Tai Chi & Qi Gong Retreat in Methoni

Unsere sorgfältig zusammengestellten Mahlzeiten sind so konzipiert, dass sie deinen Körper nähren, deine Sinne anregen und die verschiedenen Ernährungsvorlieben unserer Teilnehmer:innen berücksichtigen, damit jeder Bissen ein Fest der Gesundheit, des Geschmacks und der Nachhaltigkeit ist.

Frühstück:

Jeden Morgen erwartet dich ein harmonisches Frühstück, das dich mit Vitalität und Ausgeglichenheit in den Tag starten lässt. Genieße eine köstliche Schüssel Müsli, eine Mischung aus gesunden Haferflocken, Nüssen und Samen, die dir anhaltende Energie liefert. Zusammen mit dem cremigen griechischen Joghurt, der von lokalen Molkereien stammt, bietet diese Kombination eine proteinreiche Grundlage. Frische, saisonale Früchte bringen Farbe und natürliche Süße ins Spiel und versorgen deinen Morgen mit wichtigen Vitaminen und Antioxidantien.

Mittagessen:

Unser Mittagsangebot enthält Salate, die frisch aus dem Garten kommen. Stell dir eine bunte Palette aus regionalem Bio-Gemüse und Kräutern vor, die kunstvoll zu nahrhaften Salaten kombiniert werden. Jeder Bissen spiegelt die Fülle der Natur und die Sorgfalt wider, mit der unsere Zutaten ausgewählt und zubereitet werden. Genieße die Textur und den Geschmack, während du im Freien isst und dich mit der Vitalität der Umgebung verbindest.

Abendessen:

Wenn die Sonne über der ruhigen Landschaft von Methoni untergeht, kannst du mit uns um 19:30 Uhr ein herzerwärmendes Abendessen genießen, das das Beste der griechischen Hausmannskost präsentiert. Verwöhne dich mit Gerichten, die, wann immer möglich, aus lokalen Zutaten hergestellt werden, um ein authentisches und nachhaltiges Esserlebnis zu gewährleisten. Unser kulinarisches Team bietet eine abwechslungsreiche Speisekarte, die eine Reihe von Ernährungsgewohnheiten berücksichtigt, darunter vegetarische, vegane, laktosefreie und glutenfreie Optionen. Egal, ob du ein traditionelles Moussaka, einen herzhaften Bohneneintopf oder eine bunte vegane Mezze-Platte genießt, jeder Bissen erzählt eine Geschichte der griechischen Kultur und kulinarischen Expertise.

Getränke:

Hydration und Entspannung gehen Hand in Hand. Wir bieten Kaffee und eine Reihe von Kräutertees an, die für Momente der Ruhe und der Wärme sorgen. Lösche deinen Durst mit gefiltertem Wasser, damit du während deines Trainings und deiner Erkundungen erfrischt bleibst.

Besondere Ernährungsbedürfnisse:

Wir sind stolz darauf, dass wir uns auf die unterschiedlichsten Ernährungsbedürfnisse einstellen können. Egal, ob du Vegetarier, Veganer, laktoseintolerant oder glutenfrei bist, unser Küchenteam kümmert sich um die Zubereitung von Mahlzeiten, die deinen Vorlieben entsprechen und gleichzeitig den höchsten Ansprüchen an Geschmack und Qualität genügen.