Surf- & Yoga-Camp in familiärer Atmosphäre am Strand von Lissabon

In einer Woche erwarten dich 10 Stunden Surfunterricht in den Wellen Lissabons. Ergänzt wird der praktische Unterricht durch einen Theorie-Surfkurs und Videoanalysen. Zusätzlich steht dir die Surfausrüstung zu jeder Zeit zur freien Verfügung, sodass du so viel surfen kannst, wie deine Kraft es zulässt. Neben dem Surfen kannst du dich auf fünf Yoga-Einheiten freuen. 

Surfkurs

Die Surfkurse sind unterteilt in drei verschiedene Surflevel: Surfen für Anfänger:innen, für Fortgeschrittene und für Erfahrene. Bei allen drei Leveln ist die Gruppengröße bewusst klein gehalten, sodass ein:e Surflehrer:in maximal fünf Schüler:innen betreut und dadurch individuell auf deine Bedürfnisse eingehen kann. Unsere Surflehrer:innen verfügen dabei alle über die notwendigen Ausbildungen und noch viel wichtiger über langjährige Erfahrung und jede Menge Leidenschaft. 

Surfen für Anfänger:innen

Der passende Surfkurs für alle, die noch nie Surfen waren oder es nur ein paar Mal ausprobiert haben. Hier lernst du alle Grundlagen des Surfens in einer sicheren und geschützten Umgebung. Du entwickelst ein Verständnis dafür, wie Wind, Gezeiten, Wellengang und Strömungen miteinander interagieren und wie sich dieses Zusammenspiel auf die Wellen auswirkt. Auch die Surf-Etikette und alles Wissenswerte über die Ausrüstung lernst du in diesem Surfkurs. Für die richtige Technik üben wir gemeinsam das Paddeln, das Aufstehen auf dem Surfboard und auch schon erste kleine Manöver. Wenn du diesen Kurs absolviert hast, wirst du deine ersten Wellen gesurft sein, genauso wie die Gefahren und Strömungen beim Surfen verstehen. Uns hat dieses Gefühl süchtig gemacht, dich auch?

Surfen für Fortgeschrittene

Bist du schon öfter gesurft und beherrschst die Grundlagen des Surfens? Hast du eine gute Paddeltechnik und weißt, worauf es beim Surfen ankommt? Dann ist dieser Surfkurs genau das Richtige, um deinen Surf auf das nächste Level zu bringen! Der Fokus liegt auf grünen Wellen und wie du diese maximal lange absurfst. Dafür werden wir dein Surf-Wissen vertiefen und mit Videoanalysen arbeiten. Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit für einen großen Fortschritt, als sich selbst in der Welle zu sehen und eine detaillierte Analyse von unseren erfahrenen Surflehrer:innen zu erhalten. Das Ziel des Kurses ist, dass du nach deiner Zeit, grüne ungebrochene Wellen eigenständig surfen kannst und die richtigen Manöver in der Welle machst. 

Surfen für Erfahrene

Dieser Surfkurs passt zu dir, wenn du regelmäßig surfst, bereits einiges an Erfahrungen gesammelt hast und problemlos linke und rechte Wellen surfen kannst. Wenn all das auf dich zutrifft, freuen wir uns, gemeinsam an fortgeschrittenen Manövern zu arbeiten. Dafür solltest du eigenständig und sicher ins Line-up rauspaddeln und dich dort zurechtfinden können. Den Surfkurs nutzen wir für ein personalisiertes Coaching, bei dem wir mit einem kontinuierlichen Zyklus aus eingehenden Videoanalysen, Überprüfungen und Feedback arbeiten. Im Anschluss an deine Zeit bei uns wirst du deinen Stil verbessert und verschiedene fortgeschrittene Manöver gelernt haben.

Surfausrüstung

Die vollständige Surfausrüstung ist im Preis enthalten. Dabei kannst du dich auf eine große Auswahl an Surfboards freuen, darunter Softboards, Shortboards, Mini-Malibus und auch Longboards. Auch hochwertige Neoprenanzüge warten auf dich. Das Besondere: Du kannst die Ausrüstung jederzeit auch außerhalb des Surfkurses nutzen. So kannst du das Gelernte weiter üben und das Maximale aus deiner Zeit in den Wellen rausholen. 

Yoga 

Als perfekte Ergänzung zum Surfen erwarten dich fünf Yoga Einheiten. Die Yoga Einheiten sind so aufgebaut, dass du neue Energie für die anstrengende und herausfordernde Zeit im Wasser sammelst. Du entspannst deine Muskeln, arbeitest an deinem Gleichgewicht und kommst zur Ruhe. Unsere erfahrene Yogalehrerin gibt dabei immer verschiedene Optionen für die jeweiligen Posen, sodass sich die Einheiten sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene eignen. 

Die Yoga Einheiten finden in der Regel draußen an der frischen Luft statt. Yogamatten und alles, was du sonst benötigst, wird dir zur Verfügung gestellt.

Unser Surf- & Yoga-Camp liegt direkt an der Costa da Caparica und hat damit die perfekte Lage für alle, die Surfen und gleichzeitig die Kultur und den Lifestyle Lissabons erleben wollen. 

Die Costa da Caparica ist der Surfstrand Lissabons und erwartet dich mit schönen kleinen Gassen mit Kopfsteinpflaster und einer Auswahl an Strandbars, Cafés und Restaurants. Der Strand ist von unserem Surf- & Yoga-Camp aus nur acht Gehminuten entfernt. Gleichzeitig ist es auch nur eine fünfzehnminütige Autofahrt bis ins Stadtzentrum Lissabons. 

Der Fokus bei uns im Surf- & Yoga-Camp wird immer auf hochwertigem Surfunterricht und ausgleichendem Yoga liegen. Nichtsdestotrotz kannst du dich auf eine Reihe an Aktivitäten freuen, an denen du freiwillig und kostenfrei teilnehmen kannst: Von magischen Sonnenuntergängen auf den Klippen und Fotografie-Ausflüge, über Live-Musik und Grillabende, bis hin zu Strandpartys und Dance-Sessions ist für alle das passende dabei und eine unvergleichliche Zeit garantiert. Zudem hast du die Möglichkeit, vor Ort weitere Ausflüge gegen einen Aufpreis mitzumachen. Dazu gehören unter anderem eine Wine-Tasting Tour oder ein Trip nach Nazaré zu den riesen Wellen.