shuttle
Bahnhof in Schladming
Im Preis enthalten

Häufig gestellte Fragen

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