In unserem Surf- und Yogacamp steht deine Zeit im Wasser im Mittelpunkt. Vom ersten Take-off bis zum Feinschliff deiner Technik begleiten wir dich mit durchdachten Trainingseinheiten, die genau zu deinem Level passen: egal, ob du zum ersten Mal auf dem Board stehst oder schon seit Jahren surfst. Dank kleiner Gruppen mit maximal sechs Personen pro Coach bekommst du die Aufmerksamkeit, die du brauchst, um wirklich Fortschritte zu machen.
Surfcoaching in kleinen Gruppen
Im Rahmen deines Aufenthalts nimmst du an vier intensiven Surf-Einheiten teil. Zu Beginn der Woche schätzen wir dein aktuelles Level ein und richten den Unterricht danach aus. Auf Basis der Wellen- und Gezeitenvorhersage wählen wir täglich die passenden Strände in der Umgebung rund um Valdoviño und Pantín aus, damit du zur bestmöglichen Zeit ins Wasser kommst.
Deine Surfcoaches bleibt die gesamte Woche über gleich. So können sie deinen Fortschritt genau verfolgen, dir gezielt Feedback geben und mit dir an deinen persönlichen Zielen arbeiten. Die Zeit im Wasser beträgt pro Session etwa eineinhalb Stunden. Inklusive Materialcheck, Fahrt zum Spot und Rückweg bist du insgesamt rund vier Stunden mit dem Surfen beschäftigt. Board und Neoprenanzug sind für dich während der Kurse bereits organisiert und im Paket enthalten.
Unsere Coaches stammen aus der Region und kennen die Strände Galiciens seit ihrer Kindheit. Sie leben für das Surfen, trainieren auch den lokalen Nachwuchs und haben bereits zahlreiche nationale Titel nach Hause geholt – Erfahrung, von der du direkt profitierst.
Für alle, die besonders intensiv an ihrer Technik arbeiten möchten, gibt es die Möglichkeit, dein Paket auf fünf private Surfstunden mit maximal zwei Personen pro Coach zu upgraden. So profitierst du von maximal individueller Betreuung und noch schnellerem Lernfortschritt.
Surf-Theorie und Sicherheit im Ozean
Neben der Praxis im Wasser erhältst du eine zusätzliche Surftheorie-Einheit. In dieser Session tauchst du tief in das Verständnis des Ozeans ein: Du lernst, Swell, Wellenhöhe und Tiden zu lesen, Strömungen und Kanäle zu erkennen und deine Energie im Wasser sinnvoll einzuteilen.
Außerdem sprechen wir über Sicherheitsregeln, Vorfahrtsregeln im Line-up und Strategien, wie du selbstbewusster Entscheidungen triffst, etwa bei der Wahl des Spots oder des richtigen Zeitfensters. Ziel ist, dass du nicht nur besser surfst, sondern dich auch sicherer und eigenständiger im Meer bewegst.
Yoga für Surfer:innen
Zwei speziell auf Surfer:innen zugeschnittene Yoga-Einheiten unterstützen deine Regeneration und deinen Fortschritt auf dem Board. In ungefähr einstündigen Einheiten kombinieren wir sanftes Dehnen, Mobilisationsübungen und gezielte Kräftigung für Rumpf und Schultern mit bewusster Atmung.
Der Fokus liegt darauf, typische Verspannungen nach dem Surfen zu lösen, deine Beweglichkeit zu erhöhen und dein Gleichgewicht zu verfeinern. So kannst du dich schneller von intensiven Tagen im Wasser erholen, reduzierst das Verletzungsrisiko und verbesserst gleichzeitig deine Körperwahrnehmung, alles Schlüsselkomponenten, um beim Surfen den nächsten Schritt zu machen.
Optionale Aktivitäten
Wenn du noch mehr aus deiner Surfwoche herausholen möchtest, kannst du vor Ort zusätzliche Aktivitäten direkt im Camp buchen. Unser Camp Manager Miguel hilft dir gern bei der Organisation. Zur Wahl stehen unter anderem Kitesurfen, Stand-up-Paddling, Kajaktouren, Bike- und Carver-Sessions, Yoga, Trekking, Reitausflüge, Massagen sowie organisierte Abendessen.