Je nach Dauer deines Aufenthalts kannst du dich auf bis zu fünf Surf-Einheiten pro Woche und eine Stunde Surf-Theorie freuen. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, an bis zu drei Yoga-Einheiten pro Woche teilzunehmen.
Surfunterricht
Die Surf-Einheiten finden in der Regel am Playa Hermosa Cóbano statt. Der Strand bietet ideale Bedingungen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
Die Gruppen werden abhängig vom Surflevel aufgeteilt. Dabei betreut ein:e Surflehrer:in maximal drei Schüler:innen. So haben deine Surflehrer:innen ausreichend Zeit sich um dich und deine persönlichen Bedürfnisse zu kümmern. Die intensive Betreuung wirst du schnell spüren und entsprechende Fortschritte machen!
Als Anfänger:in geht es darum, deine ersten Wellen im Weißwasser zu surfen. Deine Surflehrer:innen legen dabei von Beginn an großen Wert auf Sicherheit, Spaß und die richtige Technik.
Wenn du bereits Erfahrungen mit dem Surfen hast, geht es zunächst darum, dass deine Surflehrer:innen sowohl deinen Style, als auch dein persönliches Level kennenlernen. Darauf basierend arbeiten sie mit dir an deinem Take-off in grünen Wellen, genauso wie an verschiedenen Manövern - immer mit dem Ziel, dass du die perfekte Welle für dein Level surfst.
Eine Surf-Einheit geht über 90 Minuten.
Surf-Theorie
Neben der Praxis im Wasser, erwartet dich eine Surf-Theorie-Stunde pro Woche. Hierbei lernst du mehr über den Ozean, seine Verhaltensweisen und die Auswirkungen auf Wellen. Je nach Interesse erfährst du zudem mehr über Sicherheit, verschiedene Techniken und Surfboards. Die Welt des Surfens ist eine Wissenschaft für sich und jede Minute Theorie wird dir helfen, beim nächsten Surf noch mehr für dich herauszuholen.
Surfausrüstung
Die Surfausrüstung ist während der Einheiten enthalten. Außerhalb der Surf-Einheiten kannst dir verschiedene Surfboards gegen Gebühr ausleihen und dich in den Wellen austoben. Ein Neoprenanzug ist in Costa Rica aufgrund der tropischen Temperaturen nicht notwendig.
Yoga-Einheiten
Neben dem Surfen sind bis zu drei Yoga-Einheiten pro Woche im Preis enthalten. Yoga bietet dir die perfekte Balance für Körper und Geist und dient als idealer Ausgleich zum actionreichen Surfen in den Wellen. Zusätzlich hilft dir Yoga, Fähigkeiten wie Balance, Fokus und deine Atmung zu verbessern.
Die Yoga-Einheiten finden auf dem eigenen Yogadeck im Garten statt und gehen über 60 Minuten. Yogamatten und alles, was du sonst benötigst, wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt.