Dich erwartet eine aktive Woche mit sechs Surftagen sowie sechs entspannenden Yoga-Einheiten.
SURFEN
In einer Woche erwarten dich sechs Surftage mit drei bis vier Stunden Praxisunterricht im Wasser. Zusätzlich finden Theorie-Einheiten und Video-Analysen statt.
Abhängig von deinem Surflevel und den Konditionen wählen deine Surflehrer dafür täglich die besten Surfspots aus. Die Auswahl ist dabei groß: Rund um Lagos warten gleich zwei Küstenlinien mit einer Vielzahl an perfekten Surfspots für alle Level und Bedürfnisse.
Bevor es in die Wellen geht, erhältst du zunächst eine Einführung über die Gefahren, Strömungen und lokalen Gegebenheiten. Anschließend kann der Spaß beginnen und selbst die größte Landratte wird schnell strahlen.
ANFÄNGER
Als Anfänger erhältst du eine Einführung in die Theorie und Praxis des Wellenreitens, damit du vorbereitet in die Wellen gehst.
Nach einem gemeinsamen Warm-Up und eine Einweisung in den Spot geht es für dich in das Meer. Durch individuelle Korrekturen deiner Surflehrer wirst du schnell deine ersten Wellen im Weißwasser surfen. Der Fokus liegt dabei immer auf dem sicheren Lernen, ohne Druck, dafür mit jeder Menge Spaß.
FORTGESCHRITTEN
Als fortgeschrittener Surfer giltst du, wenn du bereits grüne Wellen surfen kannst. Täglich fährst du mit deiner Gruppe an einen passenden Spot. Jetzt geht es darum, an deiner Technik zu feilen sowie verschiedene Manöver in grünen Wellen zu lernen und zu surfen!
THEORIE & VIDEO-ANALYSE
Mit dem Theorieunterricht lernst du alles, was du über den Ozean, die Wellen, Sicherheitsstandards und die Ausrüstung wissen musst.
Die Videoanalyse zeigt dir ganz individuell deine eigenen Schwächen und du erhältst die richtigen Tipps für noch mehr Spaß in den Wellen. Hier gilt: Egal ob in den Wellen oder an Land, deine Surflehrer stehen dir immer mit Rat und Tat zur Seite!
AUSRÜSTUNG
Die gesamte Surfausrüstung, inklusive Neoprenanzug, Surfboard und Leash wird dir zur Verfügung gestellt. Du kannst das Material während der angeleiteten Stunden kostenlos nutzen, außerhalb der Stunden ist dies allerdings nicht möglich.
YOGA
Pro Woche hast du sechs Yoga-Einheiten über jeweils eine Stunde im Preis inklusive.
Dabei hast du an sechs Tagen die Woche die Wahl zwischen der Morgen- oder Abend-Session. Die Einheiten finden entweder auf der teilweise überdachten Terrasse oder unter freiem Himmel statt.
In den Yoga-Einheiten fokussierst du Yogapositionen sowie Atmungs- und Entspannungstechniken, die deinen Körper beim Surfen unterstützen. Du wirst schnell merken, dass die verschiedenen Haltungen (Asanas) und Bewegungen ein perfekter Ausgleich zu den kräftezehrenden Surfstunden sind. Freu dich auf eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen, wie Vinyasa, Yin und Hatha Yoga.
Als zusätzlichen Ausgleich zu der anstrengenden Zeit in den Wellen hast du die Möglichkeit speziell auf Surfer ausgelegte Massagen zu buchen.
