Auszeit auf La Gomera mit Yoga, Sonne, Strand und Wanderungen

Mit einer kleinen Gruppe von maximal acht Personen werden wir in einem lichtdurchfluteten Haus oberhalb des Hafens von San Sebastián auf La Gomera wohnen. Freue dich auf elf Yogaeinheiten von jeweils anderthalb Stunden und vier geführte Wanderungen bzw. Ausflüge.

Der erste Tag steht ganz im Zeichen der Entspannung und des Ankommens. Vermutlich werden die meisten mit der Fähre am späten Nachmittag ankommen. Von hier werdet ihr abgeholt und könnt zu Fuß zur Unterkunft laufen. Am frühen Abend hast du die Gelegenheit, bei einer entspannten Yin Yoga-Session zur Ruhe zu kommen. Danach werden wir - wie auch an den folgenden Abenden - in einem Restaurant in San Sebastián zu Abend esse.

Der zweite Tag beginnt mit dynamischem Vinyasa Yoga, das Körper und Geist belebt. Nach einem entspannten Brunch werden wir gemeinsam einen Rundgang durch San Sebastián machen. Danach wird genügend Zeit für eine Yin-Yogastunde sein, bevor wir wieder in einem Restaurant zu Abend essen.

Der dritte Tag beginnt erneut mit belebendem Vinyasa Yoga, gefolgt von einem ausgiebigen Brunch, um uns für die anschließende Küstenwanderung zu stärken. Am vierten Tag werdet ihr zwischen der morgendlichen und spätnachmittaglichen Yogastunde ausgiebig Zeit für einen Strandtag haben.

Am fünften Tag steht ein Ausflug auf die Mitte der Insel bzw. auf die höchste Spitze bevor. Mit dem Auto werden wir zum Nationalpark Garajonay mit seinen uralten Lorbeerbäumen und fantastischen Aussichten zu den Nachbarinseln fahren, um dort eine Rundwanderung zu machen. An diesem Abend werden wir nicht in San Sebastián, sondern vor Ort zu Abend essen.

Auch am sechsten Tag werden wir einen Ausflug machen, und zwar zur Aussichtsplattform "Mirador de Abrante". Zwischen Agulo und Hermigua werden wir einen Spaziergang machen, und dort wird auch das Abendessen eingenommen werden. Am 5. und 6. Tag wird es nachmittags also kein Yoga geben.

Der siebte Tag wird wieder ganz entspannend sein, mit Yoga morgens und spätnachmittags und dazwischen Zeit für relaxen am Strand oder bummeln durch die Stadt.

Je nachdem, wann ihr euren Rückflug gebucht habt, wird es am 8. Tag morgens noch eine Yogastunde und anschließenden Brunch geben. Manche werden eine Fähre nehmen müssen, die frühmorgens geht - andere werden vielleicht noch verlängern, und z.B. im Valle Gran Rey noch eine Woche dranhängen.

• 1. Tag: Ankunft, Yin Yoga, Abendessen
• 2. Tag: Yoga, Brunch, Rundgang durch San Sebastián, Yin Yoga, Abendessen im Ort
• 3. Tag: Yoga, Brunch, Küstenwanderung, Abendessen im Ort
• 4. Tag: Yoga, Brunch, Strand, Yin Yoga, Abendessen im Ort
• 5. Tag: Yoga, Brunch, Wanderung Garajonay, Abendessen
• 6. Tag: Yoga, Brunch, Ausflug mit Abendessen
• 7. Tag wie Tag 4
• 8. Tag: Yoga, Brunch