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In diesem liebevoll kuratierten Wochenend-Retreat findest du Abstand vom Alltag, stärkst Körper und Geist und lässt dich von Coburgs Altstadt verzaubern. Dich erwarten fein abgestimmte Yoga-Einheiten, Rituale für neue Klarheit, vegane Bio-Vollpension und stilvolle Suiten in einem der ältesten Fachwerkhäuser der Stadt – der perfekten Bühne für echte Me-Time und inspirierende Gespräche in kleiner Runde.
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 0 Terminen statt:
Reisedauer:
Diese Reise kann für Tage gebucht werden.
Ort:
Coburg, Bayern, Deutschland
Verpflegung:
Inklusive Frühstück, Mittag und Abendessen
Durchschnittsalter:
25 - 64 Jahre
Sprachen:
German
Stornierungsbedingungen:
Flexibel
Dich erwartet ein bewusst aufgebautes Programm, das dich sanft zu dir selbst zurückführt – mit achtsamem Yoga, bewusster Ernährung und Zeit in der Natur. Du bekommst einen klaren Rahmen und zugleich Raum, in deinem Tempo zu üben.
Yoga, Meditation & Rituale
Morgens aktivierend, abends beruhigend: Fließende Hatha/Vinyasa-Sequenzen, Atemarbeit (Pranayama) und Meditation bringen dich ins Spüren und lassen dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Klare Ansagen, Variationen und Hilfsmittel machen die Praxis für Einsteiger:innen wie Geübte sicher. Kurze Rituale, wie Journaling oder Dankbarkeit, helfen beim Loslassen und Fokussieren.
Coaching-Impulse
Zwischen den Einheiten erhältst du praxistaugliche Tools aus Mentaltraining und Yoga-Philosophie: einfache Fokusübungen, Mini-Reflexionen und Micro-Pausen für den Alltag. Ziel ist, Energie besser zu steuern, Entscheidungen klarer zu treffen und mehr Gelassenheit mitzunehmen, ohne Dogma, passend zu dir.
Wandern & Stadtspaziergänge
Die zentrale Lage lädt zu leichten Ausflügen ein: durch die Gassen zum Schlossplatz, entspannt durch den Hofgarten oder als kurze Achtsamkeitsrunde hinauf zur Veste Coburg. Draußen verbindest du Bewegung mit bewusstem Atmen und lässt die Praxis nachwirken; gern mit Vorschlägen zu Routen und Pausenstopps.
„Du bist, was du isst“ wird hier lebendig: Frische, vegane Bio-Küche begleitet deine Praxis – nährend, farbenfroh und leicht genug, um dich angenehm durch den Tag zu tragen. Zwischen Superfood-Bowls, warmen Wohlfühlgerichten und hausgemachten Snacks findest du Inspiration für zuhause.
Frühstück:
Im Preis enthalten
Frühstück
Im Preis enthalten
Mittag:
Im Preis enthalten
Mittag
Im Preis enthalten
Abendessen:
Im Preis enthalten
Abendessen
Im Preis enthalten
Coburg begeistert mit royaler Kulisse und nahbaren Wegen: Der Schlossplatz mit Ehrenburg, Arkaden und Hofgarten ist Bühne für Kultur und flanierende Leichtigkeit. Darüber thront die Veste Coburg, eine der größten Burganlagen Deutschlands. Dazwischen: enge Gassen, Handwerk, Cafés und Märkte – perfekt für kleine Auszeiten zwischen deinem Yoga-Programm.
Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.
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